Leipään pitää laittaa hintaa lisää koska sen aiheuttama suola ja muut epäterveelliset aineet kuten ympräistömyrkyt aiheuttaa paljon terveyshaittoja! Samoin insuliinit ja muut elintapasairauksien hoito pitäisi jokaisen k…
Eromangan leipomo, joka tekee maankuuluja lihaisia lihapiirakoita, on tekemässä konkurssia. Lihapiirakoita saa vielä tämän kuun loppuun, mutta sitten se on lopullisesti loppu.
Rypsiöljyn palamispiste yli 300 astetta, oliiviöljyllä hieman huonompi!
Aloitin karppauksen koittamisen muutama päivä sitten. Oon syönyt juustoa, pekonia ja kananmunia. Jos tällä laihtuu, niin on kyllä ihana dieetti! Tänään oon syönyt pekonia lähemmäs puoli kiloa, just lisää tuolla keittiös…
Koko ajatus tulikin jo otsikossa. Minulla on ollut tästä forumista se havainto että jotenkin kaikki edistys ja terveysongelmien voittaminen kiukuttaa joitain yksilöitä? En ole nähnyt millään muulla laihdutusforumilla tä…
Minulla lemppari on ruokaisa salaatti. Vihreällä pedillä kurkkua, kirsikkatomaatteja, proteiininlähde, öljy ja vaihdellen lisäksi siemeniä, pähkinöitä, raejuustoa, avokadoa jne. Toinen suosikki on lämmin ateria grillatu…
Jos meinaa hyvän olo kiipiä puseroon kun vanhat vaatteet käy ensin sopiviksi ja sitten isoiksi, niin ota kaapin pohjalta uusia. Jännä kun just napakat farkut näyttää kivalta, mutta on sitä mahamakkaraa edelleen ;) Homma…
Inkisen Sami twiittaili jokin aika sitten, että muutamat Virran asiakkaat olivat kertoneet näkönsä parantuneen heidän pantuaan ketolla tyypin 2 diabeteksensa remissioon. Tapausselosteita siitä miten hyperglykemia heiken…
Etsiskelin tietoa tästä Fogelholmista (jonka sanomisista en tiedä mitään) ja osuin SK:n juttuun. Heikkilään olen tutustunut jo aiemmin. suomenkuvalehti.fi/jutut/kotimaa/tuntuuko-silta-etta-jokainen-ateria-on-arpapelia-k…
Vuonna 2020 julkaistu 37 233 aikuisen seurantatutkimuksen »Association of Low-Carbohydrate and Low-Fat Diets With Mortality Among US Adults» mukaan sekä vähärasvainen että vähähiilihydraattinen ruokavalio eivät sinänsä …
Vuonna 2020 julkaistu 37 233 aikuisen seurantatutkimuksen »Association of Low-Carbohydrate and Low-Fat Diets With Mortality Among US Adults» mukaan sekä vähärasvainen että vähähiilihydraattinen ruokavalio eivät sinänsä …
Onko täällä ketään joka käyttää esim Fitfarmin, TomiKokon tai Valdman, Rouva Keton jne ketovalmennuspalveluja? Olisi mukava kuulla jotain kommentteja miten olette onnistuneet. Valdmalta saa kyllä ihan perusperiaatteet i…
Oheisessa ketjussa oli mielenkiintoista juttua: https://keskustelu.suomi24.fi/t/16522641/mielenkiintoinen-juttu-naista-vastakkainasetteluista#comment-103825450 Ja mieleen nousi tästä ja muutamasta muusta tänne linkitety…
Tietenkin siitä tulee vain pahalle päälle. Maailma on väärällään karppilan opeilla laihtuneita ja painonsa kurissa pitäneitä, jopa sellaisissa, joille syömisen kontrolloiminen ei ole helppoa (ml. minä). Siitä huolimatta…
Olinpa useita tunteja uimassa, 3.5 h(vesi 18 asteista) ja saunoin väliin niin että mehut oli kyllä kaikki ja oli vielä tultava kotiin ja saatava jotain iltapalaa. Onneksi oli iso pönikkä elektrolyyttivettä jota naukkail…
Jos halutaan keskustella jostain ruokavaliosta ja sen sopivuudesta ja epäsopivuudesta niin minun mielestäni sen, joka kertoo tekevänsä sen tieteellisestä lähtökohdista, olisi ainakin lopetettava ruokavalion henkilöimine…
Täältä on poistettu keskustelu, johon osallistuin ja kerroin kuinka vinha perä on siinä että vähähiilihydraattisuus vie sekä nälän ja tarpeen juoda alkoholia alkoholin ja humalan takia. Kun googlaa carbohydrate addictio…
Olen ollut Atkinsilla 6 päivää,paino on tippunut 2,5 kiloa, mutta nyt haluaisin pitää välipäivän. Jos vaikka syön kiinalaista illalla ja vähän karkkia, romuttuuko dietti heti?
Kuuluuko oluenjuonti karppaukseen? Itsellä on käsitys ja kaikki tietokin tulee omaa olettamusta siitä että olut juuri hiilaripommina nostaa verensokeria ja on eka asia joka pitäis jättää ruokavaliosta pois. Mulla on tut…
Amerikkalaisille ketoilijoille tehdyssä kyselyssä 94 prosenttia vastaajista ilmoitti terveytensä parantuneen ketoruokavalion aloittamisen jälkeen. Tyypilliset muutokset olivat painon putoaminen, parempi verensokerin hal…
