Juoksu

Mainikkaa rennoimmat harrastukset hölkän rinnalle. Miun lista: Padel, frisbeegolf, pullan syönti kotisohvalla. Koirulien ulkoilutus pakko, ei mikkää harrastus.

Juoksijan tärkein varuste on liikuntasetelit. Kun ilmoittaudut tapahtumaan, olet juoksija. Ei haittaa vaikket menisi lenkille kuin kerran viikossa tai kahdesti kuussa. Kaikki metrit tapahtumassa plussaa, monille meistä …

Olen kiinnostunut kuulemaan kestävyysjuoksijoiden kokemuksia ja ajatuksia ruokavalion ja ravitsemuksen merkityksestä juoksuharjoittelussa. Oletko aiemmin mennyt harjoittelu edellä vai onko ruokavalio ollut myös osa valm…

Rennosti bussimatka laivalle. Herkistelyksi cooper päivä ennen tapahtumaa ja maraton alle neljän?

Kuka ehottanu ukoille liian vaikeita tavoja? Puokki Vantaalla reilumpaa kuin sata mailia Kuusamossa.

Ei jaksa enää viskoa sontaa juoksijoiden niskaan?

Täällä varmaan tiedetään enemmän asiasta. Kumpi on tehokkaampaa? Lenkillä olen huomannut, että voin juosta joko lihaksia tietoisesti käyttämällä, tai sitten rennosti, etten tietoisesti käytä niitä ("annan rullata"). Mol…

Rennoimman harrastuksen ohjeet. 1. Tilaa Hokat Woltilla 2. Maksa lähetille jotta tämä ajaa skuutilla reenisi ja saat kepsijäljen 3. Jaa kuva somealustalla. Rentoa meille kiireisille.

Jos ei ite jaksa osallistua, voisiko saada jonkun varamiehen polulle kuvaamaan? Voisi höpötellä editointipöydältä voiceoverina raportin ilman hölkkävaivaa. Oujee.

Mikään ei vituta enempää, kuin maratonilla kaikkesi antaneena, ryhmä lörpöttelijöitä hölkkäilee kevyesti ohitsesi 32km jälkeen.

Minnuu kiinnostaa kiireetön maratonjuoksu. Onko palstalla muita ketä kiinnostaa ensi vuodeksi vantaan maraton kuuteen tuntiin tavote? Saapi juosta ressittä musiikista nauttien.

Juu. Jaksan juosta hyvin, mutta pidempien lenkkien jälkeen armoton väsymys. Ihan vaikka olisi hitaastikin hissutellut, seuraavana päivänä ei vain jaksa.

Penkkiurheilua youtubekanavalla tavoitteena 3000m ja 200kg. Kova on, jos menee. Soirolla mänikö 140kg ja pitkälti yli 3000m Tunturin matolla? Entä Guuri?

Minne lähtisit, jos saisit valita uuden asuinpaikan juoksuharrastuksen pohjalta? Thaimaaseen, Espanjaan, Kokkolaan vai ...? Sana on vapaa.

Nähdäänkö kolme 4 km ylittäjää ?

Seppo sanoi, että Juuso on toivonut, notta juoksuvalmennus pietään salaisena. Ei puhuta paljonko juostaan vai juostaanko. Herättää kysymyksiä. Onko Juuso epävarma ittestään vai laskeeko sen varaan, ettei seppo seuraa oh…

Valmistavalla leirillä. Voi harmitus sentään, tätä ei toivonut edes persuilijatkaan.

Luin Internetistä, että 34min on hyvä aika kympillä. Mitä se vaatii? Tuntuu mahdottoman kaukaiselta haaveelta, mutta sitä kohti alkaa nyt treeni. Ei pidä ahnehtia.

Saara upeasti 12,84 Joensuussa eikä suoritus ollut edes täysin nappiin mennyt, kolhaisi ainakin viimeistä aitaa. Tuliko Saarasta nyt uusi nimi Suomen edustuskolmikkoon ? Korvaamaan Nezirin ja Kortteen.

Veti Puolassa 7,93 Onkohan tulossa ennätyskesä ? (toivottavasti, jos saa terveenä treenata, lumessa)