Moi :) Toivon että täällä olisi asiallisia ihmisiä joilla olisi asiallisia vastauksia. Eli oon 15v tyttö, kavereiden mukaan hoikka. En kumminkaan usko heitä, sillä olen kuullut että jos olisi esimerkiksi 190cm pitkä, ni…
Minä tässä aloittelen ties kuinka monennetta painonpudotusta ja ajattelin että täältä saisi lisämotivaatiota, kun vaihtaa kuulumisia. Hiukan jo lukaisin muitten kirjoituksia ja ymmärsin, että helppoa ei tule olemaan, pa…
Itse olen 19 vuotias tyttö ja lähtömitat olivat n. 110kg/163cm, nyt pudotettu jotain yli 6kg, tarkkaa määrää en tiedä vielä. Ainuat kriteerit ovat että olet samoissa mitoissa = samanlainen urakka edessä ja suurinpiirtei…
Miksi häiriköit päiväkirjaani?
Hei ! Ajattelin perustaa tällaisen tukiryhmän kaikille, joiden tavoitteena on pudottaa 10kg tai vähemmän. Minä itse olen pituudeltani n. 161cm ja paino on ällöttävät 70,9 kiloa! Kesäloma alkoi juuri, joten on juuri hyvä…
Siirtykää proteiinipitoiselle ruokavaliolle, lisätkää liikuntaa ja vähentäkää makeiden syömistä. Kummallista kun nykyajan ihmiset ovat niin avuttomia, etteivät osaa tällaistakaan asiaa ilman apua. Onneksi minä olen olem…
Aloitin meille uuden ketjun, kun edellinen taas venähti niin pitkäksi. En ole pahemmin kirjoitellut, kun ei ole ollut mitään raportoitavaa ja olen aika paljon sairastellut. Paino on tällä hetkellä tasan 111 eli putoaa k…
Heips. Päätinpä aloittaa Dukan-dieetin, ja aion tänne kirjoittaa viikottain etenemisestäni. Dukan-dieetissä on neljä vaihetta: hyökkäys, pudotus, tasaus ja ylläpito. Aloitan siis hyökkäyksellä, jota aion pitää vähintään…
Heips. Jotenkin tuntuu että olen jumissa. 5 kiloa tavoitteeseen ja tuntuu etten pääse sinne millään. Kävelen viitenä päivänä viikossa noin 5-10 km päivässä ja teen viitenä päivänä myöskin puolen tunnin lihaskunto treeni…
Olen 150kg 17v, Sairaalloisen lihava, aloitin karppauksen 2vk sitten ja nyt painan 145kg, luulen että tuo no vain jotain vesipainoa enkä oikeasti ole laihtunut yhtään. Monella sivulla sanotaan että 1 kilo viikossa tai 1…
Löytyykö keneltäkään laihdutus blogia jonne esimerkiksi kirjoitatte päiväkirjamuodossa? Itse olen siis 18-vuotias nuori naisen alku, tiedän paljon laihdutuksesta, oikeasta ruokavaliosto, protskuista ja hiilareista, mutt…
" Ne jotka eivät painonhallinnassa onnistu, tekevät jotain väärin" Usein näkee itseään jonkinlaisena laihduttamisen asiantuntijana pitävien syyttävän lihavia ihmisiä luusereiksi ja epäonnistuneiksi. Samaiset "asiantunti…
Ongelma on se, että yritän syödä terveellisesti ja lasken kaloreita. Oon niistä hyvin (liiankin) tarkka, mutta muutenkin elämässä oon hyvin, millai luonnehtis.. rutiinin omainen jne. Eikä siinä mitään, mutta ... esimerk…
Olen 25-vuotias n. 30kg ylipainoinen nainen. Etsin liikunta/laihdutuskaveria Järvenpäästä. Lenkille, uimaan, salille? Myös muihin lajeihin lähtisin mielelläni mahdollisuuksien mukaan. Olen aloittamassa karaten elokuussa…
Heippa kaikki! Olen 32-vuotias nainen ja pituutta on 157 cm ja painoa 84 kg. Olen siis todella lihava. Nyt on pakko tehdä asialle jotain, koska painoni tekee jokapäiväisestä elämästäni helvettiä. Silti illat menee aina …
Löytyiskös täältä miulle mukavaa kaveria laihdutukseen? Olen 39vee, seurusteleva nainen täältä etelä-pohjanmaalta ja olen vain 158cm lyhyt ja tarkkaa painoa en tiedä, mutta on sitä päälle sata kiloa ja ylittekin näillä …
Ei helvetti en ala enää yhtään..Ystäväni BED on täällä taas eikä näytä lähtevän mihinkään.Pitkään olin jo semikuivilla mut nyt jostain syystä taas viedään vaikka koen olevani ihan tasapainossa ja onnellinen niin jotain …
Nimensä mukaisesti se on siis tarkoitettu joko tuen antamiseen laihduttamiseen tai kyseisestä tuesta keskusteluun. Jos trollille kertoo, että trollista on haitaa laihduttamiselle ja pyytää tätä pysymänä pois aloituksest…
Olisipa kiva löytää joku jolla on painonpudotuksen suhteen suunnilleen samat tavoitteet, jakamaan kokemuksia, vinkkejä ym. Itse olen pituudeltani 166cm ja tavoitteena olisi päästä 60 kilon hujakoille, matkaa siihen on m…
Hei oisko täällä jotain nuorta joka ois innokas esim sähöpostin kautta vaihtamaan ruokailua/liikuntaa/tunteita/edistymistä yms... Ite oon 15v Ja painan 70kg pitäisi saada noin 10kg pois olisin normaalipainossa liekkö ih…
