Uni ja unihäiriöt

En ole saanut unta kuluvalla viikko 50 kahtena tai kolmena päivänä. Rehellisesti sanottuna tämä unettomuus hiertää aivoja ja tuottaa päänsärkyä joka särkee tälläkin hetkellä koska uni ei tullut.

Mitä teen kun en saa unta vaikka kuinka yritän olen kyllä joskus syönyt melatoniinia ja se auttoi mutta nyt uniongelmani ovat tulleet takaisin ja nukahdan vasta 2-5 aikaa ja pitäisi herätä puol 7?!?!

- melatoniini (nopea- ja pitkävaikutteinen, molemmat) - tryptofaani - teaniini - tulehduskipulääkkeet - avena sativa - banaani - kiiwi - kamomilla - magnesium (paras sellainen joka sivellään iholle ohuen ihon kohdalla, …

Olen 10.v ja en saa ikinä illalla unta voitteko auttaa?

Itse olen syönyt Ketipinoria nukkumiseen jo melkein 16 vuotta. Näen pahoja painajaisia ja hoitajat ovat useamman kerran sanoneet,että luultavasti johtuu tuosta lääkkeestä,että pitäisikö se vaihtaa.No minä en välitä,minä…

Unettomuuteen aina antaa ketipinor.ei se auta nukkuu. Pää sekoo kun pakko valvoo. Yksityiselle pitäisi mennä jos siel tajuis ettei pää kestä valvomista.

Saako Nukkulaa mistään muualta kuin itäkeskuksesta?

Lääkärit käyttävät univaikeuksiin käyttöaiheen vastaisesti ja mutu-tiedolla esimerkiksi psykoosilääke ketiapiinia (Ketipinor). Vain mielipuoli syö jotain noin järjetöntä lääkettä univaikeuksissa. Siksi päätin kokeilla j…

Moikka Olen tässä 3 vuoden sisään alkanut syödä öisin! Minua ihmetyttää, että mistä tämä on saanut alkunsa ja mistä johtuu. Kun herään yöllä vessaan tai muuten nukun huonosti menen helposti unenpöpperöisenä keittiöön sy…

Otsikko ehkä hieman provosoiva... Mutta yritän selittää. Olen reilu 4kymppinen mies ja olen kärsinyt uniongelmista jo pitkään. Pahimmillaan voi mennä parikin yötä täysin nukkumatta. Ja mikä hulluinta, niin tuntuu että o…

Hei nyt teille huonosti nukkuvat.Menkään kiinalainen lääketiede akupunktio sinne älkää popsiko pillereitä.Itse nukun hyvin enkä syö mitään pillereitä.Ettekö tiede et pillerit ei ole ratkaisu uniongelmaan.Kukasn ei tästä…

https://www.iltalehti.fi/mielijamasennus/a/1a4110ca-6156-4b77-9704-6f5d12b00bc7 Tuo voi olla tulevaisuuden ratkaisu.

Ottaako jotain muuta päähän otsikon kommentti, kun kertoo nukkuneensa huonosti? Tätä on mulle sanottu töissä, lääkärissä jne. Myös jos lehdessä juttua unettomuudessa, ensimmäinen ohje: mene ajoissa nukkumaan... Siis jos…

Moikka olen 40vuotias mies ja toimin yrittäjänä tehden aika raskastakin työtä päivästä toiseen. Aloin ihmetellä sitä että kun yöunet on lyhentynyt 7 tunnista tuonne 4-5 tuntiin? Nyttenkin kirjoitan tätä viestiä puolen y…

Olen nyt monta kuukautta tehnyt vain yövuoroja ja unirytmi on siirtynyt 9-17 välille. Miten korjata rytmi? Vaikka saisin klo 00 jälkeen unta, niin nukun vain sen pari tuntia ja herään, eikä enää nukuta.

hammaslääkäri maininnut ohimennen että leuat lonksuu ja purentakiskot vois auttaa.. olen myös huomannut että selälläni nukkuessani happi loppuu eli kylkiasennossa nukun...onko näillä vioilla yhteyttä eli voisiko purenta…

Hei. Olen 15v poika pääkaupunkiseudulta. Muutettiin toissa päivänä uuteen taloon, jossa uusi sänky. Olen nyt nukkunut siinä sängyssä kaksi yötä ja molempina öinä herännyt tunteeseen että tukehdun. Minulla ei ole koskaan…

Hei, minulla on Resmed autoset 10 - cpap-laite, lisäksi on lämmitetty letku. Ongelmani on suun kuivuminen karrelle yön aikana. Kun käytän tavallista, lämmittämätöntä letkua, suu kuivuu asetuksella 7, mutta asetuksella 8…

Kannattaako MIRTAZAPIN ottaa juuri ennen nukkumaan menoa vai jo esim. Tuntia ennen ?

Onko siitä ihmisele haittaa jos herään herätyskelloon 02:30 mutta olen silti nukkunut noin 7 tuntia eli saman mitä jos heräisin mihin aikaan tahansa? Tuli vääntöä tästä ja itse sanon että ei ole haittaa mutta ei haittaa…