Vähähiilihydraattiset dieetit

Diabetes Canada julkaisee paperia, jossa suositellaan vähähiilihydraattista vaihtoehtoa

Diabetes Canada pitää vähähiilihydraattista ja erittäin vähähiilihydraattista ruokavaliota turvallisena ja tehokkaana Diabetes Canada on juuri julkaissut uuden kannanoton, jossa tunnustetaan, että vähähiilihydraattiset …

Moi! Haluaisin kysyä teiltä keillä kokemusta ja tietoa, nyt en kaipaa vastauksia elämästä nauttimisesta ja rennosti ottamisesta ja että ei se nyt nii vakavaa ole :D Eli. Olen viikon noudattanut todella tarkkaa ketoruoka…

"Suomalaiset ravitsemussuositukset ja Käypä hoito-suositukset ovat suosittaneet terveellisiksi ravintorasvoiksi margariineja ja ns. kasvirasvalevitteitä, niin ruoanlaittoon kuin pöytälevitteiksi. Maitorasvapohjaiset tuo…

Minua kiinnostaisi tietää hyvät kommentoijat, 1. Kuinka nopeasti ja kuinka paljon kiloja on lähtenyt vhh-ruokavaliolla vaikka puolen vuoden sisällä aloittamisesta? 2. Kuinka kauan kesti heikko tai tärisevä olo, jotka on…

IS:n Oona Laine toimitteli taas luottokamujensa kanssa hiilaripuffin. Ravitsemustieteilijä Charlotta Hyttinen touhuilee Vegaaniliiton projekteissa... Vitamiinien ohella monien päivittäisessä ravinnossa on liian vähän hi…

Huomenna Runebergin päivä. Söin tänään kahvin kanssa runebergin tortun ja voi että oli hyvää! Mitäs te karppaajat teette kun ette SITÄKÄÄN syödä, korvaatteko runebergin tortun pekonilla ja voilla?

Teon myymälä kierroksen ja havaisin notta maitotuotteet ovat rasvoittuneet.. hintaakin on siunaantunut. Mutta rypsipotsii ei hyllyistä löytynyt. Onko kysyntä rajua ettei tänne takahikiälle ritä. Vai onko lasvatuksessa v…

Se, että koronan tekee vaaralliseksi metabolinen pandemia - se, että suurella osalla ihmisiä on metabolinen sairaus tai häiriö. Metabolinen pandemia on aiheutettu väärällä ruokapolitiikalla, joka on johtanut siihen, ett…

Hei olen lukenut näitä olut ja karppaus jne keskusteluja ja jäin miettimään että ajatteleeko tai noudattaako kukaan (varsinkaan diabeetikko) ruoan glykeemistä indeksiä. Mitä olen lukenut, niin se on ainakin maailmalla s…

Mitenhän nyt on. Runsaasti hiilareita sisältäneestä elämästäni hyppäsin kolme viikkoa sitten vhh maailmaan ja aloin syömään siten, että keho menisi ketoosiin. Viikossa lähti paljon nesteitä ja ruokavalio on ollut 70%ene…

Mikä olisi sopiva hedelmä karppaajalle? Vai syöttekö vain marjoja, kun tulee tarvis syödä jotain tuoretta ja raikasta. Onneksi muuten on olemassa toi karppaus.info. Sieltä reseptipankista löytyy hyviä ruokia. Just tein …

Tiivistettynä, havainnot eivät tue nykyisiä suosituksia täysjyvätuotannosta yrittäessä hallita liikalihavuustoimenpiteitä. Kun otetaan huomioon täysjyvätuotannon suotuisat vaikutukset muihin ihmisten terveyteen liittyvi…

Tällä videolla Ron Rosedale MD selittää, miten immuunipuolustus saadaan nopeasti kuntoon, jopa tunneissa. Hänen mukaansa ydin on leptiiniresistanssin purkaminen. Leptiini, siis se nälkähormooni, on keskeisesä roolissa i…

Varoitus koskee lähinnä Heikkilän syöpähoitoja mutta oli siellä muutakin.

Ketodieetillä olleet hiiret selvisivät tutkimuksessa influenssasta useammin hengissä kuin ne hiiret, joiden ruokavaliossa oli runsaasti hiilihydraatteja. Ketogeenisellä dieetillä olleet hiiret saivat tarvittavan energia…

Tammikuun 1 päivä painoin 108,6kg ja nyt eli 1 helmikuuta 101,6kg. Tasan seitsemän kiloa lähti. Olen kyllä tyytyväinen. Hiilariraja oli 5g/100. Tänään on hiilaripäivä ja söinkin jo kaksi ruunebergin torttua. Mutta taas …

https://www.hs.fi/sunnuntai/art-2000006419643.html Menkäähän kaikki vastailemaan ja antamaan palautetta! Millä perusteella valitset mitä syöt on otsikko ja nimettömänä vastaillaan.

Mitenkö liittyy palstan aiheeseen? VHH-ruokavaliolla rajoitetaan juuri näitä pulskistavia tekijöitä. Eikä "valkeilla viljatuotteilla" ja täysjyvätuotteilla loppujen lopuksi kovin suurta eroa ole sokerikuormissaan. Loput…

Ja miksi? Tarjolla näkemyksiä. "Mitä terveysvaikutteita MFGM:llä on? Tähän vastaa vuoden vanha selvitys maidon rasvapallosten kuorikerroksen keskeisestä roolista terveysvaikutteisissa emulsioissa. Jos kiinnostusta riitt…