Kuinka paljon olette laihtuneet vhh dieetillä? Onko ollut helppoa? Saako mistään kuituja ? Voisiko joku antaa pari perussääntöä aloittelijalle? Olen lukenut palstaa ja haluaisin kokeilla vhh dieettiä. En tiedä periaatte…
Lukaisin Mustajoen artikkelin insuliinista ja läskistä täältä http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=kol00003 ja yllätyin! Mustajokihan kirjoittaa ihan asiaakin! "Jo yli kolmekymmentä vuotta s…
"Riitta Saloniemi kertoo itsekin hämmästyneensä raakamaidon suosiosta. Jos joku olisi ennustanut minulle viisi vuotta sitten, että tilamme hittituote tulee olemaan raakamaito, niin en olisi sitä ikinä uskonut, toteaa Sa…
Onko aloittelevalle laihdutajalle ideoita nopeista aterioista missä vähän hiilareita mutta hyvin rasvaa/proteiinia? Parasta vielä jos ei pannuja/kattiloita tarvisi vaan kylmä ruoka/mikro riittäisi. Yksin asuva sinkkumie…
Siis nyt kyllä tökkii usko siihen, että vähähiilarisella paino putoaisi. Jos syön oikeasti siis niin paljon kuin haluan, mutta alle 10g päivässä hiilareita niin pitäisikö painon pudota? Esim. päivän ruokavaliosta: Aamup…
Anna Sundsten, toimittajana sanomalehti Wellness , sähköpostitse minulle. Hän on kuullut ja lukenut todistuksia useita ihmisiä, että heidän alkoholin määrä on vähentynyt LCHF ruokavaliota. Hän haluaa koskettaa ihmisiä, …
Voisiko joku kertoa kokemuksiaan kivikautisen ruokavalion noudattamisesta? Tämä ruokavalio kiehtoo kovasti ja kuulostaa jotenkin paremmalta kuin pelkkä karppaus. Käytännön toteuttaminen tuntuu vähän vaikelta vaan, kun m…
Oletteko todellakin sitä mieltä, että näillä ns. "Puskan opeilla" lihoo? Perustelkaa? Mielestäni kansa lihoo, koska mättävät roskaruokaa, pizzoja, sipsejä, jäätelöä, suklaata yms. yli kulutuksen eikä liiku tarpeeksi. Ei…
Tutkija: Lihomiselle onkin täysin uusi syy? Ja se ei riipu sinusta http://www.studio55.fi/hyvaolo/artikkeli.shtml/1248691/tutkija-lihomiselle-onkin-taysin-uusi-syy-ja-se-ei-riipu-sinusta "...suurin osa lihomisesta selit…
Vaikka noudattaa yleisesti hyväksyttyjä ravintoarvoja ja käsityksiä ja toimii työssään normaalin virallisen lautasmallin mukaan ? Kuka vastaa ?
Helenius alkoi syödä vähähiilihydraattisesti ja lopputulos oli karmea: sai kehässä turpaan melkein heti. Kannattiko??? Vhh-ruokavalio ja urheilu eivät sovi yhteen .
Jokainen tietää, että karppaus nostaa kolesterolit hiirrrrveeen korkealle kokonaiskolesteroli lähemmäksi kymmentä
Ruisleipä on pahaa. Syökää vaikka pala luomujälkiuunileipää sellaisenaan. Leivässä maistuu vain päälliset eli voi leikkele ja juusto. "Voileipä" onkin tehtävä päällisistä pelkästään.
Vihdoikin palsta alkaa olemaan VHH:n arvolle sopivassa kunnossa.
Kohta vuosi ketoilua takana. Joulu-tammikuussa alkoi hiuksia tippua. Aloitin rautakuurin. Olen syönyt säännöllisen epäsäännöllisesti rautalisää. Samoin beroccaa ja deetä. Edelleen tippuu hiuksia niin, että lattiakaivon …
"Luontaistuotekauppiaat ovat huolissaan Ruokavirastossa valmisteilla olevasta tulkintaohjeen päivityksestä, jonka myötä keto-sanan käyttö elintarvikkeiden markkinoinnissa ei olisi säädösten mukaista" https://www.is.fi/t…
MTV3:n Huomenta Suomen ruokaosuudessa tänä aamuna kokki haudutti ahvenfileitä kermassa. Jauhoista ei ollut tietoakaan eikä kunnon gourmetkokki pilaa kaloja kierittelemällä ne jauhoissa.
Aikoinaan seurasin tätä palstaa aktiivisesti ja silloin Puustinen ja Mattila olivat palstan VHH-guruja myös nimimerkki Yrjö Jurri oli äänekkäästi palstalla tosin hänen VHH- tietämys ei ollut nii laajaa kuin palstan guru…
Palstaa häiritsee nettiterroristi joka kirjoittaa palstan aiheisia viestejä päivittäin ja nostaa niitä yön aikana listan kärkeen. Yön aikana viisi VHH:n vastaista viestiketjua on nostettu listan kärkeen. Kyseinen kirjoi…
Ajattelin kokeeksi liittyä A.Heikkilän terveysklubiin.Ikää alkaa tulla ja vaivat pahenee. Olen jo pikku hiljaa alkanu kokeilla vähähiilihydr.ruokavaliota.Millaisia kokemuksia niillä jotka olleet mukana? Onko painopudonn…
