MOI! Oon 160cm/60kg. Oon yrittänyt laihduttaa kaikella mahdollisella tavalla, mut paino ei lähde. Nyt oon sellasen puol vuotta syönyt päivässä noin 1000 kaloria ja viimeisen kuukauden 200-500 kaloria, eli vatsa on jo to…
Aloitin laihdutuksen jokunen päivä sitten. Ystäväni kanssa päätimme alkaa kisaamaan kumpi laihtuu enemmän 22.6.2017 mennessä. Tänään muistin että laihtuakin pitää. Menin puntariin ja painoa oli n. 1h sitten 109,8kg. Söi…
Siirrän tämän keskustelun tähän tukiryhmään, koska on varmaan oikeammassa paikassa silloin. ELI: Pituutta 160cm, painoa 84,7kg. Tavoite 75kg tai alle. Päivitän tähän keskusteluun päivän ateriat ja tuntemukset aina kuin …
Olenko ainoa, joka ei jaksa liian hitaita dieettejä? Syön kyllä paljon, mutta kalorimäärä on vähäinen. Joka viikko painoa tippuu kilo tolkulla. Jos mun pitäisi edes kuvitella, että pitäisi pudottaa hitaammin (esim. puol…
Laihdutuskaveria olisin etsimässä. Olen 33-vuotias kolmen lapsen äiti, ja teoriassa tiedän tasan, kuinka läski liikahtaisi. On luettu Borgit ja muut opukset, mutta ongelmana on pitkäjänteisyys. Tarvittavat muutokset eiv…
Olen 38v nainen Satakunnasta. Etsin naispuolista ystävää jakamaan ajatuksia elämästä,elämänmuutoksesta ja ihan mistä vaan maan ja taivaan väliltä :)
Hei olen aloittanut maanantaina nutrilett dieetin. Syön kolme kertaa päivässä aamulla puuro ja muina kertoina keiton voinko syödä pirtelön kolme kertaa päivässä korvaisi nykyiset sillä? Voinko syödä yhden purkan päiväss…
Hei! Olen 22 vuotias nainen jolla on noin 60 kg ylipainoa. Pahimmillaan paino on ollut 127.7 kg, tämänhetkinen paino 120.2 kg. Pituutta on siunaantunut vaivaiset 169cm, joten lienee sanomattakin selvää että melkeinpä pu…
Aloitin tänään laihdutusprojektin. Olen vähän yli parikymppinen nainen. En ole kauhean pitkä, joten turha tulla sanomaan, että laihduttamisen tarvetta ei olisi. Aamupaino oli 63,1kg. En asettanut mitään kalorirajaa, mut…
Aloitin tänään laihdutuksen ja tavoitteena olisi tuo -14kg. Painoa oli tänä aamuna 73.9kg. Olen 22-vuotias 163cm pitkä nainen. Tavoitteena olisi saada paino 60kg ja sen jälkeen pysyä siinä. Tällä viikolla kokeilen max. …
Moikka! Aattelin nyt tulla tänne pitämään laihdutuspäiväkirjaa. Elikkäs, oon 20v 177cm ja painoa kertyny 67kg. Oon ehkä joidenkin mielestä jo nyt ihan hyvässä kunnossa, mutta mulla tavoitteena -10kg ens kesään mennessä.…
Käykää hei kurkkaamassa 20v/160cm/85kg laihduttajan projektia osoitteessa: http://laskinpaivakirjaa.blogspot.fi/ Löytyy järkyttävää lähtötilanne materiaalia ja juttua mun ruokavaliosta :)
Hei vaan! Mun tarkotuksena on laihtua ihan kotikonstein eli kotiruualla ei millään diettiruuilla mikä se nutraus nyt sit onkaa jos moni puhuu.. eli painoo 102 ja pituutta 168. Tänään olen syönyt näin aamupala: näkkäri, …
Terve! Ajattelin kirjoittaa tämän kaikille laihduttajille kannustukseksi. Kesällä tuli syötyä niin paljon herkkua ja mättöä että mahaan pääsi kertymään aikamoinen röllykkä. Elokuun alulla sitten pistin kakku- ja mässyha…
Olen 39 vuotias nainen ja olen aloittanut laihdutuksen 25.1. Lähtöpaino oli 75 kiloa ja nyt paino 70 kg. Tavoitepaino on 60 kiloa.Pituutta on 167 cm. Jos löytyy muita laihduttajia ja jotka ovat valmiina kirjoittamaan ak…
Tervetuloa lukeamaan matkaani takaisin normaalipainoon. Painan tällä hetkellä 77 kiloa ja tavoitteena oli 60 kiloa. Pituutta on 160cm eli tämän hetkinen BMI on n 30 ja olisi saada se takaisin n 23:een. Tänään sen tajusi…
Moi! Löytyykö muita, joilla on laihdutusprojekti käynnissä? Itsellä tosiaan tuo -10 kg olisi tarkoitus pudottaa elokuun loppuun mennessä, ja jos löytyy muitakin niin vertaistukihan on aina kiva juttu! :) Paino tällä het…
Hei, aloituspaino oli 104 yli vuosi sitten ja juuri huomasin alle 85 kg lakkarissa. Vielä olisi tavoite 73 ehkä (tai ainakin alle 80 kg), pituus on 163 cm ja en ikinä ole ollut lintumainen rakenteeltani, joten ei ole ta…
Hei! Täällä olisi painonhallintaa ja pudotusta kaipaileva tyttö. Mitat ovat: Noin 157cm ja painoa 49kg. Mites sais tuon painon laskemaan 45kg? Minulla on juuri tällä hetkellä murrosikä. Mutta se juuri saa minut motioitu…
Olen normaalipainojen rajamailla laihduttava. Ikää lähes 70v. ja niin ollen tietyt vaikeudet painonhallinnassa. 168cm ja nyt 68kg, mistä yritän saada pois -10kg. Liikun paljon luonnossa ja seuraan terveystutkimuksia. Ol…
