Olisko kenelläkään hyviä rentoutumisvinkkejä? Kerään helposti stressiä pienistäkin asioista ja jos asiat ovat suurempia tai kalenterini on täysi, olen aivan lopussa. Ennen ylioppilaskirjotuksia nukuin pari tuntia yössä,…
Koin traumaattisen tapahtuman reilu vuosi sitten. Asia painaa mieltä vieläkin ja sen ajatteleminen tuo ahdistusta ja kyyneleet silmiin lähes joka päivä. Pystyn kuitenkin elämään normaalia elämää. Haluaisin kuitenkin men…
Moi. En tiedä mistä alkaisin. On alkanut ahdistamaan, tai ainakin luulen niin kun ei ole ennen ollut tällaista. Rinnassa outo tunne, itkettää, mikään ei huvita, jatkuva väsymys, ruoka ei maistu, mahan pohjassa outo tunn…
Olen ollut vakityössä 6 vuotta ja henkinen jaksaminen on hyvin kortilla. Vihaan tällä hetkellä työtäni koska en vaan jaksa. Työpäivinä itkettää. Vapaa-ajalla käytän päihteitä turruttamaan pahaa oloani. Sellainen noidank…
Realian osalta on liikkeellä ollut pitkään ja paljon keskustelua henkilöstön jaksamisesta. Mikä voisi olla korjaava toimenpide asian hoitamiseksi?
Minulla on työpaikassa sellainen ongelma, että työnantaja ei noudata työaikaani, vaan teettää jatkuvasti ylimääräistä työtä, mistä ei makseta palkkaa. Eikö tämä ole työehtosopimuksen vastaista toimintaa? Minulla on toin…
Sairastuin juuri toiseen burn outtiini. Ekasta olin sairaslomalla 7 viikkoa ja sen jälkeen palasin töihin. Nyt oireet pahemmat ja tuntuu että edessä pitkä sairasloma. Raha-asiat huolettaa. Kvtes käytössä eli saan nyt 60…
Jos haen työpaikkaa sairaslomalla ja saan sen, aloitus vasta kesällä, voiko lääkäri kirjoittaa tarvittavan todistuksen että olen työhön kykenevä? Vaikka olen nyt sairaslomalla?
Taustaa: olen aina rakastanut lukemista ja kirjoittamista, ja koen olevani kielellisesti ihan hyvää keskitasoa. Tykkään opiskella vieraita kieliä, oppia asioita lukemalla ja ilmaista itseäni kirjoittamalla. Kaikessa kom…
Mulla ollut nyt vähän yli 2kk että päivisin ollut hankalampi syödä ja juoda normaalisti, yöllä herään yleensä silloin pystyy syödä ja juoda normaalisti, onko tämä stressiä tai ahdistusta?
Minulla jo vuosia esiintynyt ajoittain huulien, käsien ja jalkojen pistelyä, mitä on pidetty hyperventilaationa, vaikka en ole yhtään varsinaista paniikkihäiriökohtausta saanut ja muutenkin olen suhtautunut aina rauhall…
Minulla on useita pohjanmaalaisia työkavereita ja heistä kumpuaa se tekemisen meinkinki. Annetut työt tehdään, vaikka niitä välillä olisi liikaakin yhdelle henkilölle, eikä niistä valiteta tai huomauteta. Olenkin mietti…
Saan raivokohtauksia, pienetkin asiat ärsyttää. Tänään raivokohtaus yltyi pahaksi ja hajoitin puhelimeni julkisella paikalla täydessä vihantunteessa. Olen henkisesti ihan loppu.
Isäni 80v sai kolmisen viikkoa sitten Alzheimer diagnoosin. En edes tarkalleen tiedä missä vaiheessa sairaus menee mutta luulenpa että edetty aika pitkälle. Ensimmäiset viikot olleet harhojen sävyttämiä, ja isä sitä mie…
Mua on tässä viime aikoina alkanut vituttaa ihan suunnattomasti. JOka päivä vituttaa ja ei tarvi kuin jonkun pikku asian kusta niin tulee ihan hirveä kiukku. Mua vituttaa kaikki, niin koulu, kaverit, rahattomuus, tehdyt…
Olen 15-vuotias poika ja viimeiset neljä kuukautta olen joka aamu ennen kouluun menoa jännittänyt jostakin syystä ja se saa vatsani tosi sekasin ja löysälle. Stressaan koulussa paljon tämän takia ja nyt parin viikon sis…
Oon kärsinyt monta vuotta kauheasti koulustressistä, enkä ole saanut helpotusta. Se näkyy jatkuvana fyysisiä oireina ja psyykkisinö oireina. Oon tosi väsynyt tähän vaikka olenkin vasta yläkoulussa. En pysty kiertämään t…
Oletteko saaneet apua kyseisestä mielialalääkkeestä? Miten olette päässeet siitä irti? Resepti on, mutta alottaminen mietityttää, jos lääkkeestä tulee vielä paha olokin.
Kaipailisin siis kokemuksia uupumuksen takia sairauslomalle jäämisestä. Miten pahaksi uupumuksesi pääsi ennen, kuin jäit sairauslomalle? Kuinka pitkä oli sairausloma ja oliko siitä apua? Miten kerroit töissä jääväsi sai…
Rikoin vahingossa kaverin 4000e pelitietokoneen ja jouduin korvaamaan sen kaverille eihän mulla tietenkään ole semmoisia rahoja niin vanhemmat maksoi sen. Sen jälkeen minulla on ollut paljon stressiä ja kamala olo koko …
