Paljonkohan uinti (uimahallissa) kuluttaa? Uin 1000m ja aikaa meni 30min.. Uin siis pysähtymättä kertaakaan ja tasaseen vauhtiin.. en nyt sit kyllä tiedä onko toi minun vauhtini hidas-kohtuullinen-reipas vai mikä...? To…
Dokumentissa: 'The Truth About Olive Oil' (Totuus oliiviöljystä) Joel Fuhrman, MD, käy kohta kohdalta läpi helppoheikkien höpötysväittämiä joitä näilläkin palstoilla usein esiintyy: https://www.pritikin.com/your-health/…
Hei kysyisin teiltä kaikilta laihduttajilta kuinpa monta sataa kaloria yleensä syötte päivässä? Itse olen pyrkinyt pysymään 800-1000 kcal päivä mutta se on hirmua vaikeaa, koska koko ajan tekee mieli syödä. olen todella…
Moi! Oon kuullut paljon positiivista palautetta näistä very low calorie diet:sta. Tilasin sellasen paketin missä on noita proteiinipirtelöitä mitkä sisältää 133 kcal per pussi. Jos juon 1 tollasen pirtelön päivässä kana…
Kerää koivunlehtiä lasinen astia täyteen ja lisää joukkoon 8 neilikannaulaa (ihmisen-luku jokainen rohdos vaatii 'Tulen'). Ota puoli arkkia noria (puutteessa: merisuolaa, sillä tuo edustaa 'Ruumista') ja pienennä se jou…
Onko kukaan kokeillut näilläkin sivuilla mainostettua Nyvoryn-laihdutuspillereitä? Hyvä mainos, houkuttaa tilaamaan, mutta meneekö rahat hukkaan? En oikein usko, että pillerit voisi laihduttaa, mutta onko joku kokeillut…
Miten nopea aineenvaihdunta ilmenee ihmisellä, siis se jonka ansiosta jotkut ihmiset ei lihoa helposti/lähes ollenkaan? Onko perusaineenvaihduntaan laskettu ihmisen lepoaineenvaihdunta - se energiankulutus jota tapahtuu…
Ongelmanani on ylävartalooni verrattuna huomattavasti paksummat jalat. Vaikka olen normaalipainoinen, tuntuvat jalat kuuluvan aivan eri ihmiselle, enkä ole enää vuosiin käyttänyt hameita tai lyhyitä housuja. Nyt olen si…
Olen 184cm pitkä ja 112kg olen jo 3 viikkoa syönyt reilusti alle kulutukseni kalorilaskuri sivuston mukaan kulutukseni on 3000kcal ja olen syönyt suunnilleen 1500kcal enkä ole laihtunut yhtään missä vika?
Tietääkö joku mitä ihmisen koko luusto keskimäärin painaa.? Olin mieheni kanssa Inbody analyysissä, joka mittaa mm. luuston painon, mittauksen mukaan minun luustoni painaa n.2,5 kg ja mieheni n.3 kg. Kovin pieniltä tunt…
Hei! Tarvisin kipeästi apua, tai vinkkejä, miten saan painoa nopeasti, pois. Tai yli päätään pois. Olen 177 cm ja 85 kiloa painava nuori nainen. En ulkoapäin katsottuna näytä lihavalta, vaan ihan normaalikokoiselta, mut…
40 kg ylipaino. Tähän on tultu. Jos juon päivässä kolme nutriletin juomaa ja lisänä paistettu kananmuna ja salaattia, kurkkua ja tomaattia niin kuinka nopeasti kilot lähtevät tippumaan? Pitäisi saada nopeasti alas terve…
Jos Kirstie Alley pystyy laiduttaa itsensä noin hyvän näköisesti, niin pystyn kyllä minäkin.. Tsekatkaa mik kroppa... vau, tollasen kun sais http://youtube.com/watch?v=I5rngKHibrM&mode=related&search=
Haluaisin lopettaa kokonaan roskaruokien syömisen. En yksinkertaisesti pysty hillitsemään itseäni, jos saan eteeni esimerkiksi sipsiä, kakkua, jäätelöä, keksejä, karkkeja, jne. Vaikka ostaisin minipussin sipsiä ja syön …
osaisko kukaan sanoa kuinka paljon kaloreita on kuivatussa naudanlihassa? Vaikkapa 100g kuivattua naudanlihaa ku en löytänyt netistä tietoa:(
Voisiko joku kertoa vähän painonvartijoiden pisteiden laskusta. Siis mikä se joku points ohjelma on? Paljonko niitä pisteitä saa päivässä kertyä?
Olen 27-v mies, 183cm, 115kg, ja ekaa kertaa oikeastaan laihduttamassa. Iltalehden painopäivyrin mukaan minun kokoinen jässikä pitää painonsa 2700 kcal/päivä, ja että minimikalorimäärä mikä pitäisi tulla joka päivä olis…
Olen nainen / 163 cm / 67 kg. Haluan painaa 50 kg. Olen alimmillani painanut tämän pituisena 52 kg kaksi vuotta sitten. Menetin silloin kuukautiseni, mutta se johtui siitä, että olin puolen vuoden ajan syönyt noin 1000 …
Moi moi! Eli tällainen kysymys, että jos laihduttaa esim. 10 kiloa, niin montako senttiä se noin suurinpiirtein on pois vyötäröltä vai onko yksilöllistä? Ja antakaa ihmeessä vinkkejä, että millä eri tavoin olette liikku…
kertokaa, miten laihtua nopeiten?sairaaladietti, syömättömyys, mikä?? ihan sama onko pelkkää nestettä, siitä on turha tulla jauhamaan, kertokaa vaan paljonko voi kiloja lähteä kuinka lyhyessä ajassa..mielellään omia kok…
