Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Mikä saa aikaan Jenin stressin ja burn out ' in?

Lueskellessani kertomuksia stressaantumisesta, mieleeni nousi selkeästi se, että stressaantuneet ovat kilttejä ihmisiä, joita ei kuitenkaan arvosteta sillä tavoin kuin ihmistä pitäisi arvostaa. Rakennan esimerkin: Kutsu…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

ääni meni

Onko muillakin kokemusta äänen lähdöstä burnoutin yhteydessä? Burnout alkaa jo vähitellen hellittää ja jaksaa jo paremmin harrastaa ja työskennellä muttä puheääni edelleen vähän kuin vuohen määkäisy. Ärsyttää, kun miele…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

kortisoli koholla ja jatkuva väsymys

Onko muilla kokemusta vaikuttaako kortisoli joka on koholla, väsymykseen? nukun 10-12 tuntisia yöunia ja silti on tokkurainen olo ja sängystä nouseminen tuskaa. Stressiä on todella paljon tällä hetkellä elämässä, mutta …
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Omilleen muuttaminen.

Miten joku voi edes pärjätä omillaan, kun on niin paljon asioita hoidettavana? Miten kukaan tietää miten ne hoidetaan oikein? Miten kukaan saa huonekaluja jollei sellaisia ole? Tai en edes saisi sellaisia siirrettyä kun…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Tässä onkin vuosipäivät käsillä mun sekoamisesta

Viime talvena tuli ero ja vaikka mitä, olin ollut masentunut pitempään, ryypännyt pitempään rankasti, kirsikkana mun päänpäälle uuden tuttavuuden pimeät väitteet mun yliluonnollisuudesta ja lopullinen naps.. No siitä ny…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Mistä apua nyt

Siitä on nyt puoli vuotta kun asiat alkoivat luisumaan todella lujaa alamäkeen. Viime joulun aikoihin, puolitoistavuotta sitten ostamamme rivitaloasunnon patteriputkisto hajosi ja tästä alkoivat rahahuolet. 7500 euron m…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

rytmihäiriöt

te joilla on stressiperäisiä rytmihäiriöitä ollut, niin miten olette saaneet ne pois?! Kävin tänään lääkärillä kun tuntuu muljahduksia ja tykytystä rinnassa ja kurkussa ja vähän on ahdistuksen tunnetta kurkussa myös. Mu…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Mikä minua vaivaa?

Olen jo 25-vuotias nuori nainen ja opiskelen yliopistossa unelma-alaani. En kuitenkaan näe itsessäni tai tilanteessani mitään hyvää. Tiivistetysti: en saa ollenkaan opintopisteitä kasaan, mutta se ei johdu siitä etten o…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Burn-out vai masennus?

Kumpi tämä on?? Väsymys on valtava,tekisi mieli vain nukkua aina. Parisuhde kärsii kun en jaksa jutella puolison kanssa eikä seksikään huvita. Puoliso on jo viittä vaille valmis eroamaan kun en kuulemma osaa enää puhua …
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Nuori ja jatkuva stressi

Olen 22-vuotias nuori ja taas itken kotona yksin surkeaa elämääni. Minun pitäisi tälläkin hetkellä olla työkkärin orjatyössä mutta enpähän näköjään ole. Tuntuu että en vaan jaksa, en pysty, en halua. En uskalla soittaa …
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Epätodellinen olo, apua??!!

Alkoi siinä alkutalvella olemaan tämmösiä epätodellisia jaksoja elämässä. Kuin naps vaan alkaa ja saattaa kestä montakin viikkoa putkeen. Ymmärrän kyllä kaiken mitä teen mutta on vähän samanlainen olo kuin pienessä huma…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Kuuluuko burn-outtiin?

Olen jatkuvasti jännittynyt ja en pysty oikeestaan ollenkaan rentoutumaan ja olen saanut sellaisia kohtauksia jossa vaan alkaa sellanen vapina/tärinä, hengitys salpaantuu ja sydän alkaa hakkaamaan ja muljahteleen. Näide…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Posttraumaattinen stressi

Aviomieheni yritettiin tappaa, yllätyshyökkäys 7 kolmekymppistä. Niskat yritettiin vääntää nurin kolme heistä, tuopilla taju pois, heidän oli tarkoitus yhdessä hakata suoraan kalloon. Ihme pelasti siinä kohtaa. Yrittivä…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Huolet syö minut

Mitä pitäisi tehdä, kun alkaa jo yksinkertaisesti olemaan niin paljon huolia ettei enää tunnu mikään miltään? Kaikki alkaa jo olemaan niin harmaata etten enää tiedä mitä pitäisi tehdä, en enää saa mistään piristystä kun…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Yrittäjä sairaslomalle

Onko täällä ketään yrittäjää joka olisi joutunut pitkälle sairaslomalle masennuksen vuoksi? Miten käytännön asiat tulisi hoitaa, raha-tilanne on jo kuukausia ollut huonolla tolalla sairastelujen vuoksi, henkilöllä ei ol…
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

stressi, unettomuus, kortisoli?

Tämä löytyy myös toiselta palstalta, mutta sen on toistaiseksi vallannut joku hörhö, joten kysyn asiaa täältäkin: Minulla oli joku aika sitten todella stressaava aikakausi, joka imi kaikki mehut pois ja jätti jälkeensä …
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Diagnoosi tänään

Kävin työpsykologilla ja sanoin diagnoosiksi toteutuneen työuupumuksen (lähes pahimmat pisteet) sekä keskivaikea masennus! Takana vaikeita elämänkokemuksia, lasten syntymien jälkeen valvoin 3v, sitten meillä oli neljät …
Stressi ja burn-outVastattu 12 v

Mies paloi loppuun

Mieheni (nyt 51 v.) paloi loppuun vuosi sitten. Tunnollinen työntekijä, teki paljon iltatöitä, ajatteli yrityksen parasta, mutta ei huomannut ajatella omaa parastaan. Yrityksen toiminta lopetettiin. Mies jäi ilman töitä…