Miten kauan työuupumisesta toipuminen kestää?

Jouduin jäämään asiantuntijatöistä sairaslomalle viime syksynä, jäin vasta kun olin siinä kunnossa etten enää osannut lukea powerpoint-kalvolta, tai osasin, mutten ymmärtänyt mitä sanat tarkoittivat. Ihan liian myöhään …

HelvetinLäpikäyneenäMuutosOnMahdollinen

Luojan kiitos sain viimeistään nyt vahvistuksen epäilemälleni vaivalle. Postasin tämän hehkutusviestini Ahdistus-aihealueellekin, mutta sopii tännekin varsin mainiosti. Olen 30v nainen. Kärsin (en enää) itse kroonistune…

Muutuin näkymättömäksi

Takana vakava burnout ja sen jälkeen vielä paljon vaikeuksia elämässä, surua, vastoinkäymisiä ym. Olen aina ollut kiva, sosiaalinen, mukavaa seuraa ja minua on arvostettu. Nyt sitten burnoutini jälkeen ihmiset ovat suht…

Työttömyys ja burnout

Olen koulutettu ihminen ja ollut vuosia työttömänä. Töitä vaaan ei ole, eikä sille mitään mahda. Työkkäri ahdistaa ja patistaa jatkuviin harjoitteluihin ja ilmaistöihin. Kun yksi harjoitelu päättyy pitää jo kuukauden pä…

mistä apua puhelinraivoon?

Saan puhelinraivokohtauksia siitä kun kännykkä soi koko ajan väärässä paikassa ja väärään aikaan ja ajatukset ja tehtävät asiat keskeytyvät. Tiuskin ja olen todella epäystävällinen...ei mistään henkilökohtaisista syistä…

Miten päästä eroon stressistä?

Olen 30v pian 3 vuotiaan pojan äiti. Mulla on ollut stressiä jo pitemmän aikaa (vuosia) ja vasta nyt olen alkanut tilanteen tajuta, kun oireita on jo pitempi lista; niskojen, kallonpohjan ja hartioiden jatkuvat jumit, o…

Apua oireiden tunnistamiseen!

Asiallisia vastauksia, kiitos. Elikkäs, minkälaisia näköhäiriöitä, jos on ollut, teillä on ollut uupumuksen yhteydessä? Kaikki muut tutkittu melkein, niin en enää keksi mitään kuin, että liittyy uupumiseen. Univaikeuksi…

Puolison burnout

Olemme asuneet yhdessä puoli vuotta, puolisolla on pitkä työura takanaan ja paha burnout 1,5 vuoden takaa, edelleen toipumassa siitä. Olen koko ajan ollut siinä käsityksessä, että olisi palailemassa töihin piakkoin, mut…

6kk ja lopussa

Töiden aloituksesta 6kk ja olen täysin loppu. Sydän lyö liisn nopeaan kun ajattelee seuraavaa työpäivää, hengitys ei kulje, tuntuu paniikilta. Töissä ahdistaa katsoa ihmisiä, en meinaa saada sanaa suusta tervehtiäkseni,…

Menee järki töissä

Sain uuden työn vanhassa työpaikassa. Se on sellaista työtä josta minulla ei ole kokemusta ja mitä en mennyt sinne tekemään, eikä kukaan koskaan olisi arvannut että sellaista siellä tehdään. Työ on siis fyysistä ja koko…

Kohtalotovereita

Kaipaan kohtalotovereita joilla vastaava tilanne kun minulla.No asia tämä.Miehellä menossa talo alta ulosoton myötä ja kun eilen oli haluja harrastamaan seksiä,jäin itse paitsioon. Sain hänet kyllä tulemaan käsin ja kun…

Ei jaksa enää

Olen tässä miettinyt elämääni ja miettinyt mitä odotan elämältäni. Olen juossut oravanpyörässä jo kolmekymmentäkolme vuotta intin jälkeen ja hyvin useasti iltaisin kun laitan nukkumaan niin toivon etten enää heräisi. Ol…

Stressi ja asioiden miettiminen ympäri ämpäri

Olen 33-vuotias mies. Mulla on paha suorittamista koskeva asennevamma. Vaikka viime ajat olen kokenut järjetöntä stressiä työ- ja opiskelukuvioissa ja muutenkin käännän aina asiat omiksi virheiksini, paradoksaalisesti p…

Onko normaalia?

Aloin miettiä että olenkohan uupunut tai jtn. Koko viikonlopun voimat ovat olleet ihan totaalisesti poissa, olen vain makoillut, en ole saanut edes tiskejä laitettua. Lämpöä nyt neljättä päivää, mutta en ole muuten kipe…

Normaalit stressin oireet?

Olen 23-vuotias nainen, opiskelen ulkomailla yliopistossa. Mietin tässä vain, että onko mulla ihan 'normaalit' stressin oireet vai onko kyse jostain muusta. Mulla on päänsärkyä & paineen tunnetta päässä, epämääräistä ta…

Kukaan ei välitä :(

Koko syksy on ollut työntäyteinen. Tämä marraskuu on ollut pahin kaikista. Käytännössä joka päivä minulla on ollut jotain työhön liittyvää tekemistä. Työpäivät ovat olleet pitkiä aamukahdeksasta iltakymmeneen. Olen laih…

mitä oireita

aiheuttaa? minun oireista voisi tehdä vaikka kirjan, mutta en tiedä johtuvatko kaikki oireet stressin aiheuttamasta uupumuksesta, minkätakia olen ollut kuukausia sairaslomalla. oireina ovat siis sydän oireet, huimaus ko…

Väsyin työhön

Sairastuin työuupumukseen ja stressiin jonka jälkeen vielä tuli ero masennus eli kaikki tuntiu kaatuvan päälle . Esitin kovaa ja että ei minulla ole mitään hätää kyllä mie pärjään mutta en pärjännyt mielessä oli paljon …