Stressi ja burn-outVastattu 10 v

Poltan aina itseni loppuun

En tunnista lainkaan rajojani jaksamiseni kanssa. Vedän aina itseni piippuun uudestaan ja uudestaan. Pahin loppuunpalamiseni oli muutama vuosi sitten ja silloinkaan en hakenut saikkua. En ole ikinä ollut saikulla. (enkä…
Stressi ja burn-outVastattu 10 v

Alapään vaiva

Moi olen 14v. Tyttö ja alapäässäni on tuntunut epämukavalta jo useiden kuukausien aikana. Itselläni on kutinaa mutta välillä se kaikkoaa, punotusta ja turvotusta häpyhuulilla, sekä pahanhajuinen tuoksu siellä. Pimpan si…
Stressi ja burn-outVastattu 10 v

Mistä lisää elämäniloa?

Mistä lisää elämäniloa? Minulla on elämänilo välillä kateissa..tai ehkä jotenkin kyllästyminen tähän elämäntilanteeseen. Minulla on puoliso, pieni lapsi ja lemmikkejä. Olen onnellinen siitä, että on puoliso ja lapsi. Mu…
Stressi ja burn-outVastattu 10 v

Stressi työyhteisön takia

Kaikkea koettu. Jälkeenpäin mietin, että ansaanhan minä menin. En jaksa selittää. Häpeän vain sitä, että näin kävi. Harmittaa. Olen typerys ja sinisilmäinen ällötys. Menetin varmaan siinä sivussa kivoja työkavereita (ei…
Stressi ja burn-outVastattu 10 v

Voiko työkkärin koulutusta keskeyttää?

Hei, olen tällä hetkellä eräässä työvoimatoimiston koulutuksessa, johon kuuluu työssäoppimista. Olen käsittänyt, että jos keskeytän koulutuksen niin minulle tulisi karenssi. Onko minulla mitään järkevää mahdollisuutta k…
Stressi ja burn-outVastattu 10 v

Yöllisiä ajatuksia ja kissoja

Tuntuu kuin pakahtuisin. En vain ole varma, että mihin. Toivottomuuteen? Suruun? Uupumukseen? Varmaankin näihin kaikkiin. Tuntuu, että ainoa joka minua enään ymmärtää on kissani. En ennen ollut tajunnut kuinka hyviä yst…
Stressi ja burn-outVastattu 10 v

Miten burnouttia hoidetaan?

Tuntuu että elämä on siinä pisteessä, että jonain päivänä sekoan tai en vaan pääse enää sängystä ylös. Olen miettinyt lääkäriin menoa, mutten keksi yhtäkään tapaa miten he voisivat edes auttaa. En voi yhtäkkiä vain pitä…
Stressi ja burn-outVastattu 10 v

Jatkuva suorittaminen ja arjen jaksaminen

Tervehdys palstalaiset. Ajatuksia ja kysymyksiä aiheesta 'jatkuva suorittaminen' ja muutenkin yleisestä jaksamisesta tässä nyky-yhteiskunnassa, jossa mitalin saavat ne yli-energiset ja aina-niin-reippaat yksilöt. Mutta …
Stressi ja burn-outVastattu 10 v

autonomisen hermoston rauhoittumisen kesto

Hei! minulla on ollut jo lähes 15vuotta moninaisia oireita, sydän pompottaa tiettyinä aikoina 90 hujakoilla levossa ja olo on vetelä. Kaikki alkaa yleensä flunssan jälkeen liikunnasta palautuessa, jolloin esimerkiksi pu…
Stressi ja burn-outVastattu 10 v

Elämä hajoaa käsiin

Pärjäisin, jos lähipiirini ei tekisi hidasta kuolemaa. Läheisimmät ihmiseni ovat täydellisissä velkakuopissa ja useat myös mielenterveyspotilaita, joita olen yrittänyt kannatella parhaani mukaan. Sitten hajosin itse, sa…
Stressi ja burn-outVastattu 10 v

suun vaivat ja stressi

Mulla on kai jotain ahdistusta, stressiäkin. Välillä tuntuu kuin kieli olisi jotenkin sopimaton suuhun. Kieli on kipeä toisesta reunasta varsinkin. Tuntuu että painan kieltä ylähampaita vasten ja sitten kipeytyy. Voiko …
Stressi ja burn-outVastattu 10 v

Opiskelumotivaatio ihan hukassa!

Olen 20 v tyttö ja tänä syksynä aloitin toisen vuoden ammattikorkeakoulussa. Olen tosi paljon tykännyt alastani ja olen ollut aiemmin suht ajoissa kaikkien koulutehtävien kanssa ja lukenut tentteihin ihan hyvin, mutta n…
Stressi ja burn-outVastattu 11 v

Voiko ysiluokkalaisella olla burn out?

Olen ysiluokkalainen ja koen jatkuvasti kamalaa väsymystä, joka ei lähde pois nukkumalla eikä liikkumalla. Unohtelen paljon entistä enemmän, pienetkin tehtävät tuntuvat voittamattomilta, eikä harrastuksetkaan enää oikee…
Stressi ja burn-outVastattu 11 v

Unohtelu töissä

Mikä avuksi, kun olen alkanut unohdella asioita töissä. Ennen en unohdellut mitään. Kyseessä on sinällään pieniä ja harmittomia asioita, mutta unohtaminen harmittaa silti. Töissä on välillä kiire ja olen stressaantunut …
Stressi ja burn-outVastattu 11 v

Onko minusta enää työelämään?

Olin 12 vuotta ylikansallisen ison firman palveluksessa. Sinä aikana oli firmassa useat YT:t, joista aina satuin selviämään, kunnes lopulta olin siinä joukossa joka sanottiin irti tuotannollisista ja taloudellisista syi…
Stressi ja burn-outVastattu 11 v

Mikä neuvoksi kun on helposti stessaava?

Moi! Oon 15v poika, ja mua stressaa ja vi*uttaa tosi moni asia. Kaikki ihan perus jutut alkaa stressaa, eli täs yks esimerkki: skobassa meni käynnistyspoljin sisältä paskaks, ja oon alkanu stressaa et saaks sitä korjatt…
Stressi ja burn-outVastattu 11 v

Kun mikään ei riitä

Tämä taitaa jollain tapaa liittyä stressiin tai ainakin aiheuttaa minulle sitä. Tuntuu siltä että koko ajan on pakko yrittää jotain. Että ei voi pitää lomapäiviä tai rentoutua itsekseen. Koko ajan ääni mielessä vaatii t…
Stressi ja burn-outVastattu 11 v

Olen onnellinen kun en ole työelämässä !

Ihanaa kun tuet juoksee ja rahaa tilillä. Olinkin yli 10 vuotta työelämässä ja opiskelemassa... Nyt 38 vuotiaana relaan ja muistelen joskus miten ikävää oli tehdä pitkiä päiviä - oli se kertakaikkisen ikävää !