Olen pari viikkoa ollut töistä pois uupumuksen takia. Tuntuu että tämä pari viikkoa ei ole tuonut helpotusta oloon ollenkaan? Välillä on parempi olo, nukun hyvin jne. Sitten tulee taas järkyttävä ahdistus tulevista töis…
Tällä hetkellä elämässä menee huonosti...tälläkin hetkellä itkettää, kun on niin paha mieli. :´( Perheeseemme kuuluu minun lisäksi aviomieheni, lapsi ja lemmikkejä. Avioliittomme on alkanut rakoilemaan pahasti. Tuntuu, …
Olen erittäin helposti stressaantuva henkilö. Stressaan kaikista tekemättömistä asioista, tai jos olen tehnyt jotain niin ainakin se olisi pitänyt tehdä paremmin. Stressaan ihan pienistäkin asoista. Välillä stressin mää…
Töissä on todella vaikeaa hankalan ilmapiirin vuoksi, ja olen nyt pitänyt 4 viikon kesälomastani jo 3, eli enää 1 viikko jäljelle ennenkuin sinne helvettiin taas pitää pompata. Ennen lomalle jääntiä vielä tuli ilmi että…
En tiedä mille alaosastolle tämä olisi pitänyt laittaa niin päädyin sitten tähän. Kaipaan neuvoja, tukea, lohdutusta, jotain jonka avulla edes hetken saisin ajatuksiani selvitettyä.. Olen parikymppinen lähihoitaja ja ty…
Olen ollut lähes 10 vuotta asiakaspalvelu alalla avokonttorissa. Aivan viime aikoina olen ollut joka päivä ahdistunut ja jännittynyt työssäni, jännitän puhelimeen vastaamista ja kaiken lisäksi työtahtimme on kiristynyt …
Olen ollut nyt 8 vuotta poissa kortistosta työnhakijana. Ilmottauduin kortistoon tänä keväänä, mutta irtisanoin itseni, kun heti laittoivat kurssille, enkä koe kykeneväni mihinkään kurssille tai edes työelämään. Olen ol…
Miten voin vähentää mun tressiä!? Mulla on huomenna Ruotsin kokeet ja ne vaikuttaa paljon todistukseen! Harjottelin, mutta kuin aijoin viimeistellä lukemisen tajusin että kirjat jäivät kouluun... No raapustin sitten pap…
kolme lasta, kaksi koulu-ikäistä ja yksi nuorempi. käyttäytyvät huonosti, huutavat, eivät tottele..en jaksa tätä enään. ei ole paljoa rahaa, ei ole riittävästi rahaa korjata kaikkea kodissa (tiskikone yms. ovat rikki), …
Yhtäkkiä alkanut punastelu mistä johtuu olen lukioikäinen ja punastelu alkaa joissakin olo suhteissa. Ei koko aikaa ole mutta ehkä 4 tai 3 kertaa viikossa. Ennen ei tälläistä ongelmaa ole ollut. Kasvoissa tuntuu painett…
Tein aamulla, heti herätessä, ns. ortostaattisen kokeen verenpainemittarilla, jolla voi selvitellä mahdollista ylikuntoa. Ilmeisesti ns. burn out-tilanteessa ollaan samankaltaisessa tilassa kuin ylikunnossa. Miltä nämä …
Hei, ajattelin että olisi mukava kerätä listaa erilaista hemmottelu/itsestä huolehtimiskeinoista, eli miten hemmottelette/piristätte itseänne? Itse ajattelen, että kun pitää huolta itsestään niin jaksaa sitten auttaa mu…
En edes tiedä mistä kirjoittaisin, kun pää tuntuu olevan ihan sekaisin. Olen ihan "normaali" nuori nainen, asun onnellisesti avoliitossa, on vakkariduuni ja parit opiskelutkin tullut hoidettua. Lapsuus tosin mennyt päin…
Minulla on neljä siskoa ja kolme niistä kiusaa minua koko ajan. Yksi sisko on kiltti mutta päästää raivopurkauksia kuten minä . Minusta nuorin siskoni orjuuttaa äitiäni kun ei tee sitä mitä pitäisi vaan kysyy äidiltä et…
Ja olen jatkuvasti kipeä ollut jo vuoden verran se alkoi pikkuhiljaa firman alamäen myötä jatkuva huoli raha asioista, sitten meni huono parisuhde narsistin kanssa, onneksi olin niin vahva silloin että uskalsin ja löysi…
Tyttärelläni on nyt viimeinen vuosi peruskoulua menossa, syksyllä vikoina kuukausina selvästi panosti liikaa --> kokeissa lunttaamista ja koulusta lintsaamista koska yksinkertaisesti oli niin väsynyt ettei kyennyt suori…
Olen ollut nyt vuoden työpaikassani esimiehenä, alussa nautin siitä täysillä ja oli ihanaa mennä töihin. Laman iskiessä kuitenkin vähennrtään työntekijöitä, ja kaikki työ kasaantuu loppupeleissä mulle. Liian vähän aikaa…
Olen taas ihan kuoleman väsynyt. En jaksa tehdä vapaillani yhtään mitään muuta kuin maata..
Olen 18 vuotias sm tasolla urheileva tyttö ja maajoukkueen mukana. Olen huomannut että mun koko nuoruus on pyörinyt vain harrastukseni ympärillä ja kun en salli itselleni asioita mitä ''normaali'' tämän ikäinen tyttö te…
En oikein tiennyt mihin palstalle tämän laittaisin, mutta kun kerran liittyy stressiin... Eli olen henkisesti raskaassa työssä, välillä jaksamisen kanssa on ollut niin ja näin. Ongelmana on että stressini laukeaa erittä…
