Olen 55 v mies ja unihäiriöt on olleet osa elämääni jo vuosia. Nyt olen käyttänyt melatoniinia 1,9 mg noin 2 viikkoa. Nukahdan helpolla, mutta herään joka yö noin kello 3 , nukkumaan menen noin kello 22. Kun herään kolm…
Oon jo pidemmän aikaa nähnyt aikalailal joka yö painajaisia ja nyt on ollut viikko putkeen niin että joka yö olen nähnyt kun yleensä on noin pari yötä viikossa jolloin en nää painajaisia. Unessani muutenkin tärähtelen p…
Nyt jo heräsin, ja ois kiva saada paljon unta vihdoin. Vaikeaa kun nukkuu vähän
En halua muuta käyttää kuin melatoniini ja sillä pärjää huonosti
On semmoista vastenmielistäkin unta vaikka.
Hei! Onko kellään kokemusta ko lääkkeestä unettomuuteen? Olen lukenut auttavan aamuöisiin heräilyihin pienellä annostuksella
Nukkukaa hyvin kamut
Nukkukaa hyvin kamut
kauan voi kestää tenox vieroitusoireet söin 2 viikkoa ekoina päivinä söin 50 mg ja sitten söin viikon annoksella 10 mg
Onko kokemuksia ?
Jaahas se kello onkin jo Puoli seitsemän aamulla :D mitäs mä nyt teen? Kärsin koko päivän. Se on joka ikinen kerta ollut yhtä kärsimystä.
Saisi pimentää kunnolla ja kestää konepesua. Nykyisestä tulee vähän valoa läpi koska jää rako nenän kohdalla
Taas meni viime yö vähällä nukkumisella. Rakko ei tyhjene. Onko muita saman ongelman kanssa kamppailevia? Tiputtelua nukahtamisen jälkeen. Ja nyt on ollut pelko että kastelen vuoteen. Kerran olen samana yönä kastellut k…
Kun ei-toivottu unet iskivät, heräsin väsyneenä yön aikana ja huusin vihaisesti unimaailmalle näin; "Te kuulutte menneisyyteen! Ettekö vielä tajua? Ette voi pidättää minua... (herättyäni) UNESSA!" Heräämisen jälkeen jou…
Pullo hyvää viiniä 🍷 ja ketipinor sekä melatoniini
Olen nyt aamulenkillä. Onko minun suotavaa jatkaa uniani, kun pääsen kotiin?
Eli perjantaisin saan nukkua pitkään.
Vaikutus lihavuussairauksiin Leikkauksella aikaansaatu reilu laihtuminen lievittää huomattavasti lihavuuden aiheuttamia sairauksia. Tyypin 2 diabeteksessa tablettimuotoinen lääkitys voidaan lopettaa useimmilla. Insuliin…
Onko tämä hyvä keino nukahtamiseen? https://www.youtube.com/watch?v=UzKiYwSjW10
Silti useimmiten iltaisin on väsynyt.
