Liian isokalorinen päivä Kirjoita ensin kaikki mitä olet syönyt paperille alekkain sitä mukaa mitä syöt päivän aikana,esim vanha ostoskuitti yms muu paperilappu ja kirjoita ne samat seuraavana päivänä tekoälylle Kirjoit…
Hyvää tietoa elintapojen merkitys ja sairaudet Ultraprosessoitua ruokaa syödään liikaa, lähes kaikki valmisruuat, keksit, ranskanperunat, lihapiirakka Juomina viinit, energiajuomia, olut Sydänsairaudet, suolistovaivat, …
Ozempic vienyt joiltakin näön olen kuullut. Itse laihdutin 12 kg 3 kk:ssa ainoastaan jättämällä alkoholin pois. Oli vain testi, toki nyt nautin taas alkoholistakin.
Milloin pitää alkaa miettiä jotain muuta laihdutussysteemiä jos ei ketoilu auta? Eli miten pian te veteraaniketoilijat huomasitte muutoksia kehossanne ja olossanne?
2 dl bulgarian/kreikkalaista jugurttia, 2 dl Marlin kaloritonta vadelmakeittoa, 1 dl kutakin, mustikoita, tyrnimarjoja, puolukkaa ja granaatinomenan siemeniä, taatelijauhetta ja raastettua inkivääriä joukkoon. Onko terv…
Otsikko kertoo kaiken, eli laittakaas kysymyksiä tulemaan. Olen valmis vastaamaan käytännössä mihin tahansa kysymyksiin. Olen 20-vuotias nuori nainen ja painan noin 124 kiloa tällä hetkellä. Viimeisen kahden vuoden aika…
"Krumholzin mukaan useissa uusissa tutkimuksissa on näkynyt, että semaglutidilla on ”kauaskantoisia hyötyjä, jotka ylittävät aiemmin kuvitellut”. Sitä voitaisiin käyttää laajasti erilaisten sairauksien kuten reuman, Alz…
Maailman laajin ravintotutkimus ns. EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) totesi, että hiilihydraattien käytön suhde kuolleisuuteen on ns. U-käyrä: Sekä erittäin alhainen (alle 40 % energia…
Syö mitä vain, hanki Toilax 50 mg ja laxoberon apteekista, ne useampaan kertaan nousevin annoksina. Jatka, jatka ja jatka
Tervehdys kaikille. Aloitin karppauksen vuonna 2013 alussa. Aluksi karppaus sujuikin hyvin, kun painoa putosi hieman yli 12kg kesään mennessä. Sen jälkeen tuli kuitenkin ongelmia. Voimat alkoivat olla koko ajan lopussa,…
Tässäpä kokeiltu varma paino pudotus neuvo: Saat painon putoamaan nopeasti ja pysyvästi, painoindeksi on 13. 5. Osta kaupasta mitä tahansa, ja käväise apteekin kautta nauti Toilax 50 mg nousevien annoksina, kylkeen nest…
Ketodieetti on yksi niistä trendikkäistä ruokavalioista, joita ihmiset kokeilevat usein painonpudotukseen. Mutta on tärkeää muistaa, että se ei ole oikea ratkaisu kaikille. Tässä on varoittava esimerkki ketodieetin hait…
Erittäin mielenkiintoinen ja jännittäväkin vaihe on laihdutuslääkkeen lopettaminen ja se, miten hyvin siinä onnistuu vai onko lääkettä syytä käyttää myös jatkossa. Suomessa on muutamia lihavuuslääkäreitä, jotka tuovat a…
Ketodieetti on ruokavalio, jossa nautitaan runsaasti rasvaa, vähän hiilihydraatteja ja kohtuullisesti proteiinia. Tällä dieetillä pyritään saamaan keho aineenvaihdunnassa ketoosiin, tilaan, jossa keho käyttää rasvaa ene…
Siis ylipainoa on yli 20 kg, enemmänkin saisi pudottaa. Mutta - kun ei vaan saa aikaiseksi, ei jaksa, tekee liikaa herkkuja mieli jne…. Syitähän löytyy aina, mutta terveyden takia haluan painoa alas. Mutta lääkkeet ei i…
Tiedättekö sellaista asiaa että nykyään köyhillä ei ole nykyään varaa ostaa ruokaa,se johtuu näistä hallituksen toimista. Ihmiset ei saa töitä koska niitä ei ole. Vuokratuet on lakkautettu ja asunnottomia on paljon ja s…
Eli olen joskus painanut aikuisiällä 42 kg ja silti D-kuppi. Laihduttamalla noita ei saa pois. En tykkää olla hoikka, koska saan hirveästi häirintää rintojen vuoksi. Tuntemattomat kommentoivat ihan arkipäivisinkin kaupu…
"Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tekemä Finravinto-tutkimus vuosilta 1997–2012 kertoo, että miehillä kasvimargariinien ja -öljyjen käyttö kasvoi tasaisesti vuoteen 2007 asti. Sen jälkeen vähiten koulutettu kolmannes…
Kyllä leipääkin saa syödä laihdutus kuurilla,mutta siinä on yksi asia mitä ei silloin SAA tehdä. Jos syö päivällä leipää ja sen päällä jotain proteenin lähdettä niin silloin ei saa syödä esim perunaa ja lihaa ja Sama as…
Kertokaa kokemuksia jos olette olleet hänen laihdutus kursseilla.
