Juoksu

5 km, 10 km, puolimaraton, maraton vai ultramatkat? Vai jokin muu?

Viime vuosina kuntoradoilla ja teillä on yleistyneet seuraavat lenkkeilijät: - Jotkut ihmeen hölkkä-kävelijät... Hölkkäämisen ja kävelyn välimuoto. Vauhti on samaa kun kävelyssä, mutta jaloilla poljetaan vähän enemmän t…

https://www.youtube.com/watch?v=2jbHMwNjJvI Mestari suorittaa ja sitten selittää.

Vaarantaako juoksu hulluuden ?

Ennen juoksuharrastajat olivat partasuisia ja hikisiä "ukkoja". Päässä oli Valmet-pipo ja päällä Suomi-verkkarit. Parrasta roikkuin jäätynyt räkä, koska silloin osattiin vielä juosta talvellakin ja talvet olivat pitkiä …

Onko Jaakko ahnehtija joka laittaa Alisaa paremmaksi kisatahdissa? Maraton melkein joka viikonvaihde. 15.8 Paavo Turussa 2.25.24 13.9 Tallinnassa 2.21.18 27.9 Berliinissä 2.20.35. 4.10 Kölnissä 2.24.24 Väliin heitti puo…

Tällä kertaa Hesan Stadin kaduilla polkujuoksijoiden otatusta luvassa. Ilmoittautumisia otetaan vastaan. Itkonen ja Pinja vahvistaneet osallistumisen.

Somekoutsit ja influensserit pöhisee lihaskuntoharjoittelusta, mutta Sage Canaday, joka on juossut 27v ajan, sanoo että suurimmat juoksugainssit tulee lisäämällä juoksuharjoittelua. Olen samaa mieltä. Teen vain minimaal…

Maratoonarinkin harjoittelun pitäisi perustua tehoharjoituksiin eli ns. vetosuoritteisiin. Ne rasittavat hengitys- ja verenkiertoelimistöä niin, että tapahtuu kehitystä. Kuitenkaan väsyttämättä koko kroppaa niin, ettei …

Onko 2.06.1 uusi pohjoismaiden ennätys ? Aikoinaan Holmeenin 2.10 aikaa väitettiin edelliseksi ennätykseksi.

Mistä ostatte juoksukenkänne? Jos tietää tarkan mallin ja kokonumeron mistä saa edullisimmin kokemuksenne mukaan?

Taas nähtiin ettei juoksu tai pyöräily kannata. Valtteri on viimeinen sarja taulukossa. Kimi on maailmanmestari. Mahtavaa Kimi. Valtteri saa pian potkut.

Moona näyttää ettei poluilla ole pakko nauttia maksimiaikaa. Ei tarvitte keskeyttää. Itkonen, juho, Pietu ottakaa oppia.

Eipä tullut ilmoa Mustafella. Tie on auki, Tokioon Taivasta myöten, Aki Nummelalle. Akille pitäisi antaa juoksuneuvoksen arvo Alexin toimesta.

Aikooko Jodlaaja tehdä vielä paluun? Jodlaajaa tarvitaan nyt, Suomen juoksu on karmeassa tilassa.

Tässä tämä vantaalainen hokema: kevyet kevyesti ja kovat kovaa. Ukkeli raastoi kovia vetoja areenalla hampaat irvessä maksimilla ja juoksi itsensä telakalle. Ignoorasi maratonkehitystä parhaiten stimuloivan zone3:n. Onk…

Tiesi oikein kaikki ja esiintyi taas edukseen. Käykö niin, että Mussesta tulee Suomen ensimmäinen pääministeri ja presidentti, joka on somalitaustainen ? Kyllä Keskikalja ja muut persuus-trääsistit kiuhuvat vihasta. Hyv…

Mitä tälle puljulle on tapahtunut?

Ah, niin muodikas polkujuoksu on täällä. Ihan kiva mutta luulen, että polkujuoksun suosio perustuu siihen, että jengi on havainnut maratontreenin liian rasittavaksi ja siksi vaihtanut sen polkujuoksuun. Kisat ovat leppo…

, mutta juoksin silti. On mukavimmat kisashortsit mitkä minulla on koskaan olleet. Taskuja löytyy sivuilta ja takaa, geelit ja avaimet kulkevat mukana.