Olen 45-vuotias nainen, ja olen kuorsannut todella kovaäänisesti muutamia vuosia. Nukun aina suu kiinni. Kuorsaan kaikissa asennoissa. Uniapnea on testattu kahdesti, sitä minulla ei ole. Olen myös kokeillut useat erilai…
Hurja mömmö tuntuu olevan, pienikin määrä (jopa neljänosa 15 mg tabletista) lyö aineenvaihdunnan jumiin ja koko ajan on nälkä vaikka söisi mitä. Auttaa uneen vähän aikaa,sitten taas pahentaa unta hyvin nopeasti jos jatk…
Miten käytännössä mahdollista päästä nukkuavuista eroon (mulla Opamox 7,5 mg melatoniini)? Töissä pitäis käydä kahdekasta neljään, mut miten mennä, jos kokeilee päästö nukkuavuista eroon. Eilen taas yritin pelkällä mela…
Onko tähän apua vai rupeanko tilamaan aikaa Sveitsistä itsemurhaklinikalta? Liityi än jo jäseneksi. Paperit on periaatteessa sellaiset että minulla oikeus kuolla.
Okei, eli mä oon nyt monesti havahtunut siihen, että mä oon nukkunut silmät auki. Miten tämä on mahdollista? Yleensä se tapahtuu bussissa, kun kuuntelen musiikkia. Joskus herään ns. ja tajuan, että olen nukahtanut, mutt…
Mieheni kuorsasi ajoittain todella kovaäänisesti unen sikeässä vaiheessa ja huomasin lyhyitä hengityskatkoksiakin silloin tällöin. Nukkuu paljon selällään ja varsinkin silloin kuorsaus yltyi sellaiseksi että oli pakko a…
Jos käyttää ketipinoria unettomuuteen pienellä annoksella, voiko sitä käyttää vain satunnaisesti esim. kerran viikossa vai pitääkö käyttää joka ilta? Onko vaaraa että tulee pysyviä kasvojen pakkoliikkeitä eli tardiivi d…
Onko joku muu kokeillut? Käytin yhden purkin itse, mutta en huomannut mitään vaikutusta. Lielä sekin vain rahastusta vai onko joku saanut apua siitä?
Ensin uutisoidaan näistä hyvistä oreksiini valmisteista useissa artikkeleissa, että ovat hyviä ja turvallisia, eivätkä ole sellaisia myrkkyjä kuin nämä vanhan polven uni ja nukahtamislääkkeet. Jenkeissähän näitä on myyt…
Luin artikkelin että nyt meille onnettomille uniongelmaisille olisi tulossa uusi lääke , joka ei ole "ns" koukuttava ja muutenkaan ongelmallinen . Jenkeissä ja Aussissa on jo lupa , Suomessa kokeilussa tämä vuosi jo, -&…
Terve! Olen kärsinyt nyt kaksi vuotta unettomuudesta, jolle ei käsittääkseni ole enää tehtävissä mitään ja joutunen pian luopumaan työstäni ja elämästäni. Unettomuus alkoi täysin yhtäkkiä ilman mitään syytä, jota ainaka…
onko myynnissä jotain joka toisi unen melatoniini ja valeriaana eivät sovi
Olen itse huonouninen. Tänä keväänä ostin eka kertaa Eurokankaasta verhot. Teetin ne ns. Pimennyskankaasta. Kangas on kaunista valko/valkoista raidallista ja silti pimentää täydellisesti. Kannattaa ottaa lattiaan asti j…
itselläni unet vähentyneet 5-6 tunteen, pitkä kesäloma ja valo ehkä vaikuttaa, lomapäivinä rentoa omaan tahtiin menemistä
kokemuksia...ja mikä lääke kyseeessä
Olen kohta vuoden käyttänyt cpap-laitetta ja alusta lähtien joka yö, koska saan siitä hirveästi apua. Laiteeni on Resmedin Autoset 10, joka on täysin hiljainen ja muutenkin täynnä finessejä, mm paineen kevennys ulosheng…
https://heltti.fi/unilaakkeet-elinikainen-koukku-hetken-helpotus-vai-suurta-huijausta/ Mielenkiintoinen on tutkimustulos, jonka mukaan pitkään bentsoja käyttäneet ikäihmiset nukkuvat huonommin kuin muuten terveyden…
M Walker; Miksi nukumme: Kun käyttää aurinkolaseja illalla niin elimistö alkaa tuottaa melatoniinia. Ja alkaa nukuttamaan... Voi olla tosikin.. Ainakin proffa väittää noin.
unen saannissa ja pysyvyydessä; https://www.apteekkishop.fi/Benenox-Overnight-Recharge-Mustaherukka-135-ml Muuten hyvä, mutta vähän kallis tuote.
olen käyttänyt mirtazapiinia uneen tarvittaessa n. 1/2 -1/4 tablettia, n puolen vuoden ajan. Olen viimeisen kuukauden aikana vähentänyt annosta minimiin, muruseen. Kuitenkin tämä aiheuttaa sydämentykytystä ja sitten ei …
