Onpa outoa, parissa viikossa on tullu lisäkiloja 4kg! Mistä toi vois johtua? vaaka ei oo rikki, syöny oon vähän miten sattuu mut ei kai tollanen kolmes viikos voi tulla. ja en kuitenkaan niin paljoa oo syöny! 19-vuotias…
Googlaa 'Mies söi vain perunaa ja laihtui 50 kiloa'. Ei kovin fiksua mutta noinkin voi laihduttaa.
kERTOKAAS SIITÄ. eDISTÄÄKÖ ANANAS LAIHTUMISTA. pALJONKO SITÄ PITÄÄ SYÖDÄ PÄIVÄSSÄ JA KÄYKÖ PURRKIANANAS?
anteeksi jos kysymykseni on tyhmä, mutta olen miettinyt tätä pitkään. miten on?
Söin tässä about 15 min sitten. Yritän pienentää sekä annoskokoa että kalorimäärää. Tein parsakaaligratiinia (400g parsakaalta (150 kcal) 50g juustoa (150kcal) valkosipulia pippuria suolaa). Punnitsin kaikki, joten sen …
Lähdenkin yllättäen karibialle 6 viikon päästä, ja pitäisi päästä rantakuntoon pian, kun nyt on tullut vähän lihottua. Olen mitoiltani 66/159, ja jalat ovat ällöttävää läskiä, samoin vatsa & jenkkakahvat löytyy. Pystynk…
Hei, Tiedän kyllä ettei tämä kysymys varsinaisesti kuulu tänne, mutta koska laihduttajalle pieni rusketus antaa uutta intoa ja uskon että täältä löytyy ihmisiä jotka tietää, siksi kysyn täältä :) Eli kuka on käynyt josk…
Hellurei! Olen 165cm 63-65kg pitkä ja painava kakskymppinen opiskelija naikkonen ja vaikka painoni on täysin normaali, silti jumalattomat jenkkakahvat ja vatsamakkarat hirvittävät! Mutta tosiaan: Tilasin kuukauden ilmai…
Miten olis jos tehtäis niin aamulla reipas n.tunnin kävely. sen jälkeen puuroa masu täyteen. Ja ihan normaalia elämää. Muistakaa syödä säännöllisesti. Aamupala,lounas,välipala,päivällinen ja iltapala. Painon pudotus on …
Olenko ylipainoinen 12 Vuotias koska painan 59 kg- 60 kg
http://www.potensmedicin.com - myy xenicalia suomeen! tein tilauksen ja kyllä rupes kilot vähenee! ainut toimivapa laihdutus tapa
5 päivää viikosta syön päivässä 500kcal, kahtena päivänä sitten 1500-2500. Laihtuuko tälleen?
... En suosittele kenenkään ostavan minkään sortin laihdutuslääkettä, sillä niistä on vain harmia. Erityisesti harmittomalta kuulostavat omenaviinietikkakapselit ovat todella vaarallisia. Eräänä päivänä netissä ollessan…
Oon itte 170 senttinen ja rasva% 32. Paljonko pystyn pudottamaan sitä kuukaudessa syömällä oikein, pari krt viikossa n. 30min-60min lenkki, ja kolmesti sali kotijumppa 1-3 krt/vk.
Mua on alkanut huvittaan tää säästöliekki vuohotus. Pullukat ovat lopultakin keksineet "hyvän syyn" syödä reilusti! Varokaa vaan kaikki ettet tosiaan syö liian vähän, voi tapahtua vaikka mitä kauheeta:)
aloitin dietin ja meinaan jättää makean pois ja lisätä veden juontia ja liikuntaa, muuten ajattelin syödä tavallisesti, mutta ilta- ja välipalaksi ajttelin syödä porkkanoita. Voiko ne olla haitaksi jos syö esim. 1,5 kg …
eli olen kerran laihduttanut olemalla syömättä viikon ajan ja minulta putosi 8kg olin ennen 88/175 nyt on kulunut kolme kuukautta ja painan 82 nyt ajattelin uudestaan, onko tälläinen tyyli silti kovin kannattavaa, ajatt…
Oheisen jutun väite 4 ja sen vastaus : "Ratkaisu: Syö energiatarpeesi mukaan". Uskomattoman väärin. Miten tällaista voi kirjoittaa. Painonpudots onnistuu vain energiavajeessa. Se saadaan joko a) vähentämällä syömistä ja…
Olen yli 60 vuotias ja laihtuminen on jo muutenkin vaikeaa, mutta sitä vaikeuttaa myös se, etten voi syödä kaaleja, sipulia, paprikaa, salaattia... en myöskään laihdutusjauheita tai patukoita ym. Oikeastaan vain kurkku …
kun sanotaan että laihduttajat syövät keittoja... ja pitäisi syödä pieniä määriä... söin kaks lautallista pinaattikeittoa..ilman kananmunaa... ei kai haittaa ja maha on nyt täynnä keitosta.. enkä aijo liikuntaa harrasta…
