Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -18kg takana, ihanaa!!

    Olen täälläkin joskus avautunut urakastani, ja ajattelin päivittää tilannetta. Tämä 29v vuoden ikäisen vauvan äiti on saanut nyt vyötäisiltään 18kg veks. Jee!!! Lähtötilanne vuosi sitten oli 75kg, nyt 57kg ja 166cm pituutta. Lihastakin on, kiitos BodyPumpin. On aivan upea fiilis. Vielä kun saan pari kiloa veke, niin sitten on 20kg plakkarissa, sitä kohti.
    3219
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Onneksi olkoon!

    Sama pituus ja paino täällä kuin lähtöpainosi. Olen jo kuuttakymmentä kohti menossa, ikäni puolesta, joten en tavoittele sinun lukujasi, mutta kymmentä kiloa yritän pudotella vielä. Viisi kiloa on mennyt kolmessa kuukaudessa.perinteisesti liikunnalla ja kevyemmällä ruokavaliolla. Alkupaino oli siis kahdeksankymmennen korvilla.

    Jatkan samaa taktiikkaa.

    Äänestä

    Kerro meille millä ruokavaliolla sait ja söitkö viikottain mitään kiellettyä herkkua.Terkut sulle ja loistava suoritus.

    Äänestä

    • No alkuun imetys auttoi paljon, mutta viimeiset 6-7kg ovat lähteneet ihan ruokavaliolla. Liikun noin kolmesti viikossa. Lasken kaloreita rennosti, en nipota, jos joku päivä meneekin hieman huonommin. Peruskulutukseni on noin 1700kcal ja yritän pitää kalorit noin 1500kcal keskimäärin. Ruoka on peruskotiruokaa proteiinia suosien. Syön vain noin pari palaa ruisleipää pv. Eli kalorimäärä plus proteiinipitoinen kotiruoka toimii mulle. Kiloja lähtenyt noin 1kg/kk. Kerrankin on niin hidas vauhti, että ehtii mieli mukaan ja peilikuvakin näyttää koko ajan omalta. Tutuilta, joita näkee harvemmin, on tullut kommenttia kovasta laihtumisesta, mutta se tuntuu ihan hyvältä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihistelija kirjoitti:

    Olen täälläkin joskus avautunut urakastani, ja ajattelin päivittää tilannetta. Tämä 29v vuoden ikäisen vauvan äiti on saanut nyt vyötäisiltään 18kg veks. Jee!!! Lähtötilanne vuosi sitten oli 75kg, nyt 57kg ja 166cm pituutta. Lihastakin on, kiitos BodyPumpin. On aivan upea fiilis. Vielä kun saan pari kiloa veke, niin sitten on 20kg plakkarissa, sitä kohti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu