Juoksu

Viekas sherpa Markus auttoi Itkosen Kaldoaivissa pallille ja pitkän matkan päätyyn saakka. Mitä kuuluu Utsjoen jälkeen? Onko suunnitelmissa Aulanko tai Nuuksio?

Ilmoittautuminen alkoi ja nimilistalta löytyy mielenkiintoisia nimiä. Eräs Suomen parhaista naisultraajista tekee vaikeuksien jälkeen paluun. Hienoa moenz. Listan mukaan tuleekin hätyyttelemään voittajan palkintoa. Mies…

Kun juoksen tasavauhtisen kovan tai intervalliharjoituksen, sykkeet nousevat kerta kerralta loppua kohden. Jos pidän harjoituksen lopulla taukoa, sykkeet eivät laske kovin paljon, eivät lähellekään sitä mitä ne olivat a…

Saakohan jo tänä suvena SEn aikaiseksi ?

Juoksufoorumi on taas alhaalla. Mitä tehdä nyt? Baltsu se vain porskuttaa eteenpäin. Oliko Baltsu sittenkin oikeassa?

Tänä vuonna juostaan poikkeusreitillä ratikkatyömaan vuoksi. Virallisesti mitattu kuitenkin. Sääennuste lupaa lämmintä +15. Ketäs kaikkia tuonne onkaan menossa? Kovat tavojunat puksuttaa taas kohti maalia, josta hypätää…

Foorumin kirjoittajat vanhenevat. Vauhti hidastuu, kunto huononee. Viinan kanssa menee leijona pelejä katellessa aikaa. Olisiko miehet mitään muuttaa tavoja realistisemmaksi. Ennen perusterve oli 3 tunnin alittaja marat…

Säikähdän aina kovasti, kun muusta liikenteestä piittaamaton juoksija pölähtää ohi jumalatonta vauhtia. Juoksijoilla pitäisi olla pakollisena varusteena ranteeseen kiinnitettävä soittokello. Pelkkä pysähtyminen ei siis …

Mitä se vaatii? Pitääkö olla reservit 3500 coopperiin ja 35min kymppiin - kannattaako yrittää riittävällä ulkoilulla -6min lenkivauhilla jos vauhtia ei juuri enempää löyry - ainakaan säännöllistä ja kestävää vauhtia? Me…

Joku kyysäsi Berliinin maratonilla Brooksin sponsoroimaa sub 5 ennätystä juhlinutta eukkoa pyörällä. Eukko jäi kiinni huijauksesta. "Ennätys Berliinin maratonilla paljastui härskiksi huijaukseksi KIINALAINEN sosiaalisen…

Joko on avannut kauden ? Ilmeisesti on opiskellutkin Joensuun Yliopistolla.

Otti yhteen Jyväskylän jälkimainingeissa. Kumpi oli oikeassa?

Vmaksi, soiro ja forresteri. Mikä yhistää ukkoja? Hoka. Akin näkemys aiheesta: Vain typerä hölkkääjä käyttää HOKA-juoksukenkiä. Myöskään HOKA-juoksukenkiä eivät käytä oikeat juoksijat ja siten et ole katu-uskottava juok…

Rentoa hölkkää tasavauhdilla mahdollisimman tasaisella reitillä, että jaksaa niellä ison määrän kilometrejä joka viikko. Eihän sitä jaksa, jos liian kovaa menee. Kyllä se maratonaika paranee, kun jaksaa niellä 70 kilome…

Miten voi estää juostessa hiertymien syntyminen nivusiin reisien sisäpintaan? Iho on melkein vereslihalla pitkän lenkin jälkeen. Perusvoiteella olen kokeillut suojata etukäteen, ei auta. Voi jopa pahentaa tilannetta.

Tiedättekö ukkoja, jotka ovat vetäneet Ironmanin läpi, vaikka eivät ole edes alittaneet neljää tuntia maratonilla? Ovatko kovia ukkoja, nyt kun Ironman paituli on suoritettuna? Enää ei tarvitse kärsiä. Voi vetää e-bikel…

Ollaan niin pipo kireällä lähdössä ja halveksiva ilme naamalla muita kohtaan. Suurin osa näistä kärsii myöskin harjoittelunarkomaniasta. Elämässä ei ole mitään muuta kuin työ, harjoittelu, kisat. Jos puoliso sattuu olem…

Heippa runnerit! Olen juoksua harrastava jässikkä. Takana jo muutaman vuoden harjoittelua. Ei vielä yhtään ultraa takataskussa. Ongelmani on, en ole kyennyt yrityksistä huolimatta alittamaan maratoonilla maagista rajaa …

Jos ennätys on stravassa, se kelpaa.

Oletteko käyneet juoksemassa Costa del Solissa? Minnuu hotsittaisi käyvä tuolla kun oli onnenpyörässä palkintona, mutta juoksu olosuhteet mietityttävät.