Aloin tuntemaan itseni läskiksi, ja painoindeksinkin mukaan menin juuri ja juuri lievän ylipainon puolelle. Laitoin ruokavalion parempaan suuntaan ja aloin harjoittelemaan painoilla ja aloitin kävelyn. Nyt kun näkyy vat…
Olen vm.76 nainen. Arkipäivinä askelia kertyy 20 - 30000. Teen fyysistä ulkotyötä; haravointia, lapiointia, puiden kaatoa ja talvella lumitöitä. Kerran viikossa hikijumppa. Töiden jälkeen olen aivan poikki. Roskaruokaa …
Olen 17v tyttö ja olen 173cm pitkä ja minulla on tavoitteena laihtua ainakin 45 kiloa 4 kuukaudessa, joten siinä tapauksessa minun pitäisi laihtua 3 kiloa viikossa. Olen aloittanut salaattidietin, eli syön kana- ja kala…
Siitä on ainakin 15v kun Picnicin ruokalistalla oli vaihtoehtona Kasvislautanen. Se oli aivan ihana laihdutusruoka koska se oli niin ruokaisa ja täyttävä. Laihduin sen avulla helposti kun siitä ei jäänyt nälkää kuten mu…
onko kellään laihduttajilla kokemuksia kyseisestä rasvanpolttajasta, onko tehokasta?
Onko kenelläkään kokemuksia Chili Burn -valmisteesta? Netistä ei löytyny mitään tietoa, mutta mainoksia on näkyny lehdissä, että auttaisi hyvin painonpudotukseen.
Onko kenelläkään kokemusta Tonalin laihdutusvalmisteesta. Kuinka pian tuloksia alkaa näkymään ? Ja kuinka monta pilleriä otatte päivässä ? Purkin kyljessä lukee 2-4 kapselia kahdesti päivässä ruokailun yhteydessä ....
täytän piakoin 14 vuotias. olen n. 165cm pitkä ja painan 70kg!! se on liikaa minusta. olisiko teillä hyviä vinkkejä tehokkaaseen laihdutukseen? kiitos jo etukäteen vastauksista
Ajallaan nyt ensin että millainen yhdiste rasva on – siinä on ennen kaikkea hiiltä. Siksi kun rasva palaa liikkuessa niin se poistuu elimistöstä enimmäkseen hiilidioksidina, niinkin paljon kuin 84% ja loput vetenä joka …
Olen ollut "riippuvainen" Pepsistä jo pitkään, noin kaksi vuotta. Parhaimmillaan päivässä on mennyt kaksi 1,5 litran pulloa. En ole uskaltanut ajatella, kuinka paljon siitä on minulle haittaa, kun ajattelee asia hampait…
mistä sitä saa ostaa ja paljonko maksaa(ja paketin koko)?? -kiitos- =)
Onko Se liikunta pakollista kun haluaa pudottaa painoaan?olen todella laiska liikkumaan ja aina ei jaksa panostaa ruuanlaittoon....saisko hyviä vinkkejä miten päästä alkuun esim:ateriat?kuin usein syödä jne..en mikään k…
Lueskelin tän palstan viestejä ja täytyy kyllä sanoa, että täällä tehdään helposta asiasta kauhean vaikeaa. Laihdutus on erittäin helppoa eikä se vaadi mitään ihmeitä. Varmasti olettekin kuulleet, mutta te olette mitä t…
Onko kukaan ollut hiivadieetillä ja miten paljon paino tippui. Minulle ei mikään kuuri ole sopinut, kun maha reagoi ja tulee pahoinvointia ja pääkipua ja toisaalta hiilihydraattihimo on niin kova. Nyt päätin lopultakin …
kirjoittaa Eero Iloniemi Nykypäivä lehdessä. "Oravanpyörä. Liikunta parantaa sekä fyysistä että henkistä kuntoa. Liikunta pidentää ikää ja vähentää altistumista sairauksille. Liikunta on terveellistä ja hyödyllistä. Mut…
En syö oikeastaan koskaan makeita herkkuja, en pullaa,en leivoksia enkä karkkia. En vain tykkää niistä. Sen sijaan normaalia kotiruokaa syön vain liikaa. Jos otan ruskeaa kastiketta ja pottuja, täytyy ottaa vielä kaksi …
Omalla kohdallani dieetti usein tarkoitttaa sitä, että otetaan niskasta kiinni ja ollaan melko radikaaleja ruokavalion suhteen. Usein se heijastuu siinä, että saatan jättää banaaninkin syömättä, koska LIIKAA kaloreita (…
Mikä on mielestänne sopiva paino aikuiselle 158 cm "pitkälle" naiselle? Olen ikäni ollut hoikka,painoni on aina aiemmin ollut alle 50 kg.Nyt painan 52-53 kg,mutta näytän todella turvonneelta.Valokuvissakin olen aina lih…
jos on 7pvä vesipaastolla paljon laihtuu? jos sen jälkeen rupee syömää ensin 2 pvä pieniä määriä ja sitten n. 1000-1500kcal terveellisesti lihooko? jatkuuko laihtuminen paaston jälkeen jos noudattaa terveellistä ruokava…
Löysin apteekista obesimed nimistä tuotetta. Onko kukaan kokeillut? Netistä en löytänyt suomenkielistä tekstiä ollenkaan? onko joku kokeillut tätä?
