On vähän turhanaikuista ja verraten kummallista verrata että kumpi on "parempi". Jokainen joutuu vaan itse kokeilemaan mikä sopii itselle parhaiten. Siinä ei auta tutkimuslinkkien spämmääminen eikä auta jos jossain tutk…
Kun laittaa pöydälle ison lapun muistutukseksi pöytätadletiksi joka on hyvä suojata muovitaskulla siksi ajaksi kunnes on päässyt entiseen painoonsa. NYT LIHOO LISÄÄ JOS EI SYÖ VÄHÄN
Kysympähän vaan,kannattiko kantaa tuota suurta ylipainoa. Kansanedustaja Juha Mäenpää jää pitkälle sairauslomalle | HS.fi https://share.google/ILoBv1A32c0OKBndl
Mitä tapahtuu jos henkilö joka ei siedä hiilihydraattia syö paljon hiilihydraattia Gemini sanoi Se, mitä tapahtuu, riippuu täysin siitä, miksi henkilö ei siedä hiilihydraatteja. "Hiilihydraattien sietämättömyys" ei ole …
Tässä hyvä ilmainen laihdutusohjelma,laihtuu puoli kiloa viikossa. https://www.instagram.com/reel/DUqzY-7jHvU/?igsh=dXl6OGlhd3VsMGVh
Veijo Puustisen sivusto https://terveydeksesi.fix4you.se/ on poissa. Onkohan mies enää elossa?
Kape aihinen syö kolestroli ja verenohennuslääkkeitä. Elävä varoitusmerkki miten käy kun syö liikaa eläinrasvaa,kermaa ja voita. Mitä olen aina nähnyt,paistaa upporasvassa kaiken ja on käyttänyt paljon kermaa. Oiskohan …
Onko kukaan kokeillut pian Apteekista ilman reseptiä saatavaa Allia?? Sanotaan että rasvainen ruoka tekee ripulin sille joka Allia popsii samalla..mistä tiedän miten rasvainen..onko esim.kotona tehty jauhelihakastike,ma…
Siis ihan vaan vinkin ajattelin jakaa! Eli kyseinen laihdutusvalmiste on tukenut mun pianonpudotusta tosi hyvin! yheksän kiloa takana, ja siinä kun olin sen neljä kg laihduttanut aloin tuota käyttämään. Tosin syön siis …
https://www.nutrilett.fi/inspiraatiota/nopeat-keto-valipalat-ja-helpot-ohjeet Hassu juttu, Nutrilett mainostaa ketogeenista! Mihin tämä maailma on menossa kun Diabetesliitto hoitaa deetä ketoilulla ja kaikki valmennukse…
Kertokaa jos tiedätte hyviä valmisruokia jotka ei pilaa vähähiilarista elämää? Onko niitä edes? Aina ei viitsi laittaa ruokaa vaan olis hyvä päästä ajoittain helpolla töitten jälkeen. Useimmiten ennakoin tekemällä isomm…
Alkon sivuilla infopläjäys: "Alkoholijuomien sokerit ja ketogeeninen ruokavalio Ketogeenisessä ruokavaliossa karsitaan hiilihydraattien saantia. Ruokavalio on kasvattanut viime aikoina suosiotaan. Ketogeenisen ja vähähi…
Pitäisi aloittaa liikunta ja terveellinen syöminen. Ei jaksa. Mutta sen sanoi lääkäri että minulla on esidiabetes. Ja toimiin on ryhdyttävä. Mistä aloittaa? Puuro kanelilla, chiat ym. Mustikat aamuihin? Mitä vihanneksia…
Painan 79kg on noin 15 kg ylipainoa. Ravitsemus ei niin terveellinen muttei myöskään epäterveellinenkään. No äsken vedin keksipaketin ja nyt on raskas olo. Kaipaisin vinkkejä miten saada 79->73,5 kg huhtikuun 22. Men…
Oletko rikkonut aina kananmunat väärin,niin että on saanut aina kerätä paistinpannulta kananmunien seasta kananmunien kuoria. Kananmunien rikkominen pitää tehdä niin että pudottaa kananmunan 40 centin päästä lautaselle …
Hei! Ajattelin kysyä, että onko järkevää, jos laihduttaa niin, että syö päivässä 5kertaa lämminkuppi aterian, eikä muuta? Onko niissä kaikki mitä tarvitsee päivässä? Ja juo paljon vettä. Jos tekisi noin vaikka 5päivän a…
Näin vastasi: "Karppaus, eli hiilihydraattien vähentäminen ruokavaliossa, voi olla tehokas tapa laihtua ja parantaa terveyttä. Tässä on joitakin hyviä neuvoja karppaamiseen laihdutuksessa: 1. **Suunnittele ateriat**: Su…
Jos täällä on tietäviä niin please vastatkaa....eli kun laihduttaa ja on vähäkalorisella niin ottaako keho omista läskeistä proteiinin vai pitääkö sitä lisätä ruokaan tai syödä proteiinilisää? En haluaisi lisätä ruokaa …
Nyt kannattaa vähentää kahvin juontia kahdestakin syystä.Kahvi on kallistunut ja kun juo vähemmän kahvia kahvikakkua,pullaa ja keksejä menee puolet vähemmän ja näin kalorimäärä puolittuu.Samalla säästyy paljon rahaa. En…
Nyt paasto paikallaan Paasto | Buustia hyvinvointiin: Vinkit paastoon – Ruohonjuuri https://share.google/mbPlOPQ89h7KDNqwO
