”Varoitus suositusta lisäaineesta: Hajottaa aivoja, tuottaa 100 % lisää vaaraa Makeutusaine erytritoli on vakiintuneen käsityksen mukaan turvallista syödä, mutta kaksi lääketieteen tutkimusta edellisen kolmen vuoden aja…
Keskustelija 1 Keto on ainoa oikea ruokavalio. THL:n suositukset on täyttä puppua: syö viljaa, syö hedelmää, syö rasvatonta maitoa. Mitä hölynpölyä! Oikeasti ihmiskeho toimii parhaiten rasvalla ja proteiinilla. Olen oll…
...vai onko? Ketoasidoosi on tila, jossa veren happo-emästasapaino on horjahtanut, johtuen ketoaineden runsaasta määrästä. Ketoaineita muodostuu kun elimistössä ei ole sokeria riittävästi poltettavaksi, jolloin elimistö…
"Uskokaa tai älkää: Tyypin 2 diabetesta kuuluu hoitaa insuliinilla, ei ruokavaliolla, sanoo lääketeollisuuden sponsoroima Suomen Diabetesliitto. Näin siitäkin huolimatta, että insuliini lihottaa, heikentää muistia ja ly…
Tätä mieltä on Antti Heikkilä Kasvisrasvat kuten soija-, auringonkukka ja rypsiöljy ovat mainioita traktorin polttoaineita mutta ihmisravinnoksi kelpaamattomia rasvoja. Tieto vaatii tietysti hieman kemian ymmärtämistä, …
Ajattelin että tässä ketjussa voitaisiin keskustella asialliseen sävyy vhh-ruokavalion hyvistä ja huonoista puolista. Voisin aloittaa: HYVÄT PUOLET: - vhh-ruokavaliolla moni oppii syömään runsaasti kasviksia (tosin kasv…
Tarviiko ihmisen juoda maitoa laisinkaan kun siinä on niitä hiilareitakin niin hel.....ti? Ennen vedin pari litraa päivässä...nyt pari desiä kahvin kanssa Wikipediasta lainattua: Rasvattomia tai vähärasvaisia maitotuott…
Sijaitsee samassa osoitteessa kuin rasalas. Keskustelua dojolaisista: http://www.qaiku.com/home/ubiq/show/258aa4ce359411dfbc50771bf0741fd01fd0/
Kun virallinen taho usein vetoaa tutkimuksiin joissa todetaan veren kolesterolitason ennustettavuus sydänkuolemissa niin esiin otetaan historian suurin lääketieteellinen testi, joka tunnetaan nimellä MRFIT (Multiple Ris…
Eläinrasvan käyttö muuttaa veren kolesteroliarvoja aina suotuisampaan suuntaan. Luonnollinen eläinrasva on aina yhdistelmä tyydyttynyttä ja tyydyttymätöntä rasvaa. Tyydyttynyt rasva vaikuttaa neutraalisti kokonaiskolest…
Ensimmäinen suomalaisnainen ylitti Grönlannin jäätikön. Johanna Nousiainen kuului nelihenkiseen Ultima Thule Greenland 2010 -ryhmään, joka hiihti jäätikön yli nopeimpana suomalaisena retkikuntana. Eilisten kymmenen uuti…
Templen yliopiston uuden tutkimuksen mukaan rypsiöljyllä on yhteys huonontuneeseen muistiin ja heikentyneeseen oppimiskykyyn Alzheimer-potilailla.Tutkimus tehtiin hiirillä. Tutkijoiden mukaan heidän tutkimuksensa osoitt…
Viljatuotteet ovat hyvin pieninä määrinä kuuluneet ihmiskunnan ruokavalioon jo ennen maanviljelyksen keksimistä..................... - On virheellistä olettaa, että sama ruoka sopii kaikille. Geeniperimämme määrää osalt…
Voi hyvänen aika mitä luin: "Leipä auttaa laihtumaan Täysjyväleivän hiilihydraatit pitävät verensokerin pidempään tasaisena, täyttävät vatsan ja pitävät näläntunteen kauan poissa. Rasvainen ruoka ei pidä nälkää yhtä pit…
Mulla on viinanhimo hellittänyt, kun olen jättänyt leivän ja perunan vähemmälle. Onko teillä asiasta kokemusta? Tää kosttohtori kirjoitteli siitä aikoinaan näin olen kuullut. Olenko menossa kohti raittiutta?
ole muuta tekemistä kuin puskea päätänne minun kovaan nyrkkiini ? HÄ ? Ostaa apteekista oma mopo jossa on vakiovarusteena hebatiitti ja termastaatti samassa paketissa ! Kyllä pitää olla pikkusieluista porukkaa --Vhh kun…
olen ollut nyt neljä päivää vähillä hiilareilla, syönyt lintua, parsakaalia päällä nökö voita, 2 paistettua munaa, rahkaa makeutusaineella, maitokahvia, yhden jäätelön. pari palaa suklaata. Siinä pääasiassa aineet. Ja k…
Heippa! Olen nyt n. 6 kk ollut VHH:lla - ja tuntuu toimivan. Painoa pudonnut n. 6 kk. Toki liikunta ollut mukana. Peruna, pasta, riisi ja leipä pois, samoin namut ja pullat. Pähkinöitä ja manteleita menee hieman liikaa …
Tutkimus jätettiin kesken, kun koehenkilöt eivät voineetkaan hyvin... http://www.nih.gov/news/health/oct2012/niddk-19.htm "Intervention stopped early in NIH-funded study of weight loss in overweight and obese adults wit…
S. 26: "Terveelliset ja epäterveelliset tyydyttyneet rasvat ... Toistaiseksi terveellisten ja epäterveellisten tyydyttyneiden rasvojen luettelo on alkutekijöissään. Seuraavien rasvahappojen ominaisuudet on kuitenkin var…
