Idiootti ei nyt ymmärrä. Onko siis niin, että aivan sama mitä syön, jos kalorit pysyvät -500kcl/vrk, painon pitäisi pudota? Olen parin viikon ajan seurannut ja muuttanut syömisiäni sovelluksen avulla, ja nyt pysyn helpo…
vielä hiuksensa aina vaaleiksi näissä muodonmuutosjutuissa? Aina sama kuvio. https://www.is.fi/laihdutus/art-2000006493121.html Onko se jokin vetävä formaatti??
Olisin hyviä vinkkejä vailla, kuinka pääsen reisissä ja takapuolessani omevasta selluliitista eroon? Kävelen päivittäin 5km lenkin, jumppaan 2 kertaa viikossa ja ruokavalio suht kunnossa eli syön terveellisesti (ainoat …
Törmäsinpä päivänä eräänä johonkin suoramainokseen -- väittivät ties mihin tutkimuksiin ja teorioihin vedoten, että omenaviinietikka on laihdutusaineena numero 1. Pari lusikallista omenaviinietikkaa ennen syömistä vaiku…
Olen sairastanut syömishäiriötä nimeltä BED jo vuosia, mutta kukaan ei ajatellut sitä syömishäiriöksi, pelkästään että olisin sairas ja päässä vikaa. Ajattelin aina itsekin että olen poikkeava ja epänormaali, koska kuka…
Heipä hei, ajattelin tässä aloittaa laihdutuksen. Olen mies 180cm pitkä ja painan 90kg Tarkoitus olisi pudottaa se 10kg tämän vuoden aikana. Kalorilaskuri.fi sivun mukaan minun päivittäinen kulutus olisi 2386 kcal. Ajat…
Tuossa Eurodiet-tutkimuksessa suositellaan optimaaliseksi painoindeksiksi 20...minusta kyllä liian matala. Itselläni on BMI 19.7 ja luut törröttävät ja monet sanovat minun olevan liian laiha!
Alan vähitellen olla suolaton, kun olen jättänyt tuon kamalan myrkyn kuukausi sitten. Ihokin alkaa tervehtyä sekä kasvoilla että muualla, kun jätin suolan täysin ruuastani pois. Kerro kaverillesi suolan haitoista, koska…
Hei! Onko joku käyttänyt tuota fatsecret suomi sivustoa, joka mainostaa olevansa ilmainen? Voisitteko kertoa kokemuksia kyseisestä sivustosta, jolla voi kirjata syömisensä ja liikkumisensa yms? Kirjauduin sinne, mutta e…
Hei! Minulla on mennyt viime aikoina maha todella sekaisin. En tiedä johtuuko laihduttamisesta vai mistä, mutta todella epämiellyttävää. Todella,todella pahan hajuisia paukkuja ja muutenkin maha todella turvonnut. Mieti…
kävin mittaamassa, oma oli 33, mitenkähän nopeasti tippuu...
Tietääkö joku miten paljon vatsalihasliikkeet kuluttaa kaloreita(kcal) esim. 100 vatsalihasliikettä , paljonko kuluu?
Söin tänään noin 10 000 kaloria ja nyt ahdistaa aivan hulluna. Syön yleensä päivässä noin 1400 kaloria eli yli 8600 kcal. Painan 47 kiloa ja 164 pitkä. Kuinka paljon lihoan ja milloin se näkyy va'alla? Olisin tosi kiito…
Moi kaikki! Olen mietiskelly tuota vedenjuonti-juttua. Aina sanotaan, ett pitäis juoda 2-3 litraa päivässä ja että se auttaa laihduttamisessa. En ole vaan saanu mistään tietoa MILLÄ TAVALLA se auttaa laihduttamisessa? M…
Voiko riisin syönillä laihduttaa? Mitä muuta sen kanssa kannattaisi syödä ettei se alkaisi maistumaan ihan puulta? Onko joku kokeillut laihtuuko riisin syönnillä?
Monesti suositaan syömään kanan lihaa mutta kaloreitahan kanassa on huikeasti.kaloritaulukon mukaan aika reippaasti esim Broilerin koipi-reisi 1kpl 279kcal->aiheuttaako marinadi tuon määrän vai onko kalorit laskettu nah…
Kannattaako olla syömättä ja juoda vain vettä kumnes laihtuu tarpeeksi? Oon 150cm ja painan 55,1kg joten päätin laihduttaa 46-48kg niin oisin tyytyväinen. Oon muutenki todella läskin näkönen enkä haluu olla joten päätän…
Olen parikymmenen alle oleva neito ja aloittanut uudet elämäntavat, painoni maanantaina oli 104 kg ja nyt neljäs päivä menossa ja vaaka näyttää 99. Kalorini menevät joka päivä alle 1200 tai 1400 kalorin alle reilusti ja…
eli siis... kuinka paljon on kaloreita yhdessä karjalanpiirakassa?? normaalikokosessa.. miten terveellistä on syödä karjalapiirakkaa missä päällä voita ja vaikkapa metrwurstia?
Olen ihan normaalipainoinen, mutta nilkat ovat paksut, 21 cm eivätkä nilkkaluut näy niin kuin suurimmalla osalla muista tytöistä. Voiko nilkoista saada läskin lähtemään jollain liikkeillä tai jos kävelee paljon? En keht…
