Juoksu

Mitä tavoja voorumin ukoilla ja akoilla? Miula Vantaa alle neljän...

...he ovat alkaneet harjoittelemaan yhtä kovaa kuin afrikkalaiset ja eurooppalaiset joskus vuosikymmeniä sitten. Rento kilometrien kerääminen on helppoa, mutta ei vaan toimi mm-tasolla. Suomalainen vauhtipelkoinen marat…

Noilla foorumeilla törmää aina silloin tällöin harrastajiin, jotka hurahtavat esim juoksuharrastukseen ihan täysillä. Maailmaan ei muuta mahdu kuin juoksu ja treeni. Asiasta vouhotetaan niin, että ympäristö alkaa jo väs…

Onko palstalla no pain no gain nimeen vannovia juoksijoita? Jotka tykkää painaa kivunsietoa koetellen. En minä ainakaan. Pyrin viimeiseen asti välttämään tuskaa juostessa. Aina hölkkään mukavuusalueella. Välillä kulkee …

Kävin laktaattitestissä. Asia kävi vasta ilmi paikan päällä, että testissä seistään paikallaan 2 minuuttia kuormien välissä. Tivasin perustelua seisoskelulle, mutta en saanut kunnollista vastausta. Myöhemmin asiantuntev…

rellästää vestareilla, juo kalliita oluita, ja syö kebappeja muiden vähävaraisten ollessa nälkäkärsimyksessä. Tämä rellästäminen johtaa siihen että ei kykyne enää kuin 2*1000m vetoihin. SÄÄLITTÄVÄÄÄ https://jodlaajanblo…

Mitä lisäravinteita kuntojuoksija tarvitsee ?

Kinkkilässä se on sitten tehty, Klääpyy suksella alkaa olla kovilla.

Uhoamaan 3 tonnin kuupperillaan ja 10 leuallaan, nenän allaan. Uskotko todella, että kehtaa jauhojengeilynsä jälkeen palata Suomeen. Gambia soveltuu SekoSannalle paremmin. Toki, ei tuosta OrpoPurrastakaan ollut kuin aja…

Mistä johtuu, että aina kun järjestää lenkkiporukan hitaille juoksijoille, sinne vähitellen alkaa tulemaan nopeampaa jengiä, jotka sitten tiputtavat alkuperäisen järjestäjän kyydistä?

Alitti maantiellä 10 km 30 min rajan. Mitä mieltä olette ?

Mikko filosofisella piällä: https://www.instagram.com/p/Ce8zJb7NLTZ/ "Valitettavasti on myös olemassa ihmisiä, jotka eivät ole kiitollisia mistään vaan vaativat jatkuvasti muilta lisää. He eivät hymyile, eivätkä naura. …

Tavikselle neljän tunnin alituksen tavoittelu täysimatkalla on terveydellä leikkimistä. Lanssi kutsuu.

Täällä voidaan seurata vurkjasen harjoittelua livenä. Ukkelilla tavoitteena kymppi, aloitti keväällä juoksemisen parin vuoden tauon jälkeen. Lenkkivauhti hidastunut kuudesta minuutista seitsemään. Takataskussa vuosien t…

Somessa paljon perusterveitä juoksijoita hölisemässä, mutta harvalla näyttää tuloksia hölinän vastapainoksi. Mikseivät treenaa tosissaan?

Viihdettä koko rahalla. Mikä ukko tämä on? Urkkajuomia testailee.

Onko Jodlaaja lopettanut valmennustietonsa jakamisen vai miksei blogia ole päivitetty. Onhan se harmi jos tämä blogi muuttuu maksulliseksi? Tietysti sen ymmärtää kun blogilla lienee useita tuhansia lukijoita. Suurin osa…

Täällä saa nostaa kättä ilmaan kun on ostanut juoksuvarusteet Hankkijasta. Hattua, pipoa, rukkasta, ottalamppua, villasukkaa, säärystintä, verraripukua ja muuta aikuiseen makuun sopivaa tosimiehen juoksukampetta löytyy.

Ciao, Jodlaajan blogithan ovat aivan loistavaa 100 % viihdettä, mutta myös erinomaista "älä tee missään tapauksessa näin" opastusta kaikille juoksuharrastusta aloitteleville. Blogissa tosiaan sattuu ja tapahtuu...ja vau…

Kolme riittää. Aerobisen kynnyksen alle, aerobisen ja anaerobisen kynnyksen välissä, anaerobisen kynnyksen yli. Turhaa hifistelyä tehdä enemmän sykealueita kun paras on treenata noiden kolmen keskellä.