Yleistä laihdutuksesta

Heippa vaan kaikille!Kyselisin onko teistä kellään kokemuksia puurodieetistä?Eli nimenomaan kokemuksia tässä kaivataan eikä mitään saarnaa siitä onko se nyt viisasta tms.Kiitokset etukäteen!

Tietääkö kukaan sen uuden laihdutuslääkkeen nimeä, mitä saa huomenna apteekista ilman reseptiä? Valmistaja on GlaxoSmithKline, mutta nimeä en löydä mistään...ja mitähän se maksaa? Onko kellään siitä käyttökokemuksia?

Minua on mietityttänyt tämä asia pitkään, olen 20 vuotias nainen, olen liikkunut pienestä asti todella paljon. Olen 166cm ja painan n. 70kg, kun sanoin lääkärille että laihdutan, hän sanoi että ei missään nimessä, hän p…

MOI! Mulla on tää painovartijoiden cd ja syön niitä pisteitä 20 päivässä, ku niin siinä suositeltiin. Mietin vaa että toimiiko se oikeesti? Ku tuntuu et silti saa syyä tosi paljon jos vaa syö mataöa pisteisiä ruokia? Es…

Onko lääkärillä oikeus painostaa potilasta tiettyyn lääkitykseen tai hoitoon? Joko suoraan tai sitten tällaisella väsyttämistaktiikalla. Itselläni on tällainen tilanne, että työpaikkalääkärini on jo parisen vuotta paino…

alotin semmosen dieetin että syön kuutena päivänä viikossa pelkkää kaurapuuroa ja juon kyllä rsvatonta maitoa ja tuoremehua ja tietenkin vettä. söisin myös hedelmiä,mutta rahat tiukilla.. ja kerran viikossa voin syödä i…

niin, kaataako se laihdutusta et jos pitää sellaisen hekrkupäivän kerran viikossa et tulee syötyä joku 3000 kcal ja sit seuraavana päivänä taas jatkaa "tiukalla" linjalla?

multa lähtee helposti 7kg viikossa ja laihdun yleensä todella nopeasti. syön terveellisesti ja liikun pvässä vähintään 7km _kävellen_. oon vaan törmänny näihin jotka sanoo laihtuneensa kilon viikossa? multa ainakin läht…

Aloitin lenkkeilyn parisen viikkoa sitten. Olen juossut noin jokatoinen päivä 5 km. Siis ihan juossut koko matkan. Sen lisäksi olen jättänyt herkkuja vähemmälle, ulkoilut enemmän, yrittänyt tehdä jotakin, enkä vain istu…

Syön tästä lähtien vain kolme ateriaa päivässä. Terveellistä ruokaa, hyviä rasvoja ei pahoja. Proteiinia nälkää torjumaan ja kasviksia. En tykkää syödä aamuisin.lounas,päivällinen ja iltapala.ei välipaloja,joihin aina m…

Onko kukaan kokeillut A.Vogelin Helix Slim tuotetta. Pitäisi auttaa makean nälkään ja vähentää ruokahalua jne.Kokemuksia?

Hei! Aloitin laihduttamisen kolmisen viikkoa sitten, painoa pudonnut n. 4.5kg tänä aikana, mutta en itse ole ainakaan huomannut mitään näkyvää eroa kropassani. Alkupaino oli 110.5kg, pari tuntia sitten vaaka näytti 106.…

Luin tästä tuotteesta Iltalehden sivulta missä joku tyttö esitteli laihdutusblogiaan... Oli laihduttanut 16kg Acai Berry Thin -tuotteen avulla. Onko kukaan oikeasti kokeillut tätä? Olin jo innostuksissani hetken mielijo…

Haluat pudottaa 15 kiloa painoa, koska olet tyytymätön itseesi. Vaatteet puristavat ja peilistä näet vaan selluliittia. Ei ole hyvä olla näin. Googletat tuskaisena laihdutusvinkkejä ja valmentajia. Heti maanantaina aloi…

Eka päivä. Saas nähdä toimiiko. Käristin aamulla broileripekonia ja kaksi kananmunaa. Päivällä söin juustokakkua, porkkanansiivuja ja tanskalaista juustoa.

Ongelma! ajattelin tehdä intialaista ruokaa viikonloppuna. ohjeessa käsketään laittamaan öljyä, ja tähän mennessä olen käyttänyt rypsiöljyä. Olisiko oliivi öljy kuitenkin parasta? Siis laihduttajan kannalta. Vai voiko ö…

Onko mitään rajaa siinä, paljonko kaloreita voi imeytyä esim. päivässä? Jos syö vaikka 5000 kaloria eli reilusti yli kulutuksen, muuttuuko tuo kaikki ylimääräinen (eli n. 3000 kcal) läskiksi? Silloin päivässä tulisi läs…

Olen 156cm "pitkä" nuori nainen ja painoa nyt 59 kg. Haluaisin taas saada housut jalkaan ja pukea kireitä paitoja ilman, että näyttää olevan raskaana. Haluaisin saada ehkä 6-7 kg pois, mutta tuo kalorivajesysteemi mieti…

Kun nuori haluaa neuvoja laihdutukseen, sanotaan aina samaa: "Liiku paljon, syö terveellisesti." Mutta koskaan kukaan ei neuvo sen tarkemmin. Nyt minä haluaisin tietää, miten laihtuisin parhaiten. Olen 13- vuotias, 152 …

Onko ok jos syön näkkäriä esim. 6 kpl päivässä, onko ne suht kevyitä? Laihdutan ja syön muuten terveellisesti, näkkäri on herkkuani. Onko näkkäri vähäkalorisempaa kuin esim. ruisleipä?