Onko kukaan kokeillut ja onko näistä edes mitään muuta hyötyä, kuin hammaskiille syöpyy. 1. Sitruunamehu Runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja sisältävä sitruuna tukee painonpudotusta: Tehostamalla aineenvaihduntaa…
Meillä on harkinnassa crosstrainerin osto ja kiinnostaisi kovasti kuulla minkälaisia kokemuksia laihduttajilla on kyseisestä laitteesta. Minkälaisesta lähtötilanteesta ja miten nopeasti tuloksia on alkanut näkymäänja tu…
Kuinka paljon pullaa ym. herkkuja uskaltaa syödä, jos haluaa kuitenkin elää terveellisesti? Nyt en ole enää laihdutuskuurilla, koska olen mielestäni normaalipainoinen. Muuten ruokavalioni on kunnossa ja ravinto-oppien j…
Terve! Minun ongelmakohta on sääret! ne on tosi isot, vaikka en ole ylipainoinen yhtään. ne näyttää aika kamalilta.. varsinkin kun kaikilla muilla on tikkusääret, ylipainoisillakin! niillä on laihemmat sääret kun mulla.…
olin kerran lihotus kuuril ja lihosin 10 kiloo enkä syöny yhtää roskaruokaa koko kuurin aikana nyt oon normaali painone
Moi. Onko kenellekkään tehty mahalaukun ohitusleikkausta? Olisi tosi hienoa kuulla tuon leikkauksen läpikäyneiltä ajatuksia/kokemuksia ennen ja jälkeen leikkauksen!! Pliis, vastatkaa joku! Tämä on luultavasti mun ainut …
hei! katsoin juuri ohjelmaa sairaalloisen laihat ja siinä tyttö sanoi käyttävänsä kofeiinipillereitä, kiihdyttääkseen aineenvaihduntaansa. toimivatko apteekista ilman reseptiä saatavat kofeiinipillerit todella näin? ole…
hei lihottaako xylitol-purkka, joka on sokeroimaton? Syön niitä aika paljon, about kolme 10 palan pakettia päivässä.
Ihanaa, kun on kevyempi olo - olen jättänyt leivän lähestulkoot kokonaan ruokavaliostani ja lisännyt tilalle runsaasti hedelmiä ja kasviksia. Aivan mahtavaa, miten mun pallomaha on historiaa - ei turvotusta, ei ähkyä. J…
Joku järkevä täällä nyt sanokaa, miten tuota banaania uskaltaa syödä? kun näytti ihan hirmuista määrää kalorilaskurissa.. kannattaisiko mielummin siirtyä johonki muuhun hedelmään?
hei te jotka ootte samariinilla tai muilla vastaavilla laihtuneet! kuinka äkkiä tuloksia näkyy ja montako kertaa päivässä juotte samariinia? liikutteko myös paljon? ajattelin koklata..!kuulostaa helpolta.. saa nähä..
Heips. Olisko kellään tietoa boysenmarjan ja vadelman yhtäläisyydestä? Siis olen popsinut jonkin verran pakastevadelmia ja ovat olleet hyvänä apuna painon pudotuksessa. Tänään en kuitenkaan pakastealtaasta löytänyt vade…
Kuinka lasken oman ihannepainoni? Olisko netis jotaki näpsäkkää laskuria? Jos ei ole, voisitteko itse antaa laskukaavan? Kiitosta jo etukäteen!
ostakaa kuntopyörä jos haluutte laihtuu ettekä jaksa ulos lähtee liikkumaan. kuntopyörällä laihtuu yllättävän nopeesti jos polkee isolla vastuksella tunnin päivässä. Kaloreita palaa tunnissa noin 1000 Itsellä ainakin pa…
Hei! Olen 29v. 164/110kg. Aloitin mysimban käytön kolme viikkoa sitten eli nyt annostus 2 aamulla ja yksi illalla. Alkupäivinä oli huimausta ja päänsärkyä sen jälkeen vähän pahoinvointia. Olen saanut nukuttua hyvin. Suu…
elikkä kyselisin että kumpi on terveellisempi ja vähäkalorisempi vaihtoehto rouheinen näkkileipä vaiko ruisleipä? kumpaa kannattaa syödä ennemmin jos haluaa laihtua. kiitos etukäteen vastauksista :)
Olen siis 5 viikon ajan pitänyt päivittäiset kalorini miinuksella 500 kalorin verran. Kalorit olen laskenut todella tarkkaan, punninnut ruoka-aineet digitaalivaa'alla jne. Lisäksi olen lenkkeillyt 3-4 kertaa viikossa. T…
Onko mahdollista 4 kuukaudessa (eli kesän alkuun mennessä) tiputtaa 20kg? Tällä hetkellä kiloja 80 ja pituutta 165cm. Treenaan futista 5 kertaa viikossa, pitäisikö lisätä vielä jotain muuta liikuntaa? Osa treeneistämme …
Teemme juttua sokerihimosta Fit Laihdu! -lehteen. Haluamme kuulla minkälaisia kokemuksia sinulla on makeanhimosta. Miten pääsit eroon sokerikoukusta? Miten olosi muuttui, kun vähensit sokerin syömistä? Terveisin, Fit La…
Onko kukaan noudattanut isodieettiä tai millaisia kokemuksia teillä on siinä? Siinähän taitaa olla ideana syödä hiilareita, rasvaa ja proteiinia kaikkia saman verran..
