Opiskelen taidealalla ja ongelmaksi on muodostunut se, että jännitän uusien tehtävien tekoa ja niistä suoriutumista niin, että olen jäänyt jopa pois tunneilta. Suorituspaineet, kritiikki, opettajien suhtautuminen. Olen …
Olen keski-ikäinen mies. Usein iltapäivisin minun kasvojani alkaa kuumottamaan ja korvalehdetkin punoittavat. Samalla olo on äärimmäisen jännittynyt ja saatan räjähtää pikkuasiasta. Tunne on vähän sama kuin lievässä tul…
Pelkään kuollakseni että minulla on skitsofrenia :( Olen joskus lapsena kuullut kerran ääniä viimeksi ja viime keväänä kun olin jo sängyssä nukkumaanmenossa kuulin että joku mies huutaa korvaani, samanlainen tilanne tap…
Sosiaalisesta fobiasta kärsivään. Jännityskohtauksen jälkeen katsotaan oudosti ja aletaan vältellä. Koskaan ei mainita asiasta. Monet luulevat että äänen täriseminen, hengitysvaikeudet ja äänen oheneminen johtuvat siitä…
Siis jännitän ja menen jotenkin ihan lukkoon enkä tahdo saada sanotuksi mitään aina kun pääsen ammattilaisen puheille. Aina etukäteen oon tarkasti miettinyt mitä sanoisin, mutta sitten pää lyökin tyhjää vastaanotolla. S…
Hei! Olen 15 vuotias tyttö ja juuri aloittanut lukion. Mun pelkona on kappaleiden ääneen lukeminen koulussa. Tää alko yläasteella kun parilla tunnilla jouduttiin lukemaan pitkiä kappaleita ääneen. Jännitin aina ennen ni…
Heippa! Onko kellään kokemuksia Xanor-nimisestä ahdistuslääkkeestä? Lääkäri kirjoitti mulle tänään 30:n tabletin reseptin sitä paniikkihäiriöön ja yleiseen ahdistukseen... ja pelottaa aloittaa niiden syönti. En ole enne…
Pelottaa, että sairastun vakavasti. Kuolemanpelko on jokapäiväistä ja päiviä värittää myös ainaiset paniikkikohtaukset. Aina jos joku paikka on kipeä niin alan aina pelätä pahinta ja joskus saan paniikkikohtauksenkin. E…
Mun elämä on niin vaikeeta, kun pelottaa ihan koko ajan. Mä pelkään kaikkea. Esim. vakavasti sairastumista, kasvainta, sitä että joku tärkeä ihminen kuolee. Tai jos vaikka jään ihan yksin. Mitä mun pitäis tehdä? On niin…
Oikeesti oon tosi kyllästynyt mun tilanteeseen. En voi olla yhtään rennosti normaalissa sosiaalisissa tilanteissa. 3-4 henkilön porukassa voin olla kuitenkin paljon rennommin kuin kahdenkeskisissä tilanteissa. Ne tilant…
Itsellä tälläinen ongelma: Esim, kun tapaan kaverin tai asiakkaan töissä, niin tulee sellainen tunne, että pakko yökkiä. Ei oksennusta vaan pelkkää yökkimistä. Ongelmaan auttaa, jos suussa on jokin pastilli, esimerkiksi…
otsikosta selitänsen verran et mietin joka päivä kuolemaa en siis sitä että haluaisin tappaa itseni vaan mua ahdistaa ja pelottaa koko asia olen vasta 16 vuotias ja olen miettinyt koko asiaa jo monta vuotta enkä pääse v…
Ja yksin oloa. Joudun usein tulemaan koulusta kotiin yksin, niin jo hämärä talo aiheuttaa sydämen tykytystä, panikoitumista, huolestumista, hyperventilointia ja joskus itkemistä koska pelottaa nkin oaljon. Pelkään itse …
Jännittäminen on normaalia tunne elämää. Jos on perheessä vanhemmat jotka ei suvaitse mitään "heikkouksia" niin ei itsekään sitten osaa suvaita "outoja" tunteita. Löysin youtubesta hyviä YTHS:n videoita ja ohjattuja har…
Hankin kortin 27 vuotiaana. Sille ei ollut tarvetta,vaan ajattelin,kun rahaa oli sen verran säästetty niin miksi ei sitä ei nyt ajaisi. Opettajaksi tuli vanhempi mies,joka ei kehunut mistään mitä tein vaan kyllä sitten …
Mietin tässä vaan, että miten minusta on koskaa mihinkää työelämään. Mä kammoan asiakaspalvelua ja vastuullisia tehtäviä. Olen kouluttautumassa it-alalle ja tulevaisuus pelottaa minua. Ja nykyisessä työssä sattui viikon…
Ittee pelottaa lukee ääneen ja esiintyy mutta vain tiettyjen opettajien tunneilla mitä tehdä?
Olen todella positiivinen ja energinen, mutta olen sisältä päin todella suuri jännitteitä ja pelon vallassa... Kaikki asiat jännittävät todella paljon ja itken ja mietin asioita iltaisin ennen nukkumaan menoa, onko norm…
Ongelma: Minulla on todella valtava lentopelko ja pelkään kuollakseni lentämistä. Tätä pelkoa ei voi mitenkään parantaa, se on järjenvastainen ilmiö. Siihen ei auta se, että tiedän kuinka pieni todennäköisyys onnettomuu…
Olen lapsena kokenut seksuaalista häirintää niin että se on jättänyt jäljen ja haittaa elämää erityisesti silloin kun pitäisi yrittää miehen kanssa tehdä muutakin kuin pussailla. Olen tapaillut erästä ihanaa miestä nyt …
