Vähähiilihydraattiset dieetit

Tässä on aterioitu karpisti viikkoja ja paino on laskenut myös viimeisen kolomen päivän aikana vaikkei paskaläjää ole tullut

Siirtyminen ketogeeniselle ruokavaliolle ja rasvapolttoiseen tilaan auttoi Adrian Ballingerin valloittamaan Mount Everestin ilman lisähappea. How Adrian Ballinger Summited Everest Without Oxygen Ensimmäinen yritys viime…

Portugalin Portugalissa 17.-20. Toukokuuta 2010 pidetyssä obesity-kongressissa, mutta tulokset olivat hyvin pettymys. Ohjelman yleiskatsaus on nähtävissä täällä. Päätoimittaja oli Novo Nordisk. Heidän lähestymistapaansa…

Tutkimus: SFA:n korvaaminen PUFA:lla ei siis pienennä sydänriskiä: http://karppaus.info/forum/viewtopic.ph ... 9#p2127669 Mutta, kuten kardiologi Blair O'neill twiittasi, sen korvaaminen hiilareilla aiheuttaa diabetesta…

Tutkimuksessa mittailtiin nälkää aiheuttavan greliinin ja kylläisyyttä aiheuttavan GLP-1:n tasoja. Rasvaiset ateriat pitivät greliinitasot matalampina kuin sokeriset. Myös sitä tutkittiin, onko kylläisyyden kannalta par…

____**______ Antti myi Pellingin mökkinsä ja muutti Saksaan! Iso maa ja paljon parennettavia, kelpaa hoikan pojan esimerkillään näytyää sakuille mallia miten elellä terveenä ja kylläisenä:-D

Millä aloitat aamusi ? Itse teen sen terveellisesti ja kansanomaisesti : Kahvilla ja pullalla !

Näin Iltalehtinen tuo esille yhen rasvalajin turmiollisuuden. Mitä mieltä olette? "Näin kävi, kun New Yorkin osavaltio kielsi transrasvat - kolme vuotta myöhemmin sydänkohtaukset vähenivät Perjantai 28.4.2017 klo 21.22 …

.. pieni hiiva ja sokerimäärä vain vilkastaa aineenvaihduntaa ja laihduttaja voi hyvin. Samoin tippaleipä on oikeaa VHH-ruokaa. Itse olen nauttinut simaa ja tippaleipää koko ikäni ja painan vain 77 kiloa . pituus on 179…

Mikä on yhteistä 100-vuotiaille? Sokeriaineenvaihdunta, joka toimii yhtä hyvin kuin 40-vuotiailla: ”satavuotiailla havaittiin hyvin säilynyt glukoosin sieto, kuten myös insuliiniherkkyys”. Sen kunnossa pitäminen on avai…

Kuten kysyin toimiiko tuo? Mun keho toimii taas niin että teen ammatikseni ruumiillista työtä eli olen metsuri. Nälkä on tietenkin päivän jälkeen kova ja tulee syötyä usein aika raskaasti mutta päivittäinen liikunta pit…

Tutkimusta virallisesta ruuasta ja liikunnasta sydänterveyden kannalta. Lopetettu 11 vuoden kuluttua aloittamisesta päätelmään.. ei mitään hyötyä.

Mitä välipaloja voisi syödä leivän sijaan? Tähän mennessä olen syönyt välipaloina rahkoja, salaatteja ja hedelmiä. Nyt kuitenkin on alkanut laiskottaa salaattien teko ja rahkatkin kyllästyttää. Hedelmät taas ei täytä ko…

Mikä olisi hiilariton/melkein hiilariton halpa (rainbow tai muus halpismerkki) valmiskeitto jonka voi ostaa taviskaupasta?, eli keitto jota voi huoletta syödä reppaasti ilman että lihoo :D.

Et osaa hallita mielihalujasi ja kaupassakin aika menee E-koodien syynäämiseen ja juokset mediaseksikkäiden eineiden perään jotka vielä muuttu lähes kuukausittain.... Olosi on kuin pesukoneen linkousohjelmassa ja " pääl…

Ravitsemussuositusten lanseeraamisen aikoihin täysmaidon kulutus oli siis vapaassa pudotuksessa. Ihmiset siirtyivät sankoin joukoin pois tuosta ”verisuonet tukkivasta” tyydyttyneen rasvan lähteestä. No, nykyisin tuokin …

Mikä tämä juttu on että hiilarit muka lihottaa? olen koko elämäni syönyt leipää, perunaa ym. enkä ole koskaan ollut ylipainoinen. Liikuntaa harrastan säännöllisesti.

lihavien ja ylipainoisten osuus putosi 12 prosenttiyksikköä vuosina 2012-2015. Keinot: mehujen bannaus (myös TUOREMEHU) ja riittävä uni.

Harvardin yliopiston tutkijoita lahjottiin maksamalla heille [nykyrahassa] noin 45 000 euroa, jotta heidän artikkelinsa perustuisi vain sokeriteollisuuden etujärjestölle mieluisiin tutkimustuloksiin. Lahjottuihin tutkij…

Kun amerikkalaiset vuonna 1905 söivät 32 kiloa naudanlihaa henkeä kohti vuodessa, vuonna 2010 lukema oli 27 kiloa. Näinä samoina vuosina vasikanlihan kulutus väheni henkeä kohti vain 200 grammaan. Lampaanlihan kulutus v…