Eli laihdutus alkaa 1.1.2014 silloin käydään vaakassa ottamassa se järkytys ja sen jälkeen aloitetaan :) Kerran viikkoon voisi punnita,ei väliä mikä päivä kunhan kävisi aina samana päivänä. Ruokavaliota muuttamalla yrit…
Oon pian 15vee ja mulla on ongelmia painoni kanssa.... Oon 158pitkä ja mul on kymmenen kiloo ylipainoa! Mä oon yrittänyt laihduttaa mutta laihduttaminen ei kestä ku pari päivää sitten se karkaa käsistä :/ Ongelmana on 1…
saako nyrkkeilemällä allit tiukemmiksi..?
Kerronpa pikaisesti oman tarinani. Koko nuoruuteni olen ollut hoikka, ensimmäisen lapsen jälkeen lihosin 20kg Kun vaaka näytti 79.9kg päätin että nyt lähtee läskit. Vuoden verran nautiskelin kun vaaka näytti 61kg mutta …
Hei! Haluaisin löytää täältä tsemppikavereita, joiden kanssa voisin kirjoitella viikottain kuulumisia/tuloksia ylös. Uskon, että muiden tulokset ja tsemppi motivoivat varmasti muitakin. Onko ketään kiinnostunutta? Tiedä…
Moi ! Mietin tässä sitä että kuinka päästä eroon läskeistä/jenkkakahvoista ? Olen hyväkuntoinen ja vatsalihaksetkin paistaa läskien läpi. Joten onko kellään neuvoja kuinka pääsisin eroon ylimääräisistä läskeistä torsoni…
Tervehdys kaikki kanssa laihduttajat ja kropan kiinteyttäjät! Olen reilu kolmekymppinen kolmen lapsen äiti ja löysyyttä löytyy ympäri kehoa. Ylipainoa ei ole, mutta löysyyttä senkin edestä... Paino tänä aamuna tasan 60k…
Hei. Kerron näin alkuun hieman taustojani miten olen tähän jamaan joutunut.Olen 20v mies ja opiskelen tällähetkelle ammatikoulussa ensimmäistä vuotta. Mittani ovat 178cm/136kg. Olen ollut koulukiusattuna aina ensimmäise…
Millaisia tavoitteita sinun mielestäsi: - laihduttaja voi itsellensä asettaa? Mitkä olisivat hyviä palkintoja kun tavoitteeseen päästään? -mitkä olisivat taas hyviä rangaistua jos tavotteiseen ei pääsekään? Kiitos vasta…
Minun on pakko kirjoittaa tänne nyt tämä, koska haluan jotain konkreettista laihdutuksen aloittamiselle. Olen kohta 20-vuotias, avoliitossa asuva naishenkilö. Olen käynyt läpi usean vuoden JoJo laihdutuksen, kokeilemall…
Moikka! Täällä kirjoittaa 25vuotias sairaalloisen ylipainoinen nuori nainen. Kiloja pudotettavana olisi yhteensä ainakin 40-50kg, mutta ensimmäinen välitavoite on 5kg, sen jälkeen 10kg. Sitten olisin just alle sadan kil…
Elikkäs, olen kohta 15 (täytän 19.1) tyttö oulusta. Oon ollu ylipainonen varmaan aina, paitsi viime vuonna sain laihdutettua normaalipainoon mutta lihoin ne kilot runsain mitoin takasin. Jos kiinnostaa niin mulle voi...…
Haluaisin kohtalontovereilta vinkkejä millä hallitsette mielitekoja kun läkitys pistää koko ajan kapuloita rattaaseen. Itse käytän mirtarazpinia sekä unettomuuden että masennuksen hoitoon, huomasin jo ekalla viikolla ku…
Moikka! Oma matka kohti normaalia paino on alkanut. Jos haluat seurata kulkua niin blogini löydät täältä: http://alotlesstolove.blogspot.fi Tervetuloa lukemaan, vertaistuesta olisi mielettömästi hyötyä!
Hakusessa olisi siis n. 30-50-vuotias laihdutuskaveri (nainen), jonka kanssa voisimme yhdessä tsempata toisiamme. Olen 34-vuotias kahden pienen lapsen äiti. Tavoitteena olisi saada n. 15 kiloa pois. Olen yrittänyt useam…
Käväisin tasaisen lihomisen seurauksena painoindeksin mukaan merkittävän ylipainon puolella viime keväänä (BMI > 30) jolloin viimein avasin silmäni tosiasialle, että en ole vain pyöreähkö ja muodokas niinkuin kovasti it…
Painan nyt 62 kg ja pituus vähän päälle 161...Tarkoitus olisi siis laihduttaa jotain 22 kg reilussa kolmessa kuukaudessa,ja pitää paino siinä (eli ei siis mikään dieetti tyyppinen juttu)...Viikossa olisi tavoitteena tip…
Kesäksi pitäisi kuoria varresta 22kiloa pois rasvaa. Kovaa treenaaan ja hienosäädetään ruokavaliota ja treeniä sellaiseksi, että tuohon päästään. Aion päivittää tänne mietteitä, ruokavaliota, treeniä ja tietysti painon …
Olen nuori nainen joka haluaa bikinikuntoon ensi syksyksi , kun lähden turkkiin haluan olla hyvässä kunnossa. Mittani ovat nyt 165 cm 75 kg. Ensi syksynä minä haluaisin olla n. 60 kg . Onko joillain vinkkejä miten laiht…
Eli olen 14 vuotias tyttö. Olen 160 cm pitkä ja painan 60 kiloa. Kotona saan kuulla olevani ylipainoinen ja lihava enkä oikee oo kekksynyt hyvää tapaa päästä kiloista eroon. Haluisin niin sanotusti "kesäkuntoon". Autaka…
