Vähähiilihydraattiset dieetit

Ranskasta löydetyn hampaan perusteella on määritelty mitä esi-isämme söivät. Aika paljon yhdestä hampaasta löytyy tietoa. Ruokavaliona pääasiassa lihaa.

Jojo-laihdutus lisää naisella sydänsairausriskiä: mitä nuorempana paino alkaa sahata, sitä enemmän haittaa maanantai 11.03.2019 klo 14:39 Toistuvat laihdutuskuurit, joiden jälkeen lihotaan taas entisiin mittoihin, ovat …

Eilen julkaistiin BMJ Openissa juttu siitä miten ketoruokavalio putsasi Virran asiakkaiden maksarasvat: https://bmjopen.bmj.com/content/9/2/e023597.info

Tri. Saslow Amerikan diabetesliiton ADA:n ravitsemussuosituksia laativaan toimikuntaan kuuluva tri. Saslow sanoi äskettäin National Food Policy-konferenssissa: Erittäin vähähiilihydraattinen ruokavalio (VLCD) tehokkain …

ruokavalio auttaa nivelrikkokivun hoidossa. Päätelmät: Esitämme näyttöä siitä, että oksidatiivinen stressi voi liittyä toiminnalliseen kipuun, ja sen vähentäminen nestekidenäytön kautta voi helpottaa kipua ja olla opioi…

”Mitä enemmän täysjyväviljaa ihmisen ruokavaliossa on, sitä terveempänä hän pysyy. Aiheesta on tehty lukemattomia tutkimuksia, ja aina tullaan samaan tulokseen.” http://turpaduunari.fi/sahanpurusta-ihmelaake/

Moni puhuu ketodieetistä, mutta tiesitkö, mitä ketodieetillä saa syödä ja miksi ihmiset ryhtyvät siihen? Ketodieetti listataan vuoden 2019 dieettitrendeihin. Se oli hitti jo viime vuonna. Ketodieetissä syödään paljon ra…

Näin ollen tämä oli suuri ja merkittävä päivä niille meistä, jotka uskovat LCHF: iin ja ottavat takaisin oman terveyden hallinnan elämäntapojen ja vähemmän huumeiden kautta. Nyt meidän tehtävämme on pitää painostuksemme…

Vegaanijärjestö "Lääkärit vastuullisen lääketieteen puolesta" on tuottanut tutkimuksen, jolle Anne Mullens ja Bret Scher aiheellisesti ehdottavat valintaa tutkimusten Hall of Shameen. Tutkimuksessa verrattiin lihahampur…

"Pessinen pitää tärkeänä luonnonläheisiä aineksia. Hän muistuttaa niiden merkityksestä nuoremmalle polvelle. - Maito, kananmunat, kasvikset, juurekset ja muut aidot tuotteet ovat erittäin tärkeitä. Uskoin jo lapsuudessa…

Anita Hirvonen, 73, laihtui 20 kiloa: ”Sain jättää diabeteslääkkeet pois” Hausjärvellä asuvalle 73-vuotiaalle iskelmätähti Anita Hirvoselle kuuluu hyvää. – Olen laihtunut 20 kiloa ja sitä myöten pääsin eroon diabeteslää…

Kun laihdutat, älä karppaa Karppauksesta Kiminkinen varoittaa. Karppausaallon ensimmäisellä aallonharjalla ensimmäistä kertaa Suomen kansan kolesteroli-, verenpaine- ja suolansaantitasot kääntyivät nousuun. Se ennustaa …

Paul on syönyt kaksi kiloa lihaa ja kahdeksan kananmunaa päivässä jo yli vuoden ajan – yksipuolisella ruokavaliolla hurjat seuraukset Ylipainosta, astmasta, allergioista ja vakavasta ihosairaudesta kärsinyt 39-vuotias r…

Kun systeemi ei enään pysty käyttämään hyväksi insuliinia, mitä sitte? Sitä kutsutaa insuliiniresitenssiksi. Joka tarkoittanee diabetesta ja mahdollisesti monia muitakin sairauksia Asiaa selittää oheinen video. www.yout…

Kun ruokaa valmistettaessa on käytetty tyydyttämätöntä öljyä (teollisia kasvisöljyjä), tämä härskiintyy muutamassa tunnissa, myös jääkaapissa. Tästä johtuu ruoantähteiden vanhentunut maku. Tuoreena nautittuna tyydyttämä…

Antti Heikkilä piti esitelmän Finlandia-talolla 10.2.2019. Ohessa on yksityishenkilön suoratoistona kuvaama video. Esitelmä oli laaja-alainen. Siinä on myös painonhallintaa koskevaa asiaa. https://youtu.be/_mRjDhckhmM

Terveelismmät maat listattuna Espanja Italia Islanti Japani Sveitsi Ruotsi Australia Singapore Norja Israel Luxemburg Ranska Itävalta Suomi Hollanti Lähde: www.mtvuutiset.fi/artikkeli/maailman-terveimmat-valtiot-listatt…

Terve... kertokaapa mitä tuotteita ostatte ruokakaupasta, kun olette vähähiilarisella ravinnolla? Mulla on ongelma löytää kaikkia hyviä vaihtoehtoja... Osaan ostaa kalaa ja lihaa, joissa ei yleensä paljon hiilareita ole…

Googlaa 'This Study on Nearly Half a Million People Has Bad News For The Keto Diet'. Enemmän löytyy kun googlaa alkuperäisen artikkelin 'Dietary carbohydrate intake and mortality: a prospective cohort study and meta-ana…

Tässä on syy, miksi prosessoitu ruoka on vaarallista: roskaruoka saa ihmiset syömään liikaa. Roskaruoka on nykyisen lihavuusepidemian perussyy. Lapset joutuvat saman ahneuden kohteeksi kuin vanhukset. Menetelmät ovat va…