huippu juoksijoilla on hyvin hyvin kapea vyötärö litteä vatsa konepeltisi suora lääkäri sanoi että kun vyötärö kasvaa se puristaa keuhkoja haittaa pallea sitten hengästyy enemmän siis pienikin maha on vissiin iso haitta…
Pyramidiukko lähtee Senaatintorilta Helsingistä hokailemaan kohti Rovaniemeä lauantaina klo 15. Tule mukaan juoksemaan rinnalla.
Voiko nyt yleensäkään 50 vuotta ylittänyt tai kuusikymppinen kehittyä juoksijana? Eikös noilla ikävuosilla suorituskyvyn rankka lasku ole tosiasia, jota vastaa ei auta kovakaan treenaaminen, koska palautumisaika pitenee…
Alisa Vainio vaikuttaa kestävyysjuoksun kultakimpaleelta. Uskotteko, että ura jatkuu yhtä hyvänä, vai kaatuuko homma jalkavaivoihin, kuten aika monella muulla? Valmennus ratkaisee.
Paljonkohan juoksisi Nyt Cooper testissä jos Testi olisi tänään
Helsinki Half Marathoning jatkopaikasta ei ole mitään tietoa sivuilla. Onko niin, että Aki on reissannut kaikki kilpailijoitten rahat, eikä enään voi järjestää pileitä? Rahat takasin sanon.
eli aika nolo ongelma kyseessä..olen aktiivinen kilpapyöräilijä ja nyt lähiaikoina olen alkanut juoksemaan enemmän fillaroinnin ohella. Maha tuottaa ongelmia..1h vk lenkillä on pakko käydä puskassa isolla hädällä 2-kert…
Sekä harjoittelun, elämänasenteen että juoksutaktiikan osalta ?
Kangistuu happoihin ? Pitäisikö ottaa uutta pohjaharkkaa vai lusikallinen leivinjauhetta vai mitä ?
Ei näy nimeä tiltin listalla ? Jatkuvatko yhä ongelmat ?
Tänään on kansainvälinen juoksunpäivä. Miten juhlistat? Käytkö juoksulenkillä? Teetkö juoksun kunniaksi täytekakun? Soitatko naapurin ovikelloa ja kerrot: minä olen juoksija?
Kaveri suositteli mulle joku aika sitten Facebookissa juoksuryhmää Kestävyyttä pintakaasulla 24/7 ja minä liityin siihen. Kivahenkinen ryhmä, missä on mukavaa jutustelua. Tosin aika pieni porukka siellä kuulumisiaan vai…
Itkonen mainosti että seppo on hänen idoli. Ukoilla samat murheet. Ei aikaa tai motia. Sepolla tulipalo kämpällään, itkosella vesivahinko. Molemmat sipoonkorven veteraaneja. Molemmat dnf ukkoja. Molemmille sub 4 maraton…
Suomen somalien joukossa on varmasti valiojuoksijoita. Mikä on suhtautuminen heihin seuroissa ? Osataanko juoksuharrastetta nostaa esiin koulujen kasvatuksessa ?
Joidenkin juoksijoiden kannattaisi ehdottomasti ahnehtia. Jos 5min/km on pk-vauhtia, silloin sub4h maraton on numerolapun raiskausta. Pitäisi ahnehtia sub3h maraton, eikä kähöillä poluilla. Toisaalta, jos pk-vauhti on 8…
Iänikuisen voorumin sub 4 tavoittelijoitten rinnalle on kerääntynyt rentojen hölkkätavoukkojen porukka. Juho, Pietu ja kumppanit hölkkäävät rennosti alle viien tunnin tavon, eivätkä ressaa reeneistä. Rentoa ja nättiä. K…
Oliko vain näyteltyä draamaa vai onko totuus, että akillesvamman jälkeen kunto on noin romahtanut ? Draaman kaaren saisi korkealle, jos Jacob vie 5.000 m kullan. Rinnekin olisi hyvänä päivänä mennyt jatkoon alkukesän ku…
Ei ollut nuoremmista Jarkkoa päihittämään, aika kova liki nelikymppiseltä ukkelilta jonka aktiivi vuodet on jo takana päin.
Raitanen avaa kauden ja Muuse käy Virenin SEn kimppuun. Tulee upeat kisat, joka lajissa on sekä kansainvälistä että kansallista upeaa kärkeä.
Löytyykö sellaisia muualta kuin Temusta? 13€ maksaa siellä shortsit puhelintaskulla.
