Liekö on muitakin jotka törmänneet samaan ongelmaan. Nimittäin en pääse eroon Kevennys-tuotteesta jonka "mielenhäiriössä" satuin tilaamaan. Tuotteen sopimusehdoissa lukee selvällä suomen kielellä että tuotteeseen on per…
Onko mansikkapirtelö terveellistä? Ei kai siinä ole kaloreita hirveesti?
Olen 14 v. ja haluaisin laihduttaa 10-15kg ennen joulua. Ajattelin että voisin alkaa uimaan joka tai joka toinen päiva. Lähin uimapaikka on n.10 km päässä joten sinne olisi n.30 min pyöräily matka. Millään erityisellä d…
Aamupala: Kuppi kahvia Päivällinen: 1peruna ja jauheliha kastiketta. Välipala: 2ruisleipää, 1pulla iltapala: 2 ruisleipää. Onko tämä ruokamäärä liikaa, ja olenko saanut liikaa kaloreita?
Nyt alkaa uusi, kevyempi elämä. Pituutta on 176 ja painoa hurjat 120 kiloa. Alle satasen on nyt ensimmäinen tavoite ja aikaa annan itselleni kolme kuukautta. Eli syyskuun alussa painan alle satkun. Tulkaa mukaan tai seu…
Moi. Olen 15v. Tyttö. Pituutta on 168cm ja painoa on 68kiloa. Olen saanut laihdutettua aloitus painostani 18kiloa ja tavoitteena olisi laihtua 4kiloa viellä. Miten loppu lähtisin parhaiten? Käyn juoksemassa noin puolent…
Heissan c: Aattelin tässä kun nuo muutkin hakee laihdutus/tsemppareita itsellensä nii miksen mieki hitto soikoon,se helpottais varmasti oloa? ja joo annan toki tietyissä tapauksissa mun sähkiksen tai skype msn ^^' Olis …
Paljonko 20min juoksussa lähtee kaloreita? Kauan pitäisi tehdä vatsalihaksia että tuloksia alkais näkymään vatsassa?
Eli olen 13 vuotias tyttö, menossa yläasteelle ja haluan laihtua. Minä painan siis noin 70 kg ja pituutta on 165 cm. Minun tavoite paino olisi n. 54 kg syyslomaan mennessä. Voitteko auttaa mikä olisi paras tapa laihtua,…
Hei kaikille! Tämä on Kahden kuukauden läskinpolttohaaste! ketjun uusinta kierros. Mukaan saa tulla uusiakin. Tavoitteena on polttaa kaloreita ja pudottaa painoa kahden kuukauden aikana. Kukin saa laittaa oman tavoittee…
Olen 15v. Tyttö.. Kun aloitin laihduttamisen niin paini oli 87kiloa, nyt painon on 68kiloa ja olisi tarkoitus pudottaa paino 65 ja miten loput lähtisi parhaiten? Tuli tässä pari tuntia tehtyä virhe ja söin kaksi mokkapa…
Heippa kaikille. :) Olen nainen jolle on tullut ylimääräisiä kiloja vuoden aikana 12kg työn vaihduttua aktiivisesta kävelemisestä konttorityöhön. Mutta nyt saa riittää!! Se, että joka päivä vaateet kiristävät, on väsyne…
Elikkäs oon viel koulussa. Pituutta on n. 155cm ja painoo jopa 82.2kg... Koulussa kaikki tuijottaa ja arvostelee. Ja nyt olis tarkotus heti ku saan skootterin nii lähtee mahdollisimman usein käymään kuntosalilla ja sen …
Jos aion juosta joka toinen päivä jonkun verran ja teen joka päivä vatsalihaksia ja hypin hyppynarulla juon paljon, syön terveellisesti vihanneksia ja hedelmiä kuukauden ajan kuinka paljon lähtis kiloja pois, mä en läsk…
hei, olenmelkein 18vuotias, n.160cm pitkä ja painan 78kg. olisi tarkotus tiputtaa n.20kg, kuinkakohan kauan tässä saattaa mennä? onko realistinen tavoite puolessa vuodessa -20kg?
Nyt on kuulkaas semmonen homma että minä aion laihduttaa vesipaastolla. Juhlat on ensi kuun kymmenes päivä. Huomisesta lähtien juon vettä vain.
Olen 18 vuotias tyttö, n.165 cm ja 64 kg. Ongelmanahan on nyt se, että haluaisin todella mun kroppaa paremman näköiseksi. Mielestäni olen ihan suht normaali, mutta reisissä on ylimäräistä sekä alavatsan kohdalla pieni p…
Hei ! Paljonkohan kaloreita tulisi päivässä syödä laihtuakseen esim 1 kg viikossa? Olen 163 cm ja paino 70,8 en kovin liikunnallinen, kävellä tykkään ja pyrinkin päivittäin puolentunnin tai tunnin kävelyyn. Tavoite olis…
Olen pudottanut terveellisen ruokavalion avulla kolmessa viikossa yli viisi kiloa. Syön lautasmallin mukaan, sillä erotuksella, että salaattia ja vihanneksia syön hieman enemmän. Olen minimoinut huonot hiilihydraatit ja…
Heippa, täältä etsiskelen tukiryhmää suureen ja pitkään pudotukseen! Puolitoista kuukautta itsenäisesti takana, -4,6kg. Ylipainoa on todella reippaasti, pituus 160 ja painoa 115,2. Eli pitkään ja kärsivälliseen jaksamis…
