Kuinka hyvä suoritus on neljän tunnin alitus maratonilla tavikselle? Voorumilla joku vuosi sitten vantaalaiset testosteronia piikittävät jantterit keulivat, että alle kolme tuntia on perusterveen mittari ja alle neljä t…
Mitä dobing aineita yleensä juoksussa käyttää ne jotka käyttää?onko samoja kun kehonrakennuksessa mutta vaikutus eri??ainakin testosteronia jotain piristeitä ja epoo on testeissä löytyny
100 m alle 10sekuntia siinä jo ilman vastus vaikuttaa paljon11ms tuuli 1000metriä me alle 2:12 nopeus 27 kmh siinäkin on jo hyvä vastatuuli 1000 m nopeus 20 kmh 3MINUUTIA vä niinku 14 sekuntia mytätuuleen 100m suhteessa…
Osallistutteko juoksukisoihin, vaikka ette olisi ennätyskunnossa? Ettekä sen vuoksi ehkä edes yritä vetää all-in? Onko sallittua lähteä kilpailutapahtumiin fiilistelemään ja tekemään hyvää treeniä? Minulla on tällainen …
Paino alkaa seiskalla. Viimeksi vuonna 1989 ollut näin kevyt. Maratonin jälkeen otan massaa takaisin. Kuukauden päästä juostaan Pattayalla. https://ibb.co/SXLct2jv
Viekö Jarkko mestaruuden? Saako Aki tällä kertaa Alisan päänahan?
Sanoi pystyvänsä 3.31- 3.32 aikoihin tälläkaudella, joten suomenennätystä odotellessa.
Kannattaako Alisan osallistua ruotsiottelun 10 km ja/tai 5 km lähtöihin ? Paljonko häviää, jos ei juokse piikkareilla ?
Tarkistin yhden sanan oikeinkirjoitusta ja siinäpä muistui mieleen eräs kestävyysjuoksusta kertova elokuva. Jos joku haluaa nähdä draamaa ja raastoa radalla Amerikan tyyliin sitten kannattaa katsoa elokuva nimeltä Acros…
Ukko uhosi Ironmanista 2023. Tahko valitettavasti peruttu, niin ukko pääsi pälkähästä. Onko tietoa mitä jäbä duunaa? Hölkkää, salia, pyörää, vai peräti polkujuoksua? Taustakuva on rinteestä. Onko se vihje? Ja naamakuvas…
Katajanokan ympärijuoksu tänä iltana klo 17. Onko voorumin ukkelit viivalla? Hyvä hetki jatkaa Ylästöstä alkanutta syysputkea.
Onko kukaan hakenut lisäpotkua juoksuun testosteronilla? Millaisia kokemuksia kyseisestä kombosta?
Siis onko vaikeaa hölkätä/juosta 1,5km kun ei ole paljoa edes juoksu kokemusta että saisinko vinkkejä treenaamiseen
Onnistuuko tavoitteissaan, vai tuleeko uho ja tuho? Pk-vauhdit jantterilla kunnossa, mutta 5km aika on liian hidas. Onko samanlainen kuin Alisa, ettei vauhti paljon hidastu matkan pituuden kasvaessa?
Kuulin radiosta, että jotkut kiireiset bisnesmiehet maksaa siitä, että juoksee heidän käyttäjällään stravassa lenkkejä, kun he eivät itse ehdi. Jos jollain on tähän Suomessa tarvetta, olen vapaaehtoinen.
Aiemmin ahnehdin aina. Kisat aloitin ylikovaa ja hyydyin. Jopa keskeytin. Temporunit juoksin kynnyksellä suunnitellen. Intervallit täysiä. Pk-lenkitkinnahnehtien. Kehitystä ei tullut. Tuli vain ylikunto. Nyt olen lopult…
Nummelan reenimaisemissa Ylästössä lauantaina 5.9 Tekojärvihölkkä 5 ja 10 km. Kaikki Vantaan kovimmat juoksijat osallistuu. Laitoitko kalenteriin?
Sitten tuloksena Dns tai Dnf ja sen jälkeiset selittelyt tai some hiljaisuus.
Aloitin juoksuharrastuksen vuosi sitten. Sohvaperunaksi minua silloin pystyi kutsumaan. Kilometrin yhtäjaksoinen juokseminen teki tiukkaa. Nyt menee viisi kilometriä kevyesti noin 31-32 minuutissa epätasaisesta maastoss…
Yleensä, kun juoksukenkäfanaatikko moittii kenkiä tiiliskiviksi, ne ovat hyvin vaimennetut, responsiiviset ja nopeat trainerit. Huonoja ovat jalassa mukaviksi kehutut, pesusienimäisen pehmeät ja hitaat.
