Voimailulajit

Uusi keskustelupalsta http://www.musclemarket.fi/forum/index.php

Haastattelussa entinen kehonrakentaja kertoo bodauksen haittavaikutuksista: https://www.youtube.com/watch?v=obpJ7clIxDc

Onko?

Siellä näkyy treenaajia liikuntakengissä tai sukkasin treenaamassa, mutta miksei kukaan treenaa paljain jaloin?

Miks jotain vähemmän kovakuntoista tyyppiä sanotaan spedeks? Spede eli Pertti Pasanen oli nuorena aika iso mies ja treenas(pituutta kait jotain 185 cm ja painoa varmaankin about 100 kiloa). Oli vielä 20 vuotta sitten jo…

Soijaproteiini Soijaisolaatti ja soijalesitiini Soijaproteiinia on turhaan haukuttu testosteronitasoa vähentäväksi. Lisäksi sen fytoestrogeenit jotka tulevat isoflavonoideista estävät syöpää ja muita sairauksia, toimien…

On selvää että bodaus ja kuntoilu jo sinällään nostaa myös viriliteettiä ja parantaa potenssia. Myös pieni rasvaprosentti parantaa näitä. Mutta laittakaapa parhaat potenssiruuat tänne (afrodisiakumi), jotka nostavat luo…

Normaalisti saan sellaisen 8-10 toistoa sadalla kilolla mutta voimanostovyön kanssa tempaisin ensimmäistä kertaa 9 toistoa 115 kilolla! Ei kauheasti kyllä huvita enää kyykätä ilman vyötä :D Miten joku vyö voi tuoda noin…

Jos kerron tarinaa nuoremmille vaikka Jari Leinosta tai Rädystä ja kerron miksi jälkimmäinen on paras suomalainen kehonrakentaja, alkaa naureskelu että kyllä Nyyssölä on paljon parempi. Nyyssölä ei ole mitään Rädyn rinn…

Onko hyvää ruokaa voimailijalle? Ainakin proteiinia ihan kivasti, noin 12 grammaa sadassa grammassa ja rautaa. Ei järin kallista eikä mene tuntitolkulla aikaa valmistamiseen.

6 ANABOLISTEN AINEIDEN HAITTAVAIKUTUKSET 6.1 Kardiovaskulaariset muutokset Anabolisten aineiden sydän- ja verisuonivaikutukset lienevät epidemiologiselta kannalta haittavaikutuksista vakavimmat (Taimela ym. 1994). Anabo…

Hei! Salimme kalusteet pistetään uusiksi. Mikä laitevalmistaja tekee mielestäsi parhaat laitteet? Voiko samalla valmistajalla olla sekä hyviä ja toisaalta huonoja laitteita? Onko sinulla kertynyt kokemusta esim. Technog…

Swiddu ottaa päähän kun salilla käy todella hyvännäköinen, lihaksikas kundi, joka treenaa suhteellisen pienillä painoilla. Asia ottaa niin paljon päähän, että tästä ei voi vetää kuin muutaman johtopäätöksen: - kundi tre…

Ette te pallokorvat uskalla tehdä mitään! Huoltoasemalla nähdään ja silti ei mitään tapahdu. Pallokorvat vaan ulisee minkä kerkeää. Sanottiin että katkotaan sormet, sanottiin että tehdään poliisille ilmoitus, mutta mitä…

Kuka on maailman paras voimanostaja kauttaaikojen?

Luetelkaa kaikki suomlaiset kehonrakentajat jotka ovat elossa tai voimailijat jotka ovat jossain vaiheessa käyttäneet tai tiedät varmuudella käytttävän hormooneja. Lista alkakoon -Kaarlo Kangasniemi/ painonnostaja

katsoin juutupilta vahingossa jonkun varvikon hauiskääntöjä. jätkä teki haukkareita tangolla selkä seinää vasten,eihän siinä mitään,mutta mitä vitun varten pitää tehdä seinää vasten kun äijä heilui seinästä irti joka to…

Ihan törkee hyvä liige. Viddu oon vahva https://www.youtube.com/watch?v=iVN8PXKrXI0 https://youtu.be/u0n1Zr-e_dA https://youtu.be/BWHgdM4EEnQ https://www.youtube.com/shorts/hCE-VyvQ-3Q https://www.youtube.com/shorts/Bmk…

mä ny heitin tämmösen villin kyssärin ihan mielenkiinnosta.. eli kuinka moni käyttää pilveä rentoutumiseen? ennen meni viinaa v.loput ja seuraava viikko morkkiksissa.. nyt menee sätkä ja paljon ruokaa.eikä mitään krapul…

kuntosalin kävijä syö 5-6 ateriaa päivässä,normaalia kotisafkaa,joihin on hiukan painotettu proteiinin saantia,niin että joka safkalla on maitoa,rahkaa,raejuustoa,tonnikalaa,kalaa,kanaa, lihaa miljoonassa eri muodossa j…