Painonhallinta

Ozempic vienyt joiltakin näön olen kuullut. Itse laihdutin 12 kg 3 kk:ssa ainoastaan jättämällä alkoholin pois. Oli vain testi, toki nyt nautin taas alkoholistakin.

Liian isokalorinen päivä Kirjoita ensin kaikki mitä olet syönyt paperille alekkain sitä mukaa mitä syöt päivän aikana,esim vanha ostoskuitti yms muu paperilappu ja kirjoita ne samat seuraavana päivänä tekoälylle Kirjoit…

Hyvää tietoa elintapojen merkitys ja sairaudet Ultraprosessoitua ruokaa syödään liikaa, lähes kaikki valmisruuat, keksit, ranskanperunat, lihapiirakka Juomina viinit, energiajuomia, olut Sydänsairaudet, suolistovaivat, …

Syö mitä vain, hanki Toilax 50 mg ja laxoberon apteekista, ne useampaan kertaan nousevin annoksina. Jatka, jatka ja jatka

Tässäpä kokeiltu varma paino pudotus neuvo: Saat painon putoamaan nopeasti ja pysyvästi, painoindeksi on 13. 5. Osta kaupasta mitä tahansa, ja käväise apteekin kautta nauti Toilax 50 mg nousevien annoksina, kylkeen nest…

Maailman laajin ravintotutkimus ns. EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) totesi, että hiilihydraattien käytön suhde kuolleisuuteen on ns. U-käyrä: Sekä erittäin alhainen (alle 40 % energia…

Eli olen joskus painanut aikuisiällä 42 kg ja silti D-kuppi. Laihduttamalla noita ei saa pois. En tykkää olla hoikka, koska saan hirveästi häirintää rintojen vuoksi. Tuntemattomat kommentoivat ihan arkipäivisinkin kaupu…

Liiku kävellen https://s.winwalk.app/r/AA8D4D33E

Kyllä leipääkin saa syödä laihdutus kuurilla,mutta siinä on yksi asia mitä ei silloin SAA tehdä. Jos syö päivällä leipää ja sen päällä jotain proteenin lähdettä niin silloin ei saa syödä esim perunaa ja lihaa ja Sama as…

Powerissa on tarjouksessa Bubliq-hiilihapotin. Pulloissa leveä suu ja korkki on tiivis eli helpottaa kuplaveden kuljettamista. Kiireet jatkuvat vielä viikon, sitten talviloma 6 viikkoa.

Siis ylipainoa on yli 20 kg, enemmänkin saisi pudottaa. Mutta - kun ei vaan saa aikaiseksi, ei jaksa, tekee liikaa herkkuja mieli jne…. Syitähän löytyy aina, mutta terveyden takia haluan painoa alas. Mutta lääkkeet ei i…

Vähän ruuan hinnasta taas. Joku täällä kerran kehui kuinka halpaa on ostaa valmisruokaa verrattuna itsetehtyyn. Tässä tubettaja kokeili asiat ja tulos oli se että päivän valmisruoka maksoi 15 € kun sama itse tehtynä oli…

Olen aloittanut vesijuoksun. Se tuntuu aivan liian kevyeltä. Onko siitä mitään hyötyä? Onko kokemuksia lajista painonpudotuksessa, et miten sillä saisi tuloksia vai pitääkö valita rankempi laji?

Päänsärky riippuu aivan siitä mitä on syönyt. Minulla ei ollut kahteen viikkoon yhtään päänsärkyä ja heti kun söin muitten ruokien lisäksi Kalorit tarkasti päivän aikana 3185 Kalorit laskin minutissa tekoälyn avulla. Os…

Kalorit pystyy laskemaan Ja kaikki muutkin ravintoaineet tekoälyn avulla 100 kertaa helpommin kuin perinteisillä laskimilla. Laittaa sinne alekkain mitä on syönyt päivässä ja seuraavana päivänä laittaa Laita kaikki muut…

Ketodietti voi olla paras vain silloin kun siinä käytetään ENIMMÄKSEEN kasvisrasvoja.KOSKA. eläinrasvat on vaarallisia liikaa käytettynä. Rasvojen etu on siinä että hormonitoiminta pitäisi pelata paremmin kuin vähärasva…

Tietääkö kukaan löytyykö täältä oikeesti hyviä valmentajia? https://klickvalmennus.fi/

Ossi Ketolassa Salibandyssa ja Tupakassa ei ole järkeä

Minulla oli verenpaine vielä 8.10 2026 Aamulla 151/84 ja nyt Aamulla 13.10 2026 127/83/60 Eli se normalisoituu muutamassa päivässä ja tulee edelleen laskemaan lisää. Tällä ohjelmalla 1 lopetin kokonaan salmiakit ja amer…

Täällähän on aloituksia jossa on nämä asiat sanottu aivan selvällä suomen kielellä miten läski lähtee,mutta niihin tulee vain vihakommentteja. Sinun pitää siis vain☹️ lopettaa sen syöminen MISTÄ olet lihonut,ja lihot LI…