Laihduttajien tukiryhmä

Ajattelin aloittaa huomenna nutrilett-kuurin. onko muita messissä? Millaisia kokemuksia teillä on? Korvaan osan päivän aterioista pirtelöillä. Illalla syön jotain muuta.

Te, joilla on vähänkään kärsinyt motivaatio laihdutuksen suhteen: Etsikää itseänne tsemppaavia kuvia netistä ja laittakaa ne tähän! Vaikkapa siitäpä vartalosta, jota laihdutuksellasi tavoittelet. Kaikista ihanista vaatt…

Haluaisin vertaistukea ja laihdutuskaverin naisesta/naisista, joilla on yli 30kg pudotettavaa! Olen itse nainen, joka iältään lähenee 30 vuotta. Olisi hauskaa jos olisit suunnilleen samanikäinen, mutta ei välttämätöntä.…

Olen ollut koko ikäni normalipainoinen ja siinä 20-vuotiaana saavutin terveellisellä elämätyylillä (liikuntaa ja terveellistä syömistä säännölliset ruoka-ajat ja se yksi karkkipäivä vain kerran kuussa!) upean kropan jos…

Hei ihmiset. Olen tällänen nuori naisen alku. Viimeset kuukaudet on tullu syötyä tosi epäsäännöllisesti ja -terveesti. Joku syvällä sisimmissäni haastaa minua vesipaastoon että saisin tämän ällöttävän ja raskaan olon po…

Ja lisäksi euroopassa sitä on käytetty lääkkeenä laihdutukseen jopa lääkärin suosittelemana (toisin kuin suomessa) Yksi eniten käytetyistä perinteisistä monikäyttöisistä rohdoista kaikkeen on omenaviinietikka. Vuosisato…

Olen kuukauden käynyt salilla, juoksenu, polkenu pyörää nostellu painoja ymsymsyms... PAINO EI VAIN TIPU. En tiiå mitä enään tekisin, ahistaa tuo "pelastusrengas maha".... Olen 19vuotias, 163cm ja 76kg...... Syön ja juo…

Tarkoitus olisi siis tiputtaa kuukaudessa painoa niin paljon kuin mahdollista, tavoitteena ainakin 4-5 kiloa. 4 kiloa olisi jo hyvä, mutta 5 kiloa olis superhyvä! Tämä siis sen takia, että mieheni on varannut meille yll…

Hei, Tilasin kokeiluluontaisesti sellaista kuin reducil-laihdutusvalmistetta. Onko kenelläkään kokemusta aineen tehosta? Eikös lääkärin määräämänäkin saa samannimistä valmistetta?

Painan 104kg ja pituutta 166cm, eli ylipainoa todella reilusti. Aloitin elämäntapamuutoksen n. 2kk sitten. Ennen en liikkunut juuri yhtään, nyt pyrin liikkumaan väh 4 kertaa viikossa (juoksua, kuntosalia, kahvakuulaa ym…

Hei. Tietääkö joku saako tuota lääkettä tilattua ulkomailta vai onko se vedetty markkinoilta kaikkialla? Tarve olisi kova ja pelko suuri. Olen ko. lääkkeen kanssa saanut elämäni uskomattoman hyvin oikeille raiteille (en…

Heippa! Olen järkyttävän koukussa makeaan, ja se sabotoi kavalasti laihtumistani! Ajattelin kokeilla vähintään kahden viikon totaalikieltäytymistä kaikista makeista herkuista. Onko kukaan kokeillut lakkoilla makeasta? P…

Edellinen ketju oli elokuulta. Aloitetaan uusi. Jakso 2/8 punnitus lauantaiaamuna antoi lukeman 69.6 kg. Aikataulussa ollaan. Tavoitteena on olla -4 kg kevyempi vuoden alusta viikon 8 loppuun mennessä. Lähtöpaino 71,0 k…

aattelin jos tämä toimisi innoittajana, painan lähes sata ja tavoitteena on painaa jouluna alle 90. aikaa siis on, mutta motivaatiota odotan lähinnä itseltäni

Vaikka olen vähentänyt huomattavasti syömistä ja lisännyt runsaasti liikuntaa. Olen aina ennen ollut hoikka, mutta nyt yhtäkkiä vuoden aikana lihoin 25kg, ja vaikka olen nyt 3kk yrittänyt laihduttaa niin olen vain lihon…

Hei kaikille! On aika aloittaa jälleen "uusi" 2kk haaste. Aseta itsellesi siis joko uusi tai jatka vanhaa haastettasi jos olet tullut mukaan puolivälissä. Ketju ei ole suljettu eli mukaan saa tulla uusia koska tahansa. …

Painoa 102kg ja tavoite pudottaa 40kg. Miten ja missä ajassa olette onnistuneet ? Liikunnan aloittaminen ei onnistu sillä lapsenvahdin hankkiminen on minulle liian kallista. Ja kuntosalien lastenvahdit eivät pysty hoita…

Turun Sanomissa on näköjään hieno uutinen pinaatista. Kerrankin olisi jotain, jossa on tutkimusta takana ja vaikuttaa ruokahaluun. http://www.ts.fi/uutiset/kotimaa/553998/Tutkimus Pinaatista ehka ratkaisu ylipainoongelm…

Oon tämmönen 155cm pitkä ja painan 49kg... Haluaisin tiputtaa painoo siihen 39-43kg vaihteille, miten onnistuis?

Käyn 3-4 kertaa viikossa salilla n. 2 kertaa viikossa n.8km lenkillä. Syön säännöllisesti n.3h välein. Tässä tyypillinen päivä: Aamupala: lautasellinen puuroa mustikoita mehukeittoa raejuustoa aamusalin jälkeen palkkari…