Olen kolmekymppinen vakituisessa työssäoleva nainen. Teen kolmivuorotyötä, jonka olen alkanut kokea raskaaksi. Muilta osin viihdyn työssäni, vaikka se onkin sekä henkisesti että fyysisesti raskasta. Olen sosiaalialalla …
Miksi burger kingistä ei saa pelkästään gluteenitonta sämpylää (0.50cent)? Ihmiset auttakaa!
Olen juuri 40 v. täyttänyt mies. Kaikki on niin sanotusti kunnossa: ihana perhe, työ, asunto, hyvä palkka jne jne. Ongelma on se että en oikein jaksa. Vastuullinen työ vie paljon energiaa, se kuluttaa. Kotona olen vaimo…
Hei! Olen pian 19v täyttävä nuori naisen alku ja epäilen itselläni burn out:tia. Oireilu alkoi noin vuosi sitten kun päätin ottaa koulun ohella työn vastaan. Vaikka vuorot olivat satunnaisia kassi se minulle hirveän mää…
Hei! Haluaisin kuulla kokemuksia siitä, miten burnoutissa olevat käyttäytyvät kumppaniaan kohtaan. Meidät tämä kaikki on ajanut jo asumaan erilleen(yhteisen ajan puute), mies ei halua kuitenkaan erota. Burnoutin oireina…
Elämässäni on meneillään vaikea vaihe, jossa joudun kirjaimellisesti puristamaan itsestäni voimia asioiden hoitamiseen, vailla tukiverkostoa ja apulaisia. Henkinen puoli on koetuksilla ja nyt on alkanut vaikuttaa myös k…
Miten auttaa uupunutta, jolla vaikea ja jatkuva ahdistus, fyysisiä vaivoja (päänsärky, vatsavaivat, kivut, ajatukset jumissa, muistiongelmat) sekä eristäytymistä läheisistä ihmissuhteista, koska muiden kanssa tekemisiss…
Olen ollut kroonisesti uneton jo viisi vuotta, hermostoni ja hormonitoimintani ovat ihan sekaisin, elän jatkuvassa epätodellisuuden tunteessa ja aivosumussa. En jaksa suorittaa kunnolla arkisia asioita kuten siivoamista…
Olen 18v sähkäri duunia on ollut nyt reilu 10kk ilman lomia .. Sikäli menee hyvin on pirun hyvä työpaikka sekä ilmapiiri Minulla on jo 2 alaista ja oma kerrostalo työmaa. Mutta kolikon kääntöpuoli.. olen aivan saatanan …
APUA! stressaan aaaaivan turhaan. 1,5viikkoa sitten menetin neitsyyteni poikaystävälleni, käytimme kondomia ja kondomi ei hajonnut ja poikaystäväni ei lauennut. siitä lähtien olen ihan hulluna stressanut että olenko ras…
Olen tulossa hulluksi.Olen juuri valmistunut 28v sairaanhoitaja,enkä ole pitänyt lomaa neljään vuoteen.Kaikki kesät ja joulut jne töissä.En osaa kieltäytä töistä ja teen aina tuplavuoroja jos joku pyytää.Erosin pitkäaik…
Olen nyt ollut puolisen vuotta nykyisessä työssäni. Mulla on diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö jo vuosia sitten. Ahdistun ja stressaannun siis lähes kaikesta. Nyt olen kuitenkin sinnitellyt töissä tosin opamoxin ja imodi…
En jaksa enää työntekoa. Ahdistaa ja itkettää nyt kolmas määräaikainen sopimus pättymässä. Jos lopettais siihen kun mitään varmaa töiden jatkumisesta ei ole. Tekisi mieli hakea huomenna sairaslomaa uupumisen takia. Viha…
Moi, töitä olen tehnyt 2,5 vuotta, kun kauempaa en ole ehtinyt. Olen ollut viimeisen puolen vuoden ajan täysin loppuun palanut töissä, kun en jaksa tehdä ns. "normaalia" työtä. Toimistotöitä teen, mutta en jaksa ihmisiä…
Kortisolitasot olivat aamustestissa 699 ja koen olon stresaantuneeksi ja en saa nukuttua. Mitä ravintolisia/ravintoa suosittelisitte? Kreatiniini taso oli myös 90 mutta viitteissä.
Hei, nyt olen lopussa. Miten helppoa se onkaan kirjoittaa, mutta niin vaikea sanoa ääneen ilman että tuntisit niin suurta häpeää itsestäsi. Juttuhan on siis niin että olen opiskellut itseni alalle josta töitä ei ole tar…
Olen 13v tyttö. Ja hätäilen kauheasti ja olen todella ujo.. Olisiko mitään keinoja parantaa stressiä ja vähentää paniikkikohtauksia? Pienempänä minulla oli tosi paljon pelkoja, pelkäsin kirjaimellisesti kaikkea. En pyst…
Olen miettinyt viime aikoina paljon, että mitä ihminen voi tehdä, jos kokee vahvasti omien kykyjensä olevan riittämättömiä nykyisenlaiseen työelämään? Näennäisesti asiat ovat kohdallani erinomaisesti, sillä suoritan juu…
Ajattelin mahdollisesti hakea yksityiseltä yleislääkäriltä sairaslomaa. Olen ollut viimeiset 2 vuotta ylityöllistetty, tehnyt puolet ajasta 2 työtä, lomaa ollut jotain 3 viikkoa, viime kesälomani oli peräti 2 viikkoa vi…
Olen huomannut että esim töissä jos hermostun ja/tai väsyn niin mulla rupee pätkiin ihan tavallisten sanojen kanssa.
