Omenaviinietikka "kuurin" olen aloittanut monesti, koska ystäväni suositteli sitä. En vain millään saa menemään litkua alas. Olen kokeillut mehuun ja jogurttiin, mutta EI LASKE!! Onko vinkkejä miten peittää etikanmaku??
Eli siis nutriletin intensive kuuria voi maks. 2vkoa jatkaa yhteen putkeen? Vaihtoehdot ovat: Kanakeitto 5annosta päivässä Suklaanmakuinen juomajauhe 5annosta päivässä Mansikanmakuinen juomajauhe 5annosta päivässä metsä…
Ostettiin hieno vaaka, jonka pitäisi mitata rasva- ja nestepitoisuusprosentti. Olen työssäni kohtalaisen raskaita esineitä päivittäin nosteleva nainen 167cm/79kg. Vuosi sitten työpaikan kunto-ohjelmassa rasvaprosentikse…
viimeinen nro 6, siinä oli paljon asiaa. Moneen alla oleviin kysymyksiin vastauksia.
Olen 25v nainen, mitat 172cm ja 85kg. Kauanko suunnilleen 10kg painonpudotuksessa kestää? Aion laihduttaa terveellisesti ilman mitään kitudieettejä. Terveellistä kotiruokaa (aamupala, lounas, päivällinen, iltapala) noin…
Onko tuo mahdollista? Jos on niin kuinka paljon pitäisi syödä päivässä? Ja onko terveellistä laihduttaa 10kg 1kk? Pitäisikö lisätä kuinka paljon liikuntaa ? (Käyn joka toinen päivä salilla ma ke pe ja su) Tavoitteena ol…
eli onko jostakin seuraavista kokemusta? Antisalt Nestemin Ananas Strong Vitatabs Kalium
Olen kuulut/lukenut, että kun syö ananasta/ananastabuja niin ne keräävät jotain nesteitä kehosta ja vähentävät silloin turvotusta. Ajattelinpa sitten kokeilla tuota ja kysynkin nyt teiltä, että kuinka kauan sitä ananast…
Harrastan liikuntaa melkein päivittäin. Riittääkö siis tunnin ripeä kävely päivässä? Vai onko siitä merkityksellistä hyötyä laihduttajalle?
Paljonko teillä on käsivarren ympärys leveimmästä kohtaa? Kertokaa myös pituus, paino ja ikä vertailun vuoksi, tai ainakin pituus ja paino tai painoindeksi. Itsellä on tasan 30cm käsivarren yläosasa ja tuntuu että on le…
Haluan pudottaa painoani n.6-8 kiloa.Koko ruokavalion laitan mielelläni remonttiin MUTTA....en haluaisi luopua rakastamastai rasvattomasta Gefilus-piimästä! Lasillinen parihan sitä varmaan mahtuu dieettiin kuin dieettii…
Niin. Miten on. Sopiiko juoksu/hölkkä runsaasti ylipainoiselle ihmiselle vai joutuuko polvet ja muut liian koville? Kyse ois noin 1.5km ja ainaki yli puolet kävelisin.. Ylipaino on reippaasti. 40kg... Haluaisin vain hyö…
Eiliset kalorini olivat far secretin laskurin mukaan 3003 kaloria ja laskurin mukainen makrojakauma oli: rasva 56,79g =511kcal Proteiini: 201,47=805 Hiilarit: 393,86 1574,45kcal YHTEENSÄ 2891,33 Miksi???
Ei peppua. ei mahaa, ei reittä, vain ne keski-ikäistä kiusaavat "jenkkikahvat"! Millä eroon?
kuntopyörä hankittu. perjantaina aloitin polkemisen joten tässä on nyt 3 päivää pyöräilty 15 minsaa päivässä (kuulemma alottelijoille pitää olla tuo aika) vaikuttaako noin lyhyt kesto mitenkään painoon? kaloreita lähtee…
Jos on huono aineenvaihdunta ja ennenkaikkea tarkoitan jos ei pysty ulostamaan säännöllisesti niin voiko se vaikuttaa ettei paino laske?? Jopa nousee...koska kalorimäärät jotka suusta alas menee päivittäin on alle 1000k…
Olen ollut nyt melkein vuoden dieetillä ja tänään repsahdin ensimmäistä kertaa syömään yli kulutukseni... Söin yli 3000 kaloria tämän päivän aikana.. Normaali päivä kulutukseni on 2000, lihonko tästä 1000 yli kaloreista…
Onko muut kokeilleet tätä apteekkituotetta jonka pitäisi vähentää aterioista saatavien hiilareiden ja rasvojen imeytymistä? Lupaa tehostaa painonpudotusta 33% verrattuna laihdutukseen ilman tuota lääkettä. Itse olen nyt…
Tiedän että näitä kysymyksiä kuulee koko ajan (paljonko on pisteitä....), mutta kysynpä kuitenkin, koska en löydä tietoa.. ;) Paljon mahtaa olla pisteitä suolatikuissa?
Olen siis kasvoistani pyöreä. Mihinkään kampauksiin kasvot ei sovi! Ahistaa, vi*uttaa, itkettää! Irokeesiäki oon himonnu useamman vuoden, mutta en taia edes enää unelmoija tällä naamalla! Miten tätä pyöreyttä sais pois?…
