Historiallisesti Ranskan näyttävät jääneen noin 100 vuotta jäljessä meitä sokerin kulutus. Näytämme käyttää noin kaksi kertaa niin paljon sokeria kuin Ranskan. Kun asuin Pariisin 80-luvulla, huomasin että suurin osa nai…
Italialaismedian mukaan 117-vuotias Emma Morano kuoli kotonaan lauantaina. YLI satavuotiailta ihmisiltä on tapana kysellä, mikä on heidän kestävyytensä salaisuus. Morano väitti, että tärkein syy on juuri pitkä sinkkuus.…
kokeile LCHD Ruotsalaista ns Kipinäkerho-Dieettiä , jonka kehitti eräs Suomen/ruotslainen eavakkopoika jo v 1970. Siinä syödään maanalusia kasviksia ja poltetaan maan päällisiä tupakoita..
----20 kioa ! Onko Vähähiilihydraattinen dieetti tehokas ? Ikäni 61 v pituus 177 paino nyt 118 kg
Sairastavuus ja kuolleisuus kasvaa, jos rasvaisten maitotuotteiden suosio lisääntyy entisestään. "Sydänliiton puheenjohtaja, professori Matti Uusitupa sanoo, että jos rasvaisten maitotuotteiden suosion kasvu jatkuu, tul…
Kumpi omega 3 lähde ja suhde oikea, kalaöljykapseleissa tai möllerin kalanmaksaöljyssä? Pitääkö paikkaansa, että kalaöljykapselit lisää kakkostyypin diabetesta ja kalanmaksaöljyssä haitta on A vitamiini jota suomalaiset…
kun luin tämän jutun karpaamisesta ja kauhistuin kun näin miten karppaus vaikuttaa. http://www.hs.fi/kotimaa/art-2000002555929.html
Ann Fernholmin kirjasta Totuus hiilihydraateista voi lukea tutkijoiden osoittaneen, että alzheimeriin kuolleiden potilaiden aivot ovat insuliiniresitenttejä. Tyypin 2 diabeteksen ja alzheimerin välillä on muitakin yhtäl…
Sydneyn yliopiston neropatit ovat kuulemma saaneet selville asian, joka muualla on tiedetty jo kauan sitten. Nimittäin sen, että, oikein runsas proteiini syönti on epäterveellistä. Tällä perusteella "asiantuntijat" varo…
Japanilaiset tutkijat seurasivat 9 200 miestä ja naista vuodesta 1980 alkaen. Henkilöt olivat kotoisin eri puolilta Japania ja yli 30-vuotiaita tutkimuksen alkaessa. Seuranta-aika oli 29 vuotta, joten kyseessä lienee tä…
Aion aloittaa karppauksen, muttei ole asiasta suurempaa tietoa. Siis aloitetaanko karppaus jo ekasta päivästä käyttämällä rasvaa ja minimaalisesti hiilareita? Entä kuntoilu?
On turha toivoakaan, että Helsingin Sanomien toimituksellisesta sisällöstä koskaan löytyisi oikeaa tietoa karppauksesta. Lehden välissä tänään jaetussa mainosliitteessä sentään oli verkkopalvelufirma Ladylinen kokosivun…
Ei syödä tälläkään viikolla paljon kovaa rasvaa koska silloin vain maha ja piimäleiliys kasvaa.
Tämä on kumma osasto, vaikka otsikko on; "Vähähiilihydraattiset dieetit" sivun pääasiallinen tarkoitus on julistaa THL:n ilosanomaa. (karppauksen vastaisuutta) Jokainen karppimyönteinen juttu, kääntyy ennemmin tai myöhe…
Tänä aamuna se oli maukas parsakaalimunakas ja kupponen pehmeää lattea...... Lounaalla herkuttelin broilerinkoipireisi curru kukkaali "riisillä" sekä mahtava salatti öljykatikkeella ja lasillinen kylmää piimää..........…
Meillä vaihtui leivät, makaronit, perunat ym kasviksiin. Pakastealtaassa kaupassa on kasviksia paljon alle 5e/kg. 5 henkisen perheen ruokalasku tippui 100e/kk (6v sitten) kun vaihdettiin karppiin.
Missä todisteet diabeteksen paranemisesta karppaamalla?
Aliravitsemus odottavilla rottaemoilla vaikuttaa jo tyttösikiön munasarjojen geenitoteutumaan mm. sokeriaineenvaihdunnan osalta. Brittitutkija osoitti, että Itäsuomalasten heikompi terveys tilastollisesti täysin korrelo…
Söin lihaa, se on VHH. Se on hyvä. En uskalla kirjoittaa kokemuksiani enempää ettei niitä poisteta.
Karppausaalto (ihka ehta runsaselukkarasvainen LCHF-karppaus!) pyyhkii yli Etelä-Korean. Voin ja sianlihan kysyntä ovat kasvussa. Karppaus on suosituin dieetti. Toiseksi suosituin on pätkäpaastoilu. Heh, "diettihullutus…
