Aloitan tämän keskustelun lähinnä saadakseni tietää onko muilla ihmisillä vastaavanlaisia ongelmia, sillä olen tuntenut itseni pitkään oudoksi liian suurin mittasuhteisiin pääseen ulostamisen pelon takia. Tiedän, että k…
Tuntuu että olen aika yksin tämän asian kanssa, ja ajattelin kysellä löytyykö yhtään samasta asiasta kärsivää ihmistä täältä... Olen luopunut jo vuosia sitten toivosta että voisin asialle tehdä yhtään mitään, kai sen ka…
Olen viime aikoina huomannut etääntyneeni/eristäytyneeni muista ihmisistä kuten läheisistäni johtuen siitä, että ahdistun todella voimakkaasti sosiaalisissa tilanteissa ja pelkään että olen ihan outo kaikkien mielestä, …
On se niin vaikeaa, vaikka on tärkeä asia kyseessä kuin matkalle lähdössä, en vieläkään viitsi avata suutani, en osaa edes selittää
Verkkokaupasta www.calmandsparkle.fi saa tuotteita, jotka auttaa jännittämiseen esim. eteerisiä öljyä (etenkin bergamotti), Frantsilan rentouttavia öljyjä, rauhoittavaa teetä yms. Käykäähän kurkkaamassa, jospa niistä jo…
pelottaa aloittaa mitään lääkettä monen vuoden tauon jälkeen. Aikanaan kun psykiatri teki diagnoosin yleisestä ahdistuneisuushäiriöstä, söin n. vuoden Seronilia 20mg 1x1. Tämä auttoi masennusta poistamalla myös ahdistun…
Hei! Teen kouluesitelmää pelosta ja sen voittamisesta. Tarvitsisin jonkun vaikuttavan tositarinan, kuinka pääsit yli pelostasi. Joku fiktiivinenkin kertomus käy. Käyttäisin mielelläni omaa tarinaa, mutta ei tule omakoht…
Pelkään parturia ja saan lähes aina jonkin sortin paniikkihäiriön kun olen parturissa. En pelkää saksia vaan tämän toisen henkilön läsnäoloa. En ole ollut koskaan hieronnassa tms ja en tiedä tapahtuisiko sama siellä. Ke…
Hei, Haluaisin kuulla muiden kokemuksia psykoterapiasta eli onko ollut apuja esim. kovaan esiintymisjännitykseen? Meinaa lähteä hommat lapasesta ja jotain pitäis tehdä. Koulun käynti alkaa olla aika raskasta kun melki j…
En ole käynyt hammaslääkärissä enään sen jälkeen kun pakolliset hammaslääkäri käynnit loppuivat. Muistaakseni minun olisi pitänyt (postissa tuli ajanvaraus kehotus) käydä vielä aika pian senkin jälkeen kun hampaassa huo…
Meillä lapsuudenkodissa oli tapana viljellä halveksivia katseita. Minä sain niitä molemmilta vanhemmilta ja sisaruksilta. Ilkeä tapa viestittää, siinä mitätöityy kokonaan koska ei tarkemmin selitetä mikä meni pieleen. S…
Koen pahaa ahdistuneisuutta ja sosiaalisia pelkoja. Käytännössä en voi käydä työssä, opiskella tai pysty parisuhteeseen näiden ongelmieni takia. Kun vihdoin sain rohkeutta ja pystyin hankkimaan itselleni apua niin minul…
Olin väkivaltasessa parisuhteessa kaksi vuotta. Fyysistä väkivaltaa oli vähän mutta sen uhka oli koko ajan läsnä. Seksuaalista väkivaltaa oli useammin ja henkistä päivittäin. Lopullisesta erosta on 10kk. Seurustelen nyt…
Kuka minua lohduttaisi? https://www.youtube.com/watch?v=qKDj-OVJ6hc
Mietin tässä juuri, että mikä mahtaisi olla ehkä suurin yksittäinen tekijä. Ja kyllä se taitaa ahdistus/jännitys olla (en oikein osaa enää erottaa näitä toisistaan, joten käytän jompaa kumpaa nimitystä). Se että sosiaal…
Olen koko ikäni miettinyt, onko tämä pelkoni normaali. Tai en oikeastaan tiedä, onko tämä pelko vai mikä, mutta olen aina inhonnut lastenohjelmia ja mitä tahansa sellaisia, joissa jonkun hahmon pää juuttuu johonkin. Ole…
Eli siis, pelkään lähes päivittäin sairastavani jotakin sairautta, kuten esimerkiksi syöpää, als-tautia, hiviä jne. Joka päivä ainakin pari tuntia menee oireiden googlettamiseen, vaikka olen yrittänyt sitä lopettaa. En …
Minua jännittää ihan sellainenkin tilanne, että joudun esimerkiksi opiskeluun liittyvissä harjoituksissa esittämään vastauksen johonkin tehtävään. Syke ja sen voimakkuus kasvaa, saatan olla levoton, esiintymisen aikana …
Selvästi jännityksestä johtuvaa hikoilua minulla. Minun on pitänyt ravata lääkärissä, hierojalla, fysioterapeutilla ja vaikka missä selän takia. Joka kerta kun paita otetaan pois ja joku alkaa väänteleen ja tutkimaan ni…
Ollaan siis kaverin (12v) kanssa lähössä parin päivän päästä 5h automatkalle. Kaverille tulee melko helposti huono olo, ja pari vinkkiä olen lukenut että kannattaa laittaa silmät kiinni jos on huono olo, näpräillä ponkk…
