Moi! Olen kaunis, pienikokoinen, tumma ja ehkä hieman eksoottinenkin nainen, olen ollut lapsesta asti pyöreä. Olen eronnut pari vuotta sitten pitkästä suhteesta ja nyt sinkkuna olen miettinyt kuinka paljon kilot vaikutt…
Miksi minulle tulee aina välillä tarve syödä rasvaa suoraan paketista, ihan paljaaltaan tai usein niin että kaavin rasvaa manteleiden tai pähkinöiden kanssa kerralla jopa 100-120g. Eikö kuulostakin suorastaan ällöttäväl…
Oon talvella muutaman kuukauden aikana jättänyt kouluruokailun väliin ja kävellyt koulumatkoja päivässä yhteensä joku 6 kilsaa. Useampi kilo oli pudonnut kun jumppaope mittasi ja punnitsi meidät.
Painonpudotus ei taho onnistuakseen, ruokavalioon on vaikea saada vihreää ruokaa. Mikä neuvoksi ja kertokaa että miten saada vihreetä ruokavalioon.
Mulla on paljon ylipainoa. Ottaa päähän joka päivä. Ennen olin urheilullinen ja uin kilpaa ja painoa oli n. 55 - 60 kg ja siitäkin paljon lihasmassaa. Nyt painoa 84 kg, kaikki höttöä läskiä. Kunto huono eikä mikään ole …
Olisi tarkoitus saada 4-6 kg pois parissa kuukaudessa. Mittoja: pituutta on 161,7 ja painoa huikeat 68 kiloa. En juurikaan yritä muuttaa ulkonäköäni. Vain pudottaa painoa. Apuja kiitos! Ja huom: Ei haittaa vaikka kilot …
Hei! Olen ylipainoinen 30 vuotias yhden lapsen äiti, joka etsii laihdutuskaveria Rovaniemeltä. Olen yrittänyt laihduttaa siinä kuitenkaan onnistumatta. Olisi mukavaa saada saman ikäisestä naisesta laihdutuskaveria. Voit…
Hei vaan! Olisi mukava saada samassa tilanteessa olevia tueksi elämäntapa muutokseen. Olen ikuinen jojo-laihduttaja ja pidemmän päällehän se ei ole terveellistä sahata painon kanssa edes-takaisin. Minulla on ylipainoa n…
Pituus 194 cm, elopaino 125 kg, painoindeksi 33,4 (muistaakseni). Aloitin 5:2 -elämäntavalla, jonka muutan 4:3 -jaksoiksi aina sopivina viikkoina. En käy vaa'alla ennen kuin vuoden kuluttua. Tämä ei ole dieetti vaan pys…
Laitan kysymykseni tännekkin eli... Olen 173cm ja painan 70kg. Haluaisin painaa 65kg. Olen kokeillut vaikka millaisia dieettejä ja aina sama tulos..kaikki kilot takaisin! Olen niin kypsä tähän jojoiluun!! Kertokaa onko …
Olen tälläinen "normaali" 167cm/66kg neiti. Takoitus olisi pudottaa 11kg koska tämä paino nyt ei tunnu oikealta ja pahinta, että laihdutus ei meinaa lähteä käyntiin sitten millään. Aikaisemmin olen elämässäni painanut t…
Tarkoitan siis että millaisia elämäntapamuutoksia olette tehneet ja millä ajalla olette huomanneet muutoksia syntyvän?:) Itse olen 22-vuotias nainen. Pituutta on: 174-5. Cm ja painoa kertynyt n 70 kg Siispä nyt tässä it…
Olen 18v, nuori nainen. Olen 167 cm pitkä ja painan 85, 5kg, eli olen selvästi ylipainoinen. Haluaisin päästä tavoite painooni, ja pudottaa 20kg. Olen yrittänyt laihduttaa nutraamalla ,käymällä tanssitunneilla tai kunto…
Mooi ! Eli siis ekaksi, olen 15v. tyttö ja pituutta 161,7 ja painoa 67,5 kg. Haluaisin saada sellasen 6,2 kiloa pois 1-2 kuukaudessa että kehtaa mennä biitsille bikineissä, kuten varmaan monet muutkin nuoret naiset ja n…
Mikä on tehokkain keino pudottaa noin 5 kg kahdessa viikkossa? Olen 163 cm pitkä, ja painan noin 55 kilogrammaa, tuo viisi kiloa olisi saatava pois ja nopeasti.
Hei kaikki ihanaiset onnistujat, joihin minäkin nyt kuulun, painotavoite 55 kiloa on saavutettu. Miten tästä eteenpäin, että jojoilu lopultakin loppuisi. Jossain on kirjoitettu tasapainovaiheesta. Millainen se on ja mit…
Tuli tehtyä 80min lenkki, suurin osa hölkäten ja nyt on siis aivan hiton hyvä olo! ;) 1.1.2014 painoin 69,7kg ja olen 167cm. Maanantaina puntari näytti 60,3kg ja viime viikolla painoa lähti 1kg, nyt kuulkaas on sellaine…
Kumppani vain mässää ja mässää ja mässää, kun yksi ruoka on syöty niin miettii jo mitä seuraavaksi napostelisi. Syö itsensä aina ähkyyn ja kun vähän helpottaa niin mätetään lisää. Ei minkäänlaista fyysistä kuntoa, hengä…
Menee häiriköimään toisten aloituksiin ja suuttuu kun hänen "neuvojaan" ei oteta vastaan. Eikö täällä ole mielenterveyspalsta jossa tämä voisi hoitaa ongelmiaan. Tässä esimerkkiä hänen kirjoituksistaan: '"Kuka noin ikäv…
oletteko muuten huomanneet että paljon kävelevät ovat pienempi peppuisia kuin ne jotka eivät kävele...
