Yritin kovasti vastata tuohon yhteen aloitukseen, mutta siitä poistetaan viestit. Mulla on nyt toinen päivä menossa nutrausta. Ylipainoa ei hirveästi ole, mutta parempi olo olisi, jos tästä saisi reilut viisi kiloa pois…
Löytyykö täältä isokokoista sissiä kaverikseni kevään VLCD/ENED-kuurille? Ajattelin aloittaa joskus viikoilla 11-12, ja tavoitteena olisi olla kuurilla 10-12 viikkoa - ja sen jälkeen jatkaa fiksusti kevyesti syöden ja p…
Elämäntaparemontti alkanut vuoden vaihteesta minulla. Ylipainoa on todella reilusti (BMI yli 50). Vahdin tarkkaa mitä syön ja rajoitan syömiseni 1600 kcal päivässä. Kerran viikossa pidän herkkupäivän jotta koko hommassa…
Ärsyttää niin paljon tämä oma heikkous ja päättämättömyys!!! Yritän tässä maltillisesti pudottaa muutamia kiloja ja päästä taas kiinni terveelliseen elämään. Muuten onnistun, mutta auta armias kun on töissä kiire ja pöy…
Hei te jotka haluatte tukea 3-5 kilon painonpudotukseen. Voitaisiin tehdä tähän ketju, jossa kerrottaisiin esimerkiksi kerran tai kaksi viikossa miten on edistytty ja paljonko on painoa lähtenyt. Nykyisen painon ilmoitt…
Olen sosiaalinen ja huumorintajuinen keski-ikäinen nainen. Mutta nyt alkaa huumori loppu itseni kanssa. Jotain pitäisi tehdä, kun vaan pääsisi alkuun. Löytyykö muita samoja asioita miettiviä? Tietoa ja kokemusta löytyy,…
En ole vielä saavuttanut ihannepainoani. Olen alkumetreillä tässä urakassa ja meinaan, jos saisin asianmukaista tukea, tsemppiä täällä kirjoittamisesta ja toisten kokemuksista, niin pysyisin ruodussa paremmin. Pituutta …
sitten onkin paino pysynyt samassa vuoden päivät. Pudotettavaa olisi vielä toiset parikymmentä kiloa, mutta ei se tunnu mihinkään liikkuvan. Ihan sama mitä syö ja miten liikkuu, ei tipu ei. Pyöräilen päivittäin vähintää…
Onko kellään kokemuksia vihreän teen vaikutuksista laihdutuksen yhteydessä? Kuinka paljon vihreää teetä tulisi nauttia päivässä?
Olen 169cm 105kg 28v mies. Olis tarkoitus puottaa nopeasti 20~30kg, sanotaanko 10kg /kk, semmosta tahtia. Olisiko se mahdollista? Ennen tuli juopoteltua reilusti mutta nyt juopottelun lopetettua pahitteeksi on kehittyny…
joka saa syömään epäterveellistä? Käyn vanhan äitini luona kaksi kertaa viikossa . Muut sisarukset käyvät harvemmin ja ovat vain vähän aikaa äidillä kylässä. Ihmettelen, miksi alan tavallaan syöpötellä kotiini palattuan…
Nyt iski niin kauhee suklaanhimo, jottei tosikaan! Siis vasta äsken söin lounaaksi pari perunaa ja nappavettä, kasviksia ja jopa neljä soijanakkia. Jälkkäriksi huitasin pari pientä lusikallista lakkarahkaa ja kupillisen…
Laihdutus yrityksiä takana paljon... Mistä saa energiaa ja uskoa itseensä sellasina hetkinä kun ajattelee ettei koskaan oo tyytyväinen itseensä!?!
Olisiko täällä muitakin Naturdiet/Nutrilett kuuria aloittelevia? Olen kaksi kertaa ennenkin käyttänyt näitä tuotteita, kummallakin kerralla laihtunut n. 12kg jonka jälkeen aina palannut samoihin ruokailutottumuksiin, pa…
Tukiryhmä ateriakorvikkeilla laihduttaville. (VLCD, ENE, nutraajat, osanutraajat... ) Tsemppiä helteeseen 👍 Terkuin Sissivaihde 67
Aloitin tänään nutrilettkuurin.Lähtöpaino tänään ( 3.3 ) 75 kiloa.Pudotettavaa 15 kiloa.Ainakin kuukausi olisi tarkoitus juoda pirtelöitä.Päivitän tänne tilannetta. En kaipaa saarnoja. Toki saa kommentoida. On eri asia …
Tukiryhmä ateriakorvikkeilla laihduttaville. Mukaan sopii myös osanutraajat. 67.6. tämän viikon lähtölukema.
Miten tässä näin kävi - hoikasta nuoresta miehestä tuli paksu keski-ikäinen äijä! Ikää tulee joka vuosi lisää, ja se on ihan ok, mutta että kilojakin! Ei hyvä. 173 senttiseen varteen on tullut 97 kiloa. Ihan uskomatonta…
Hei! Löytyiskö täältä ketään, joka tai jotka haluais lähteä mun kanssa nyt laihdutukseen? Olen laihduttanut nyt 1,5v aikana 27kg mutta haluaisin vielä 4kk aikana saada pois 4-6kg. Mittani 167/76. Voit siis nutrata, olla…
Tukiryhmä ateriakorvikkeilla laihduttaville. Tervetuloa mukaan entiset ja uudet. Myös osanutraajat sopii mukaan. Koettakaamme ohittaa trollit reagoimatta, koska vastaaminen trollille pidentää ketjua turhaan. Tsemppiä al…
