Joku järkevä täällä nyt sanokaa, miten tuota banaania uskaltaa syödä? kun näytti ihan hirmuista määrää kalorilaskurissa.. kannattaisiko mielummin siirtyä johonki muuhun hedelmään?
Banaani
tietämätön....
61178
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Paljonko syöt banaania päivässä? Jos syöt yhden banaanin päivässä, se ei sinua vielä lihota, saat vaan vitamiineja ja hiilareita. Jos syöt kilon banaaneja päivässä, asia on eri. Banaani on ihan hyvä hedelmä. Ei sen parempi tai huonompi kun muutkaan.
Useimmissa hedelmissä on melko runsaasti hedelmäsokeria, ja täten myös energiaa. Siksi jotkut suosittelevat, ettei hedelmiä syötäisi rajattomasti vaan korkeintaan 2-3 annosta päivässä. Marjat ovat energialtaan niukempia ja täten laihdutusystävällisempiä.
Jos syöt paljon banaania, niin kannattaa muistaa että syömällä hedelmiä monipuolisemmin saat eri vitamiineja ja kivennäisaineita monipuolisemmin. Eli joka päivä ei kannata syödä banaania.
Mutta syö nyt ihmeessä sitä banaaniakin. Ihan hyvää se on.
Kilo banaaneita on 840 kcal. Kyllä laihtuu! :) Tuohon päälle kun laittaa vielä 200 grammaa proteiinia niin on täydellistä murkinaa.
ja saa kaikki mahdolliset puutostaudit päälle.
On täysin idioottimaista syödä vain yhtä tai kahta ruoka-ainetta. Myös laihduttaessa pitää syödä monipuolisesti. Jos tosiaan vetää ton kilon banskuja normiruoan päälle, lihoo.
Minä olla paparatsi kolmen caballeron kanssa
Minä en ammu juutalaisia toisin kuin te
saatanan natsit