Olen viime vuoden aikana laihduttanut monia kertoja mm.85-76 kg parhaimmillaan, mutta paino on tullut takaisin. Nyt painan 80,06 kg- aloituspainoni. Tämän dietin tarkoitus on saada jojotus pois. Parhaimmillaan laihdutin…
Eli mist sais luotettavast laskettuu 14 vuotiaan paino indeksin ku nyt tommosest yhest yritin ja laitoin sinne pituudeks 170 ja painoks 40 iha läpäl ja sielt tuli et normaalipainone... Ni mistähä sais? :)
Heippa. Mä oon 24-vuotias nuori nainen. Olen aiemmin yrittänyt laihduttaa, mutta matka jäi kesken. Tuolloin jo kirjoitin blogia ja se oli mulle suuri motivaation lähde. Nyt olen alkanut uudelleen jatkamaan projektia ja …
Nyt tsemppaamaan ja itsekkin painoa tiputtamaan. Vanhat isot vaatteet myyty, vaatekaappi ammottaa tyhjyyttään :D Tähän "ruhoon" ei ole enään paluuta, vaan nyt olisi tarkoitus oikeasti saada kilot karisemaan. Täällä läht…
kokoajan tekee mieli syödä jotakin. Jos ei syö herkkuja, niin sitten vetää kaikkea muuta suuhun. Ei minusta hoikkaa tule koskaan. Aivoni pakottavat syömään.
Ajattelin että olisi todella mukava saada tukiryhmä laihdutukseen ja kiinteytykseen (sillä yksin ilman kannustusta en saa mitään aikaiseksi xD). Joten päätin että perustan ryhmän kikkiin:D ryhmässä olisi tarkoitus jakaa…
Kahdessa aiemmassa päiväkirjassa on häirikkötrolli räyhännyt valloillaan, joten teen uuden puhtaan aloituksen ja samalla ihmettelen miksi ylläpito ei poita hänen viestejään. 20.3.2014 15:31 Ajattelinpa sitten pitää päiv…
Heippa, Olen 21v nainen, 180cm/75kg. Yritän laihduttaa n. 8-10kg. Miten minun tulisi syödä? Tässä keskiverto päivän ruuat: 5:30 omena ja suklaata 8:00 aika iso salaatti tai kaksi leipää (4puolikasta) joissa margariinia …
en hyväksy itseäni tälläisenä ja nää läskit on suuri este mennä treffeillekkin kun tuloo pelko että saa haukut. siis kun olen 152cm/23v on vähän paino päässyt nousemaan yleensä se on ihan pysynyt 70kg mut nyt se on 83kg…
Heissun. Olen yksinhuoltaja äiti ja vielä on löysää sielä täällä. Olen 160cm/67.7kg Katoin perjantaina painoani ja se oli 78.8 ja en voinut mitenkään uskoa että olin lihonnu noinkin paljon (yleensä ollu 70kg). Päätin si…
Söin yhden päivän aikana siis 4 ruisleipää, 2 niistä margariinilla ja toiset kaksi margariinilla ja juustolla. Sitten keitetty kanamuna, lasi appelsiinimehua, 5 siivua kesäkurpitsaa, 2 porkkanaa, tomaatti, 160g raejuust…
Hei. Olen 14-vuotias tyttö. Olen viimeisen puolen vuoden aikana laihtunut 55-kilosta 49.5-kiloon. Olin 165 cm pitkä. Olen nykyään kroppaani ja painooni täysin tyytyväinen ja haluaisin tietää, että miten säilytän nämä mi…
Olen täälläkin joskus avautunut urakastani, ja ajattelin päivittää tilannetta. Tämä 29v vuoden ikäisen vauvan äiti on saanut nyt vyötäisiltään 18kg veks. Jee!!! Lähtötilanne vuosi sitten oli 75kg, nyt 57kg ja 166cm pitu…
Mistä johtuu että poistat asiallisia aloituksia ja koetat väkisin suojella vanhoja luuloja jotka johtavat pelkästään-pahimmassa tapauksessa leikkauspöydälle. Oletko pelkästään tyhmä vai oletko epäonnistunut saamaan pain…
Mitä nyt teen :( On sujunut hyvin tämä painonpudotus jo pitkään, mutta nyt kolkuttaa armoton ahmimiskohtaus ovella! Olen koittanut selättää sitä vedellä ja lenkkeilyllä ja lukemalla terveyslehtiä ja tekemällä jotain mik…
Olen aina ollut hoikahko tai keskipainoinen. Olen nuori mutta minulla on paljon myös vanhempia ystäviä. Minulta sairastui äskettäin kaksi päälle 50-v tuttavaa diabettekseen kolmen kuukauden aikana. Harvassa ovat nykyään…
Heippa! Laihdutin kauan kauan sitten painonvartioiden ohjeilla 25kg. Ohjeita oli tosi helppo noudattaa kun oli joka päivälle,( muistaakseni useamman viikon ) ihan kunnolliset ohjeet mitä syödä. Esim. Aamulla lautasellin…
Siihen vaikuttavat perimä, toiset ihmiset, oma luonne, tavat ja tottumukset jne. Enemmän ja vähemmän jatkuva nälkä, joka ei koskaan väisty on faktaa jonka lähes jokainen laihduttaja tietää. Sen sijaan liikaa Suurinta pu…
mulle mitä voisin syödä päivittäin että laihtuisin. Oon 177pitkä ja painan nyt jotain 101. Haluisin laihduttaa johonkin 80kg asti. Eli millaista menua suosittelisitte päivän ruuiks?
Hei olen nuori-aikuinen, pituutta noin 160cm ja painoa 60kg, en tiiä kuulostaako paljolta mutta lihava kyllä olen ollut jo jokusen aikaa, haluaisin palata normaali painooni joka oli ennen kesälomaa 51kg mutta painoa tul…
