Pari vuotinen kognitiivinen terapia tyylillä unohda ikävät asiat ja jatka eteepäin on nyt takana. Painajaiset vaivaa yhä lähes joka yö ja herätän perheen usein yöllisellä huudolla. Terapeutti ehdotti hoitosuhdetta lopet…
Nukuin päiväunia kun yöunet jäi lyhyiksi sen takia, koska työpäivä alkoi aamulla 7.30.
Unettomuus joka on useita vuosia,unilääkkeillä jaksoin aamusta olla virkeä, nyt lääkäri lopetti lääkkeen, en ole masentunut, mutta pian toimintakyvytön. Syy: unilääkkeet on pahaksi ihmiselle. Viikatemiestä odotan.
onko muita joita syyllistetään unilääkkeen käytöstä ja haitoista. Itse kärsin jo lapsena unettomuudesta ja olin koulussa kuin zombi, niin väsynyt etten voinut keskittyä mihinkään. Unilääkkeen avulla avautui uusi elämä, …
Miksi silloin yleensä ollaan paljain jaloin?
Vaikuttaako se yöuniin?
Olen nyt vuoden kärsinyt huonoista unista. Herään 1,5 tunnin välein öisin ja käyn monta kertaa vessassa. En koe itseäni päivisin erityisen väsyneeksi, mutta haittaa silti joka päiväisesti oloa. Minulla oli tällä viikoll…
Otsikko kertoo kaiken. Kenelläkään omakohtaisia kokemuksia? Olen jatkuvasti väsynyt, vaikka nukun joka yö 8-10 tuntia. Unet ovat katkonaisia ja näen erilaisia unia läpi yön. Aamulla tuntuu, kuin en olisi nukkunut neljää…
Olen aina ihmetellyt, miksi unissakävelijä ei huomaa mitään outoa, jos on esim. siirrellyt tavaroita huoneessa, eikä ainoastaan kävellä yksin jonnekin. Onko mitään sopivia vastauksia siihen?
Täältä löytyisi rauhoitttavaa musiikkia, äänimaisemaa sekä White Noisea unettomuuteen ja unihäiriöihin, kotimaisin voimin. https://www.dnaofnewyork.com/
Heippa, lääkäri ehdotti tuossa osastolle menoa, koska olen kärsinyt vaikeasta unettomuudesta jo parin kuukauden ajan. Onko kellään kokemuksia unettomuuden sairaalahoidosta? Tähän mennessä ollaan testattu ketipinor, sero…
Liikunta ja ulkoilu ei ainakaan minulla auta, vaan virkistää liikaa jolloin ei ainakaan saa nukuttua..
Ala katsomaan jotain erittäin tylsää elokuvaa, niin se alkaa nukuttamaan.
Mulla on ollut 3 vuotta sitten melatoniini 3mg johon sain sähköisen reseptin. Voiko sen käydä enään uusimassa, ihan vaan apteekissa, vai pitääkö taas varata aika lääkäriin ja kertoa univaikeuksista? D: ja kyllä, tää 3mg…
En löytänyt kertakaikkiaan mitään netistä liittyen vaivaani. Minun on siis todella vaikea nukahtaa, kun muistan että suuni on kostea niin se kosteus vain kasvaa ja en saa unta, kun pitää nieleskellä koko ajan. Eikö kell…
Väitän, että tämän ongelman takana on 3-4G verkkoihin liittyvä tukiasemasäteily. Ennen 90-lukua sitä ei ollut. Ihmiset elävät nykyään öisin, käyttävät kännyköitä ja surfaavat netissä langattomasti. Väitän oikeasti; tuo …
Kanadassa ja Englannissa keskustellaan tosissaan WLANien riskeistä lapsiperheissä ja kouluissa: http://www.youtube.com/watch?v=KN7VetsCR2I&feature=player_embedded http://wifiinschools.org.uk Itävaltalaiset tutkijat komm…
Tietääkö joku mitä vaikuttavaa ainetta käytetään leikkaussalissa suoritettavassa anestesiassa eli nukutuksessa?
Kärsiikö kukaan heräämisvaikeuksista? Itse on herää kännykkään joka huutaa täysillä korvan juuressa tai herätyskelloon joka herättää koko muun kerrostalon tai moneen muuhun asiaan. Tuntuu, että pystyisin "sulkemaan" muu…
Kun menen koisaa, ni nukahdan melko nopeasti. Se ei ole ongelma. Herään n. 2-3 tunnin välein hetkeksi. Tätä jatkuu koko yö ja yli 10v. En edes muista koska olisin nukkunut koko yön niin etten olisi heräilly. Joskus kyll…
