Olen nainen ja pelkään kuollakseni sukupuolitauteja. Olen elänyt selibaatissa pelkoni kanssa jo vuosia. Uskaltauduin vihdoin sänkyyn pitkäaikaisen tuttuni kanssa ja käytimme kondomia mutta jälkeenpäin hiipi karmaiseva p…
Löytyykö muita, joita pelottaisi ihan sairaalloisesti avarassa paikassa, esim. pellolla liikkuminen ja/tai sillan yli käveleminen? Itse pelkään näitä ihan hirveästi, saan kauheat paniikki- ja ahdistuskohtaukset molemmis…
Onko kellään muilla pelkoja puukkojen ja leipäveitsien kanssa pelkotiloja. Minulla on aina silloin tällöin pelko että satutan muita. En voi sille itse mitään enkä ole rohjennut puhua ongelmasta kenellekkään.
Pelkään koko ajan menettäväni jonkun läheiseni, onko kenelläkään muulla vastaavaa pelkoa?
Hei! Olen siis aivan älyttömän jännittynyt ja peloissani sosiaalisissa tilanteissa. Pahin painajaiseni kuitenkin on istua _hiljaa_ monta tuntia ison porukan kanssa samassa tilanteessa. (Koska mitä jos maha murisee tai p…
Olipas vaikea löytää tälle aihetta, sille se liittyy itsetuntoon mutta foorumilla on vain osio nuorten itsetunnolle enkä varsinaisesti itseäni nuorisoon enää luokittele. Olen ylipainoinen (95 kg, laihdutus työn alla) mu…
sosiaalisesta fobiasta kärsivien kokemuksista https://lauda.ulapland.fi/handle/10024/63747 "Tutkimushenkilöitä yhdistää herkkyys ja lapsuuden ajan negatiiviset vuorovaikutuskokemukset sekä kiusaaminen, jotka aiheuttavat…
Joo... Asia on nyt sillä tavalla et mul on kovaa käsien hikoiluu lähes missä tahansa tilanteessa.. En oikee mielelläni siis kättele ihmisiä ym. Luulen käsieni hikoilevan siksi, koska pelkään niiden olevan hikiset, vaikk…
Itselläni on ollut jännitys sosiaalisissa kanssakäymisessä aina osana elämääni. Koulussa lähinnä ääni värisi ja kädet tärisi varsinkin kun piti esitelmiä- muuten ei se rajoittanut elämääni. Aina sai kavereita koulussa j…
Olen 21 vuotias nuori nainen ja päällepäin jokainen ihminen voisi luulla että minulla menee suht koht hyvin elämässä. Ja niinhän minulla meneekin.. paitsi pääni sisällä. En ole osannut enää moneen vuoteen olla nuori, nu…
Siis auttakaa mul tuli parin tunnin sisällä 2 kertaa sellane et mua kutittaa kurkkuun ja sit mua rupee yskittää ihan sairaasti ja oksettaa mut oksennusta ei silti tuu ja mä oon ihan shokissa ja tärisen mut en voi sille …
Psykologi, kokeilin EFT:tä tänään antamiesi ohjeiden mukaan, ja saattaa olla, että se hieman minua auttoi. Käytin ahdistavana tilanteena hyväksi esiintymisjännitystäni. Menin kaksi kertaa läpi tuon EFT-menetelmän. Kun s…
kärsin hyvin epämiellyttävästä vaivasta, joka vaivannut jonkun vuoden ajan. Jännittävissä tilanteissa sydämen syke muuttuu epäsäännölliseksi ja lyöntejä jää väliin. Syke tasaantuu kun jännitys vähenee. Joskus myös liiku…
Olen 19-vuotias, joka on koko elämänsä ajan kärsinyt R-viasta. Minulla todettiin nuorempana tiukka kielijänne joka myös katkaistiin minun ollessani 5-vuotias, en silti opponut ärrää sanomaan. Tämä kyseinen puhevika on h…
Huh huh, täällä kans yks lentopelkoinen, jolla 5 tunnin lento edessä ens viikolla. Aiemmin olen vaihtelevalla menestyksellä tissutellut pari paukkua ennen matkaa ja pari lennon aikana. Joskus auttanyt hyvin, viimeeksi o…
Olen siis järkyttävän hyvä stressaamaan asioita. Jos mulle käy jotain noloa niin rupean stressaamaan että se tapahtuu uudestaan. Nykynen pelko tuli murrosiän myötä kun kesken tunnin piti nousta seisomaan ja silloin piti…
Vihreä teetä kehutaan rentouttavaksi juomaksi, mutta toisaalta se sisältää kofeiinia. Vihreä teetähän sanotaan myös piristeeksi. Itselläni kahvi aiheutti järkyttäviä jännitysoireita, joten vaihdoin vihreään teehen. Nyt …
Tervehdys, mulle määrättiin ketipinoria 25 mg illaksi nukkumista auttamaan ( sen lisäksi essitalopraamia 10 mg aamuisin) marraskuussa. Käytin sitä jonkin aikaa mutta väsytti päivällä aika pahasti . Unirytmikin löytyi uu…
Moi, olen 20v nuori ja minulla on ollut silmien kanssa ongelmaa tässä jo vuoden ajan. Ongelmana on se, että jännitän silmiä aina sosiaalisissa tilanteissa. Jännityksen takia silmäni sattuu ja vuorovaikutus ei ole kauhea…
Hei, olen 13-vuotias poika joka ei ole käynyt yli 3 vuoteen verikokeessa onnistuneesti, viime kerralla noin 2018 alussa aloin hulluna huutaa ja itkeä ja panikoimaan niin minulta ei voitu ottaa verta. En tiedä enää mitä …
