Juoksu

Oletteko jo kokeilleet tätä tiktok-vinkkiä? Toimiiko, vai aiheuttaako ripulin? Rasvaahan noissa on vaikka kuinka, joten hieman erikoinen vinkki.

Ovat poikeroiset epävarmoja omasta varustuksestaan. Minulla triathlon-shortsit ilman kalsareita, jotka oikein korostavat isoa mukaani. Varatutkin rouvat tykkäävät

Vanha ketju oli mennyt lukkoon. Olisiko aika päivittää otsikko? Ukko treenaa Nuts 300:seen laktaattimittarin kanssa. Ajatuksia? Uusi video.

Laitan Vantaan maalle laulun sanat. Hoilatkaa mukana. Voitte keksiä lisää. Tavo 42 säkeistöä täysmaralle. Tavo minttiin, tavo minttiin. Laitapa Vantaalle tavo minttiin. Mitä jäbä duunaa? Mitä jäbä duunaa? Laitapa Vantaa…

Mihin lajeihin kannattaa kiinnittää huomiota ?

Geelit, trikoot, sykemittarit, kengät, palautumisjuomat, energiajuomat, juoksulasit, juomapullo, juomapulloteline, rannetietokone, erikoisruoka, lisäravinteet, lisähiilihydraatit, proteiinijuomat, proteiinijauheet, hier…

Maistuuko kahvi ennen taikka jälkeen lenkin? Jäättekö lenkillä kahvittelemaan? Ultra ukoilla taitaa hammasta kolottaa kilpailussakin. Mielimerkki? Juhla Mokan voittanutta onko päällä maan

Lokakuinen aamu oli usvainen, ja Tikkurilan asemalta kantautui kahvin ja märän asfaltin tuoksu. Siinä seisoi Arto, mies, joka oli päättänyt juosta Vantaan maratonin — vaikka hänen pisin lenkkinsä keväästä lähtien oli ol…

Mitä huippu-urheillijat edellä sitä kuntoilijat perässä. Esim. joku italian Battocletti näyttää tosi laihalta. Pitäisikö laihduttajat hylätä Hoka-cupista? https://www.is.fi/maastohiihto/art-2000011628851.html

Onko tullut vastaan ukkeleita, jotka arvostelevat juoksuvauhtejasi? Olet liika hidas, juokse kovempaa? 7.00-9.00/km ei ole juoksua, pitäisi mennä alle 5.00/km. Lopeta juoksijan esittäminen, sinä semivammainen tavisläski…

Maratonvauhtinen harjoittelu ei kehitä. Voit mennä maratonille harjoittelemalla peruskuntoa ja vo2maxia ja kisapäivänä kroppasi tietää täsmälleen mitä maratonilla pitää tehdä.

Oletko vaahtokarkki? Kaksi rentoa, kolme tekemisen meininki. Kumpi parempi?

täälläkö kpk palstaa paremmat hölkkääjät kokoontuvat? olen palstoja lueskellut, mutten tohtinut kirjoitella. Kokeneiden hölkkäkurujen sana painaa.

Vai kiihtyykö? Hölköttää aina samaa vauhtia, ei osaa juosta kovaa. Maraton mennyt toistaiseksi 2.30.45. Vaatimatonta kansallista tasoa, ja Alisa meni heittämällä edelle.

Parantaako nikotiini kestävyyttä? Kiihdyttää sykettä, jolloin jalkoihin virtaa enemmän happea? Laillinen doping? Etenkin nuorten salillakävijöiden suosiossa nikotiini.

olen kalevan kisoissakin kilpaillut kestävyysjuoksija. Luulen tietäväni jotakin juoksusta. Olen hämmentyneenä seurannut keskustelua täällä, juoksufoorumilla, jodlaajan ja baltsun blogeissa. Tiedän mistä kenkä puristaa. …

Inna, aivan parasta juoksumusaa. Inna itsekin on juoksija, joten tietää, miten musa rakennetaan tukemaan juoksua. Valencian maratonilla lähdössä sain tilaisuuden vaihtaa pari sanaa ihailemani juoksijasuuruuden kanssa. R…

Kuka naisten puolen nykyjuoksijoista tai muista urheilijoista on kaunein ? Amerikkalaisille markkinoidaan kuumimpana Keeley Hodgkinssonia (Kiimainen Kuumakissanpoika), puolikuuroa 800 m olympiavoittajaa Niken toimesta.

Googlettamalla löytyy yhtä jos toista juttua hänen maratonyrityksistään. On kuulemma 3:11 kunnossa, vaikkei ole päässyt lähellekään. Minä olen sitä mieltä, että ihan turha pröystäillä missä kunnossa on, ellei kykene sit…

Tuntuu siltä, että sykemittari on oikotie laiskuuteen, hyvä tekosyy vaihtaa kävelyksi tai ainakin tiputtaa vauhtia. Kovaa juoksemaan oppii vain juoksemalla kovaa.