Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Haluisko kukaan suositella...

    mulle mitä voisin syödä päivittäin että laihtuisin.

    Oon 177pitkä ja painan nyt jotain 101. Haluisin laihduttaa johonkin 80kg asti.
    Eli millaista menua suosittelisitte päivän ruuiks?
    3178
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Suosittelen sille proteiinipitosta ruokaa, kasviksia ja liikuntaa. Ole kiitollonen, että neuvon sinua, epäonnistuja.

    Äänestä

    Jos haluat ruokavaliokartoituksen ja -suositukset ( maksuton puhelimessa) niin laita viestillä oma puhnumerosi ja sinulle paras aika soittaa niin soitan. Varataan aikaa noin 30-40 minuuttia keskusteluumme. Olen terveysalan opettaja ja tehnyt ravitsemusneuvontaa jo vuosien ajan. Juttelumme ei sido sinua mihinkään. Terv. Aino K puh. 0406886177

    Äänestä

    Tänään pääsin eka kertaa vuosiin alle 100kg. ( 99,8 )

    Sori Aino, mutta ei mua kiinnosta alkaa maksaa, tai soitella mihinkään, jos haluat antaa jotain ohjeita anna ne tässä.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    13+3 kirjoitti:

    mulle mitä voisin syödä päivittäin että laihtuisin.

    Oon 177pitkä ja painan nyt jotain 101. Haluisin laihduttaa johonkin 80kg asti.
    Eli millaista menua suosittelisitte päivän ruuiks?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu