Voisimmeko ystävällisesti saada kyseiseen tutkimukseen kumouksen? Kiitokset etukäteen! http://www.finfood.fi/finfood/finnfoo1.nsf/newsbyid/277C437602E64978C2256AB900360027?opendocument Kylmäpuristettu rypsiöljy oliiviöl…
Karppaus eli vähähiilihydraattinen ruokavalio joka on terveellien ja sydänystävällinen: 1. erittäin helppo toteuttaa, sääntöjä on vähän 2. nälkä lähtee pienemmillä aterioilla ja välipaloja ei tarvita 3. nälkä pysyy poii…
Sydänliitto on lanseerannut ravitsemusalalle työskenteleville pakollisen ravitsemuspassin. Siinä esitellään terveellinen ruokailumalli, johon kuuluu 50 g lisättyä sokeria ja terveellistä leipää. Käy tutustumassa!! http:…
"Painonvartijat on toiminut jo yli 30 vuotta! Painonvartijoiden tunnettu ja tunnustettu osaaminen perustuu vankkaan monikymmenvuotiseen kokemukseen: ensimmäinen ryhmä kokoontui Suomessa 1975. Laihdutusohjeiden perustana…
Minulla 4 kk tuloksena oli 8 kg painonpudotus kohtuu Lchf ruokavaliolla. Viljatuotteita ja perunaa minimoitiin, syötiin vihreitä, kalaa, lihaakin kohtuudella ja leivän päälle kunnon voita, kuten kaikkeen ruuanvalmistuks…
"Ilman terveydenhuollon Pohjois-Karjala-projektia Suomessa olisi kuollut 1970-luvulta lähtien noin neljännesmiljoona ihmistä enemmän kuin on kuollut. Suomalaiset ovat myös saaneet lisää elinaikaa keskimäärin kymmenen te…
Angel Keys joka teki ns. 7 maan tutkimuksen jossa todisteli tyydyttyneen rasvan aiheuttavan sydäntautia, oli huijari. Nimittäin alkuperäisessä tutkimuksessa oli yli 20 maata, mutta hän valikoi pois ne jotka eivät tukene…
Tässä Kovasen teesejä aivan Pekka P:n suusta, PK - Proketi on instituutio joka on koskematon, vaikka kansa kuolisi ympäriltä. ."..uudet tutkimukset ovat osoittaneet, että kolesterolipatit voidaan sulattaa pois sepelvalt…
Onko jotakin konstia millä kaalin saisi vähemmän haisevaksi? siis sen keittämisen jälkeen. kaalikeittoakin kun säilyttää jääkaapissa niin aina oven avattua koko kämppä haisee ihan pierulle :) onko siihe hajuun jotakin k…
Vankumattomana karppina olin lomalla kyläilemässä ja emäntä tarjosi aamiaiseksi pähkinäkakkua jossa rasvaa oli yli puolet aineksista... Sitä kun aamiaiseksi nautin kahvin kera, niin ei nälkä tullut kuin ilta myöhäsellä.
Täällä kun on keskustelua siitä mikä rasva olisi hyvä niin katsahdin erään erikoislääkäriklinikan sivua ja heidän hoitokäytännistään. Itse olen kiinnostunut rasvoista nyt kun niitä niin paljon käytän. Lähinnä tuo MCT-öl…
Kuinka moni VHH:läinen juoksee puolimaratonin alle kahteen tuntiin? Kysyn nyt kuitenkin vaikka tuskin tähän asiallisia ja todenmukaisia vastauksia saadaan. Olen harjoitellut vajaan vuoden juoksua ja todennut että alle 2…
En rasita lukijoita tietellisillä selityksillä statiinien vaikutustavoista. Niiden teho perustuu kuitenkin siihen, että ne estävät kolesterolin muodostumista maksassa. Niistä on kiisteltykin lähinnä siksi, että niiden o…
Vaikka he syövät pääasiassa vaan eläinrasvaa? Eikös suomalaistenkin pidä ottaa oppia heistä, koske inuiittien sydänkuolleisuus on aivan olematonta eikä heillä ole diabetesta. He ovat kovakuntoisia.Sitten on afrikkalaise…
Kirjassa Lasse Virenin menestyksen portaat, kirjoittanut Lassen valmentaja Rolf Haikkola, sanotaan sivulla 410: "Kun hapenkulutus on alle 50 % maksimista, rasva on hallitseva energianlähde, mutta hiilihydraattejakin kul…
Vähähiilihydraattinen ruokavalio kiinnostaa. Miten sujuu sitten urheilu eli jaksaako kroppa painaa ilman hiilareita kovissa treeneissä, esim. juoksu / pallopelit /kamppailulajit... kertokaa te joilla on kokemuksia, kiit…
Energiavaje on näköjään tärkeää, jos haluaa elää pitempään. Mutta pitäisi vähentää nimenomaan rasvaa ja proteiineja. Mitä tähän sanovat Atkinsuskovaiset? http://www.tiede.fi/uutiset/uutinen.php?id=2173 04.06.2005 KUVA: …
kumoaa täysin Atkins- tyyppiset ruokavaliot. Paula on alansa huippu, toisin kuin esim Heikkilä. Ortopedi ei yksinkertaisesti tiedä ravinnosta eikä sydän ystavällisestä ruuasta!
❞ Ketoruokavalio ja vastaavat vähähiilihydraattisuuteen perustuvat ruokavaliot saattavat olla yhteydessä korkeampaan sydänsairauksien riskiin, uusi tutkimus selvitti. Ketodieetti on useiden suomalaisten suosima tapa hal…
Ostaisitteko VHH-ruokaa kaupasta, jos sitä olisi myynnissä valmisruokana samaan tapaan kuin esim. nyt on jotain kinkkukiusausta, makaronilaatikkoa jne? Eli VHH-ruuat voisivat olla esim. lohimureke, munapannukakku, tomaa…
